Dieta Pagano dla łuszczycy

Wiele lat temu amerykański naukowiec opracował unikalny system zasilania, którego popularność jest dziś świetna. Lekarz twierdzi, że prawidłowe odżywianie łuszczycy może rozwiązać problem. Dieta Pagano na łuszczycę opiera się na pewnych zasadach. Jeśli się zgadzają, dynamika rozwoju chorób dermatologicznych staje się całkiem korzystna. Oczyszczanie skóry następuje jednocześnie z całym ciałem, od wewnątrz.

Dieta Pgano dla łuszczycy zaleca rozpoczęcie powrotu do zdrowia z dietą mono. Oferowane są tylko dwa: pięciodniowy multifruit i trzydniowe jabłko lub cytrusy, podczas diety konieczne jest oczyszczenie jelit. Menu diety Pagano dla łuszczycy ma na celu uratowanie człowieka przed wszystkimi problemami skórnymi.

Pagano Nutrition for Psoriasis

Aby zapobiec szkodliwym substancjom, musisz przestrzegać diety. Odżywianie Pgano dla łuszczycy obejmuje kilka zasad:

• spożycie naparów ziołowych i herbat;
• reżim picia;
• kontrola wypróżnień;
• spożycie świeżych soków;
• stosowanie lecytyny.

Prawidłowo dobrane produkty do podstawowej diety pomogą w tabeli diety dla łuszczycy w Pagano (patrz na dole strony). Maksymalnie 30% dziennej dawki powinno stanowić jaja, olej roślinny, ryby, zboża, mleko, mięso. Innym ważnym działaniem jest wizyta u lekarza w celu wyjaśnienia, jakie witaminy należy pić w łuszczycy, jeśli zaczniesz stosować dietę Pagano, aby nie wywołać braku równowagi ciała.

Menu w diecie Pagano

Przed skomponowaniem menu diety Pagano dla łuszczycy należy wykluczyć z listy wszystkie produkty, dla których występuje reakcja alergiczna. Na śniadanie podawane są sałatki z sokiem z cytryny, jogurtem beztłuszczowym, sosami z oliwy z oliwek. Czasami jedzą śniadanie z zupą ogórkową lub płatkami owsianymi. Tabela diety dla łuszczycy Pagano pomoże ci wybrać odpowiednie warzywa i owoce.

Menu lunchowe powinno zawierać zupy, warzywa, grzyby, płatki zbożowe z warzywami, fasolę po bretońsku. Na obiad dieta Pagano dla łuszczycy zaleca kurczaka, ryby, jagnięcinę i warzywa. Skupiając się na stołach i wykluczając wszystko, czego nie można zjeść z łuszczycą, ta dieta jest obserwowana przez około miesiąc.

Dieta Pagano

Dieta Pagano to unikalna metoda leczenia łuszczycy oparta na trzech składnikach: właściwej postawie duchowej, zdrowym odżywianiu i wewnętrznym oczyszczaniu organizmu z substancji toksycznych. Te zasady, według założyciela Johna Pagano, są przyczyną rozwoju każdej choroby.

Łuszczyca jest chorobą skóry charakteryzującą się upośledzonym wzrostem komórek nabłonkowych. W rezultacie skóra właściwa staje się łuskowata, pokryta czerwonymi plamami, powoduje świąd i dyskomfort u ludzi.

Słynny amerykański lekarz John Pagano wynalazł niefarmakologiczną metodę leczenia łuszczycy, za którą zyskał uznanie na poziomie światowym. Dieta lekarza ułatwia przebieg choroby, zmniejsza prawdopodobieństwo jej wystąpienia.

Objawy i przyczyny

Łuszczyca jest niezakaźną chorobą skóry, która występuje w postaci przewlekłej i towarzyszy jej pojawienie się czerwonoróżowych wykwitów, na których łuska skóra właściwa. To właśnie te symptomy dokładniej opisują obecny problem. Termin „łuszczyca” w języku greckim („łuszczyca”) oznacza swędzenie skóry lub drapanie. Dzięki tej dermatozie komórki skóry dzielą się 30 razy szybciej niż powinny. W rezultacie nie mają czasu na pełne dojrzewanie, co prowadzi do tego, że kontakty międzykomórkowe tracą charakterystyczne formy płatków. Ponadto procesowi patologicznemu towarzyszy zaangażowanie układu odpornościowego organizmu: elementy ochronne zaczynają działać przeciwko własnym komórkom, co prowadzi do przewlekłego zapalenia zmiany.
Można wyróżnić następujące rodzaje łuszczycy: płytkową (wulgarną), wysiękową, erytrodermiczną, krostkową, dłoniową i podeszwową, w kształcie kropli. W zależności od etapu procesu patologicznego może to być: stabilne, postępowe, regresywne łuszczące się pozbawianie.

Wysypka jest zlokalizowana w następujących obszarach ciała: na powierzchniach prostowników dużych stawów (łokcie, kolana), miejscach narażonych na obrażenia lub ciągłe tarcie, obrzeżach skóry głowy.

Do tej pory nie można znaleźć jednej przyczyny łuszczycy, jak większość innych chorób układowych. Obecnie istnieje wiele wersji, z których każda opiera się na dowodach naukowych.

1. Dysfunkcja układu immunologicznego. Zakłada się, że w ciele pacjenta rozwija się odpowiedź autoimmunologiczna, w wyniku czego wiele limfocytów T gromadzi się w grubości skóry właściwej, co prowadzi do pogrubienia i przewlekłego zapalenia dotkniętego obszaru. Ta wersja jest potwierdzona badaniami klinicznymi. W biopsji płytki łuszczycowej testy wykazują zwiększoną koncentrację komórek odpornościowych.
2. Czynnik dziedziczny. Naukowcy ustalili już, że pacjenci cierpiący na łuszczące się niedobory mają zmutowane fragmenty DNA. Geny te są zazwyczaj odpowiedzialne za dojrzewanie limfocytów T. Dlatego w przypadku mutacji tych obszarów zwiększa prawdopodobieństwo łuszczycy.

Dzieci rodziców cierpiących na choroby dermatologiczne należą do kategorii ryzyka zmian skórnych. Prawdopodobieństwo łuszczycy u tych dzieci wzrasta o co najmniej 50%.

1. Czynnik hormonalny. Pacjenci z łuszczycą to z reguły ludzie, u których występują zmiany ze strony trzustki i tarczycy, przysadki mózgowej i nadnerczy. Ponadto naruszają syntezę produkcji melatoniny.
2. Silny wstrząs. Pamiętaj, że stres nasila objawy choroby, prowadzi do jej manifestacji. Jednocześnie hormony są uwalniane do krwiobiegu, wywołując reakcje biochemiczne, które z kolei prowadzą do powstawania łuskowatej wysypki na skórze właściwej.
3. Teoria wymiany. Osoby z łuszczycą mają zwiększony poziom lipidów w organizmie. Ponadto w przypadku zaostrzenia problemu dermatologicznego wzrasta ogólny poziom substancji toksycznych, a także zmienia się metabolizm azotu.

Tak więc łuszczyca rozwija się na tle zmian w układzie odpornościowym lub naruszeniu podziału komórek skóry. Wszystkie czynniki zewnętrzne, w tym urazy, stres, zła ekologia, tylko pogarszają przebieg choroby, ale nie mogą być jedyną przyczyną.

Co się stanie, jeśli nie zostanie potraktowane

Aby ułatwić przebieg łuszczycy i jej „zawarcie” w stan remisji, konieczne jest stosowanie specjalnych pokarmów i przestrzeganie diety.

Dieta Pagano - maksymalne korzyści przy minimalnej ilości kalorii. Podstawą diety są produkty tworzące alkalia, które przywracają pH środowiska wewnętrznego organizmu, neutralizują jego zakwaszenie, co prowadzi do pogorszenia przewodu pokarmowego, stanu skóry, zniszczenia tkanki kostnej, tworzenia kamieni nerkowych i złego stanu zdrowia.

Łuszczyca obniża jakość życia pacjentów, co powoduje fizyczny, psychologiczny dyskomfort. Konsekwencją tego mogą być trudności ze społeczną adaptacją do pracy. Często ciężkie swędzenie utrudnia normalny odpoczynek, a wysypki na dłoniach ograniczają wydajność. Płytki łuszczycowe często pękają, goją się przez długi czas, przez co pacjent odczuwa bolesne odczucia przez długi czas. Łuszcząca się wysypka na skórze głowy, która w większości przypadków powoduje odrzucenie, jest szczególnie trudna do tolerowania. W rezultacie ludzie cierpiący na łuszczycę zaczynają odczuwać niepokój w społeczeństwie, stają się fobiami społecznymi.

Stały ból stawów, swędzenie, stres spowodowany uczuciem niezadowolenia z ich wyglądu prowadzą do progresji odchyleń psychicznych, przejawiających się w postaci zwiększonego lęku, depresji. Ten dyskomfort występuje u ¾ ogólnej liczby osób z łuszczycą. I tylko ¼ nie doświadcza ucisku psychicznego, nie szuka wykluczenia społecznego.

Łuszczyca uszkadza skórę, w wyniku czego skóra właściwa przestaje pełnić swoje funkcje. Równowaga wody i soli jest zaburzona, cierpi na to regulacyjna zdolność utrzymywania temperatury ciała, co przyczynia się do wzrostu obciążenia serca i nerek.

Konsekwencją łuszczycy są nieswoiste zapalenia jelit, choroby serca, cukrzyca. Możliwe są następujące powikłania: otyłość, arytmia, udar, niewydolność nerek, niedokrwienie, nadciśnienie, atak serca, miażdżyca, celiakia, rak, niedobór kwasu foliowego, łuszczycowe zapalenie wątroby, zapalenie kłębuszków nerkowych, zapalenie stawów. Ciężkie formy choroby dermatologicznej prowadzą do erytrodermii, łuszczycy krostkowej lub Tsumbushy.

Aby uniknąć rozwoju chorób psychicznych, społecznych i fizjologicznych, leczenie łuszczycy powinno rozpocząć się natychmiast, dopóki nie rozwiną się nieodwracalne procesy w organizmie.

Stopniowe odzyskiwanie ciała - dieta Pagano

Zgodnie z odkryciami amerykańskiego naukowca Johna Pagano, tytułowy schemat żywieniowy opracowany przez niego pomaga zatrzymać lub całkowicie zatrzymać wysypkę skórną (nie tylko łuszczycę). Głównym warunkiem - przestrzeganie zasad diety.

Etapy regeneracji organizmu:

1. Oczyszczanie od wewnątrz. Istotą tego etapu jest przeprowadzanie procedur i dni postu w celu usunięcia toksycznych substancji z jelit. Pacjentowi oferowane są 2 opcje oczyszczania ciała (opcjonalnie): trzydniowa dieta jabłkowa lub pięciodniowa wielowarstwowa. W tym okresie należy przyjmować enterosorbenty, których zasada działania opiera się na „usuwaniu” żużli, substancji toksycznych z organizmu. Należą do nich: węgiel aktywny, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Możliwe działania niepożądane: naruszenie funkcji motorycznej ewakuacji jelita, wyczerpanie ciała w tłuszczach, białkach, witaminach, hormonach, zaparciach lub biegunce.

Wśród biologicznie aktywnych dodatków wykazujących efekt adsorpcji można wyróżnić: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, łuski psyllium. Nie będzie zbędne przechodzenie kursu kolonoterapii.

1. Tryb zasilania. Po oczyszczeniu jelit powinieneś przestrzegać specjalnej diety, która zapobiega ponownemu wejściu toksyn i toksyn do organizmu. Podstawą diety - owoce, warzywa, chude mięso, ryby, jaja, produkty mleczne, zboża.
2. Przywrócenie kręgosłupa. Według ustaleń Johna Pagano, problemy z kręgosłupem zakłócają przepływ krwi w komórkach naskórka, co może powodować wysypki skórne. W takim przypadku, aby zapobiec nieprawidłowej pozycji krążków kręgowych, ćwiczenia należy wykonywać codziennie.
3. Przywrócenie skóry właściwej. Aby przyspieszyć oczyszczanie skóry z toksyn, zaleca się regularne wizyty w saunie, łaźni, łaźni parowej, skontaktowanie się z kosmetyczką.

Łuszczyca jest chorobą przewlekłą, w patogenezie której stres odgrywa szczególną rolę. Silny szok emocjonalny może spowodować zaostrzenie problemu dermatologicznego.

Według badań ustalono, że 25% osób z doświadczeniem łuszczycy przygnębiających emocje związane z ich wyglądem, jest podatnych na depresję, myśli o samobójstwie.

Tryb zasilania

Dieta Pgano opiera się na utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Do 30% dziennego menu obejmuje produkty, które zakwaszają środowisko wewnętrzne (mleko, jaja, olej roślinny, ryby, drób, mięso, zboża) i do 80% na tworzenie zasad (warzywa, soki, wody mineralne, owoce).

Zasady prawidłowego odżywiania przed łuszczycą:

1. Tryb picia. Aby poprawić stan zewnętrznej okładki, konieczne jest oczyszczenie ciała z toksyn. Aby to zrobić, pij czystą wodę, co najmniej 2 litry dziennie. Jeśli to konieczne, przyjmuj leki moczopędne, napary ziołowe, herbaty ziołowe.
2. Witaminizacja ciała. Świeżo wyciskany sok z warzyw lub owoców jest niezbędnym składnikiem codziennej diety.
3. Dodawanie lecytyny do żywności. Naturalny suplement diety, wyizolowany z żółtek jaj, tkanek zwierzęcych lub roślin, stymuluje przywrócenie równowagi zasadowej w organizmie

Zalecana dzienna dawka granulowanej lecytyny wynosi 15 g.

1. Kontrola defekacji. W celu prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego i oczyszczenia skóry właściwej ze zmian chorobowych zaleca się monitorowanie codziennego opróżniania jelit. Aby znormalizować stolce, warto codziennie przyjmować 15 gramów oliwy z oliwek na pusty żołądek, jeść figi, suszone śliwki, morele, suszone morele i suszone morele.
2. Przestrzegaj zasad zdrowego odżywiania: nie łącz spożycia białek z węglowodanami, owocami cytrusowymi z produktami mlecznymi, owocami ze zbożami, produktami mącznymi, a także warzywami skrobiowymi z mięsem.
3. Wzbogać dietę w błonnik, pomaga oczyścić okrężnicę. Produkty spożywcze bogate w błonnik pokarmowy obejmują: pełnoziarniste płatki zbożowe i chleb, owoce, migdały.
4. Wyklucz z diety produkty solone, w puszkach, smażone, wędzone. Jak również produkty zawierające sztuczne kolory, dodatki, dużo cukru i tłuszczu.
5. Umiar w jedzeniu. Jedzenie przyjmowane w małych porcjach, w przeciwnym razie spowoduje obciążenie przewodu pokarmowego, co spowolni układ trawienny i proces oczyszczania organizmu jako całości.
6. Mniej stresu. Łuszczyca ulega nasileniu w układzie nerwowym: występuje silny świąd, pojawiają się nowe wysypki, postępują procesy zapalne. Ludzie z chorobami dermatologicznymi najlepiej unikać konfliktów, niepokojów, nieprzyjemnych sytuacji. Po dniu roboczym zaleca się chwilę relaksu. Udowodniono, że książki i cicha, spokojna muzyka skutecznie walczą ze stresem.

Łuszczyca jest przewlekłą patologią, aby zminimalizować jej zaostrzenia, należy prowadzić zdrowy tryb życia zgodnie z zaleceniami żywieniowymi mającymi na celu zwiększenie pH środowiska skóry. Wskazane jest, aby rzucić palenie, wykluczyć kawę. Wszystkie potrawy piec w piekarniku, gotować lub gotować na parze.

Dozwolone i zabronione produkty

Nacisk na odżywianie w systemie Pagano kładzie się na żywności, która nasila alkalizację skóry właściwej. Istota techniki polega na samoleczeniu ciała poprzez dobór odpowiednich pokarmów i obserwowanie prawidłowego odżywiania. „Kwaśna” żywność (mięso i zboża) nie powinna przeważać w diecie, ponieważ w dużych ilościach zakłóca pracę narządów trawiennych, osłabia wchłanianie żelaza i wapnia, rozwija się choroby i zwiększa gromadzenie się tłuszczu.

Pamiętaj, że komórki mogą normalnie funkcjonować tylko przy alkalicznym pH środowiska wewnętrznego. W przeciwnym razie zaczną umierać. Co ciekawe, przesunięcie równowagi kwasowo-zasadowej w kierunku zakwaszenia jest podstawową podstawą rozwoju problemów nowotworowych.

1. Owoce. To podstawa prawidłowego odżywiania łuszczycy. Do zapobiegania nawrotom choroby przydatne są winogrona, wiśnie, rodzynki, ananasy, papaja, mango. Jabłka mogą jeść tylko w formie pieczonej. Owoce cytrusowe są zakazane.
2. Warzywa. Są drugim najważniejszym produktem, ponieważ pomagają podnieść pH środowiska skóry właściwej w naturalny sposób. Zaleca się spożywanie warzyw świeżych, ponieważ zapewniają maksymalne korzyści dla ludzkiego organizmu. Obróbka cieplna zmniejsza ilość składników odżywczych, tym samym zmniejszając ich wartość odżywczą.

Koncentracja na żywieniu w diecie John Pagano powinna być skoncentrowana na fasoli, brokułach, marchewce, selera, ogórkach, burakach.

1. Mięso Dozwolone jest wejście w dietę tylko odmian o niskiej zawartości tłuszczu: jagnięcina, kurczak, królik. Dopuszczalna metoda obróbki cieplnej: gotowanie na parze. Mięso powinno być tak chude, jak to możliwe, więc przed gotowaniem jest oskórowane, tłuszcz jest usuwany.
2. Ryba Jest źródłem niezbędnych aminokwasów, naturalnych białek, które nie obniżają pH podłoża skóry właściwej i nie zakwaszają organizmu. Ryby są zawarte w menu 2 razy w tygodniu. Zaleca się gotować w podwójnym kotle lub gotować. Najlepiej jest włączyć do diety morskie odmiany ryb, bogate w korzystne kwasy tłuszczowe omega: tuńczyk, pstrąg, korifen, sardynki, halibut, jesiotr.
3. Jajka (miękko gotowane). Dostarczają niezbędnych aminokwasów i lecytyny. Dopuszczalna stawka tygodniowa - 2 szt.
4. Zboża. Całe ziarna kukurydzy, kaszy gryczanej, ryżu, jęczmienia i pszenicy są używane do robienia kaszek gotowanych w mleku lub wodzie.
5. Produkty mleczne. Pomagają w aktywnym funkcjonowaniu układu odpornościowego, uzupełniają zapasy wapnia w organizmie, pomagają przywrócić ogniska zmian łuszczycowych skóry właściwej.

Produkty mleczne powinny być wybierane z minimalną zawartością tłuszczu. Dozwolony jest stół dietetyczny: śmietana, mleko, jogurt, kefir, twaróg.

Do pełnego trawienia pokarmu w organizmie powinna być wystarczająca ilość czystej wody (nie w postaci soku, herbaty). Minimalna dzienna stawka wynosi 2 litry. Przyjmuje się spożycie alkalicznej wody mineralnej: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Zabroniona żywność dla łuszczycy:

1. Owoce cytrusowe (z wyjątkiem cytryny).
2. Mięso tłuste: indyk, kaczka, gęś, wieprzowina. Wszelkie kiełbasy są zabronione.
3. Ocet Kwas organiczny obniża pH podłoża skóry właściwej.
4. Wyroby piekarnicze z mąki i wyrobów cukierniczych zawierające mnóstwo łatwo przyswajalnych węglowodanów.
5. Alkohol, kawa, czarna herbata.
6. Warzywa z rodziny psiankowatych: bakłażan, papryka, ziemniaki, pomidory.
7. Tłuszczowe produkty mleczne: masło, śmietana.
8. Grzyby, ogórki, ogórki.
9. Owoce morza: małże, krewetki, homary, kraby.

Podczas przejścia diety Pagano pikantne potrawy przyprawione dużą ilością przypraw są wyłączone z diety pacjenta. Pogarszają przebieg choroby.

Menu dietetyczne

Dieta tworzona jest na podstawie listy dozwolonych produktów na podstawie własnych preferencji. Głównymi warunkami rozwiązywania problemów dermatologicznych jest picie dużej ilości czystej wody, spożywanie zasadowych warzyw i owoców, nie przejadanie się.

Przykładowe menu diety Pagano na tydzień

• śniadanie - owsianka gotowana w mleku sojowym z garścią rodzynek i 5 ml miodu - 250 g;
• drugie śniadanie - banan - 1 sztuka;
• obiad - tłuczone gotowane warzywa - 200 ml, ryba gotowana na parze - 150 g;
• podwieczorek - pieczone jabłko - 1 szt.;
• obiad - świeże warzywa - 200 g, jajko na miękko - 1 szt.

• śniadanie - kasza gryczana - 200 g, liście sałaty, pomidor - 1 szt.;
• drugie śniadanie - morele - 3 szt.;
• obiad - jajecznica z 1 jajka, zupa krem ​​z brokułów - 200 g, chleb pełnoziarnisty z mąki żytniej - 1 kromka;
• podwieczorek - jogurt - 150 ml;
• obiad - gotowana zielona fasola - 150 g, gotowana pierś z kurczaka - 150 g.

• śniadanie - koktajle z czarnej porzeczki, banana i jabłek, niskotłuszczowy jogurt - 250 g;
• drugie śniadanie - kefir 1% - 200 ml;
• obiad - gotowany nieoszlifowany ryż - 200 g, sałatka z marchwi, ogórków i selera - 100 g;
• podwieczorek - brzoskwinia - 1 szt.;
• obiad - kapusta pekińska i filet z kurczaka - po 100 g każda

• śniadanie - twarożek 9% z rodzynkami - 250 g;
• drugie śniadanie - mango lub grejpfrut - 1 szt.;
• obiad - gotowany kurczak - 150 g, sałatka z ogórka i kapusty - 200 g;
• podwieczorek - herbata ziołowa z miodem - 200 ml;
• obiad - kasza jęczmienna - 100 g, duszona saute warzywna z pomidorów, cukinia - 150 g

• śniadanie - płatki owsiane z rodzynkami, orzechami - 200 g, jogurt bez dodatków - 100 g;
• drugie śniadanie - parzone ciasta serowe - 100 g;
• obiad - ucho - 200 g; sałatka z winogron, gruszek, selera, aromatyzowana sokiem z cytryny - 150 g;
• podwieczorek - orzechy (orzechy laskowe) - 25 g;
• obiad - gotowane na parze kotlety z marchewki - 2 sztuki, puree z kalafiora - 150 g

• śniadanie - pieczona dynia z królikiem - 200 g;
• drugie śniadanie - wiśnia - 80 g;
• obiad - pstrąg „parowy” - 200 g, liście sałaty, ogórek - 1 szt.;
• podwieczorek - pieczone jabłko - 1 szt.;
• obiad - owsianka pszenna - 150 g, sałatka z buraków i śliwek - 100 g

• śniadanie - paszteciki z kurczaka na czczo - 2 szt., sałatka z marchwi, aromatyzowane sokiem z cytryny - 150 g;
• drugie śniadanie - rodzynki - 50 g;
• obiad - chudy barszcz - 250 ml, jajecznica z 1 jajka;
• popołudniowa herbata - winogrona - garść;
• obiad - kasza kukurydziana - 150 g, duszona kapusta - 100g.

Z reguły dieta Pagano jest dobrze tolerowana. Pomimo niskiego spożycia kalorii w codziennej racji, pacjent nie odczuwa ataku głodu i zawsze może go ugasić za pomocą dozwolonej żywności (owoce, warzywa, warzywa, woda).

Przepisy dietetyczne

Osoby cierpiące na łuszczycę powinny jeść chude nie tłuste potrawy bogate w błonnik i unikać produktów mącznych, konserw, żywności wędzonej, pikantnych i smażonych potraw.

Przepis numer 1 „Owsianka”

• woda - 1 l;
• olej roślinny - 30 ml;
• całe płatki owsiane - 200 g;
• sól lub cukier do smaku.

1. Wypłukać zad, wypełnić oczyszczoną wodą, pozostawić do spęcznienia ziarna przez co najmniej 3 godziny, a najlepiej w nocy.
2. Przed gotowaniem spuść płyn, ponownie opłucz. Dodaj zimną trawę (600 ml), włóż do ognia, zagotuj, gotuj przez 30 minut. Następnie dodaj kolejne 400 ml płynu, gotuj aż będzie grube.
3. Przed gotowaniem dodaj sól lub cukier do owsianki, dodaj olej roślinny.

Płatki owsiane podawane są z owocami, suszonymi owocami lub warzywami.

Przepis numer 2 „Dietetyczne kotlety z kurczaka”

• marchewki - 1 szt.;
• zimna woda - 50 ml;
• filet z kurczaka - 4 sztuki;
• olej roślinny - 15 ml;
• jajko - 1 szt.;
• pieprz, sól, cebula, zioła - do smaku.

1. Przepłukać filet pod wodą, pokroić na kawałki.
2. Obierz marchewki, posiekaj, smaż na oleju roślinnym.
3. Mięso mielone, dodać sól, przyprawy, jajko. Przedstaw marchewkę. Od uzyskanej masy do pasztecików, które są umieszczane w podwójnym kotle, przykryć pokrywką. Czas gotowania - 8 minut.

Kotlety z kurczaka podawane są ze świeżymi lub duszonymi warzywami. Danie jest uważane za przydatne, smaczne i bezpieczne dla postaci.

Wniosek

Dieta Pagano to niskokaloryczny program żywieniowy, którego celem jest oczyszczenie organizmu od wewnątrz, usunięcie nagromadzonych toksyn i toksyn, które powodują rozwój chorób skóry. W szczególności łuszczyca. Jeśli jelito nie działa prawidłowo, związki trujące nie są wydalane, wchodzą do limfy, krwi, co prowadzi do ogólnego zatrucia organizmu. W rezultacie płuca i nerki, układy wydalnicze zaczynają cierpieć, a toksyny są uwalniane przez skórę właściwą.

Zgodnie z wnioskiem Johna Pagano, niepowodzenia w funkcjonowaniu jelita z powodu stosowania leków hormonalnych, kortykosteroidów, dużych ilości węglowodanów, alkoholu, kofeiny, antybiotyków. Ponadto choroby zakaźne mogą również powodować naruszenie funkcji ewakuacyjnej.

Podstawowe zasady leczenia łuszczycy: oczyszczanie organizmu od wewnątrz, z zewnątrz (za pomocą zabiegów kosmetycznych), przywracanie normalnego funkcjonowania kręgosłupa. Dieta Pagano implikuje wykluczenie z menu zabronionych pokarmów i nacisk na pokarmy zasadotwórcze, przestrzeganie schematu picia, wzmacnianie organizmu owocami, warzywami, świeżo wyciskanymi sokami, dodawanie lecytyny do pożywienia, kontrolowanie wypróżnień i umiar w jedzeniu. Ponadto należy unikać stresu, nerwowego przeciążenia, które powoduje postęp choroby, pojawienie się nowych wysypek. Tylko w tych warunkach można poprawić stan skóry.

Pagano Diet for Psoriasis: Tabela dozwolonych i zabronionych pokarmów

Dieta Pganano pomaga pozbyć się łuszczycy przez długi czas. W ciągu miesiąca widoczne są pierwsze wyniki. Stale obserwując dietę Pagano, która reguluje równowagę kwasowo-zasadową organizmu, pacjent długo zapomina o łuszczycy.

Treść

Pacjenci z łuszczycą muszą jeść prawidłowo. Menu powinno być zaprojektowane tak, aby utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Co więcej, około 80% konsumowanych produktów powinno stanowić produkty tworzące zasady, a pozostałe dwadzieścia powinno być kwasotwórcze.

Właściwe odżywianie pomaga radzić sobie z łuszczycą

Dla pacjentów cierpiących na łuszczycę amerykański naukowiec John Pagano wydał specjalne zalecenia dotyczące żywienia. Dieta Pagano obejmuje następujące trzy kroki, aby oczyścić organizm, przywrócić go i odtruć.

Ogólne zalecenia Pagano

Dieta Pagano na łuszczycę zakłada specjalną dietę z stopniową regeneracją organizmu. W przygotowaniu diety uwzględniono złożoność pacjentów, którzy są zmuszeni do ograniczonego odżywiania. Dlatego Pagano podzielił dietę na etapy.

1. Etap pierwszy - oczyszczanie ciała. Podczas początkowych objawów łuszczycy specjalista zaleca przeprowadzenie oczyszczania jelit. Do tego celu nadają się następujące monodie:

• cytrusy lub jabłka - trzy dni;
• dieta wieloowocowa - pięć dni.

Podczas pierwszego etapu diety konieczne jest oczyszczenie jelit. W tym celu zaleca się przyjmowanie enterosorbentów, których działanie ma na celu usuwanie toksyn z organizmu. Ponadto przydatne jest przeprowadzenie kursu kolonoterapii.

1. Po oczyszczeniu pacjentom zaleca się zmianę diety. Tutaj ważne jest, aby stworzyć menu na diecie Pagano z łuszczycą tylko z zatwierdzonych produktów. Dla wygody naukowiec opracował listę dozwolonych i zabronionych produktów.

Zdrowie zależy od tego, co jemy

Po informacje! Sukces w leczeniu każdej choroby zależy od stanu emocjonalnego, a łuszczyca nie jest wyjątkiem. Podczas przestrzegania diety należy unikać stresujących sytuacji, ponieważ mogą one przyczynić się do poprawy objawów klinicznych patologii.

1. Przywrócenie funkcji ciała. Ten etap dzieli się na dwa:

• Przywrócenie kręgosłupa.
• Przywrócenie skóry.

1. Właściwy wybór produktów.

Tryb zasilania

To ważne! Dieta na łuszczycę Pagano zapewnia przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie i utrzymanie jej na odpowiednim poziomie. Jednocześnie około dwudziestu procent diety powinno stanowić produkty tworzące kwasy, a pozostałe osiemdziesiąt - tworzące się alkalia.

Podczas diety ważne jest przestrzeganie następujących zasad:

1. Używaj co najmniej dwóch litrów płynu dziennie.
2. Pij co najmniej jedną szklankę świeżo wyciśniętego soku warzywnego lub owocowego dziennie.
3. Pij co najmniej jedną filiżankę herbaty ziołowej dziennie, aby oczyścić organizm z toksyn.
4. Lecytyna powinna być dodawana do pożywienia, co pomaga w normalizacji równowagi kwasowo-zasadowej.
5. Aby kontrolować ruch jelit.
6. Unikaj jednoczesnego stosowania owoców cytrusowych i produktów mlecznych.
7. Zabrania się łączenia potraw mięsnych i produktów skrobiowych, takich jak ziemniaki i mięso.
8. Zabronione jest łączenie produktów owocowych i mącznych na jednym posiłku.
9. W diecie powinno być dużo błonnika roślinnego.
10. Z jedzenia należy wykluczyć smażone, wędzone, słone potrawy.
11. Nie możesz jeść słodkiego, tłustego.
12. Nie używaj produktów ze sztucznymi kolorami i aromatami.

Menu diety Pagano dla łuszczycy powinno zawierać tylko produkty dozwolone przez naukowca, jak pokazano w tabeli poniżej.

Biorąc pod uwagę listę dozwolonych i zabronionych produktów, pacjent cierpiący na łuszczycę będzie mógł samodzielnie sformułować dietę dla siebie.

Metoda Pagano w tabeli

Pagano stworzył nie tylko system żywieniowy dla łuszczycy, ale opracował unikalną technikę, która pomaga pacjentom. Tabela diety Pagano dla łuszczycy obejmuje nie tylko odpowiednią dietę, ale także zalecenia dotyczące stylu życia.

Dieta na łuszczycę Johna Pagano

Dieta amerykańskiego lekarza Johna Pagano pozwala skutecznie zwalczać łuszczycę, pomimo sceptycyzmu w medycynie urzędowej. Dieta Pagano z łuszczycą nie tylko odciąża organizm ludzki od szkodliwych substancji, ale ma również ogólny efekt wzmacniający, aktywuje naturalne funkcje ochronne, normalizuje pracę układu pokarmowego. Wszystko to pozwala osiągnąć stabilną remisję bez leków.

Dr John Pagano na rozmowę z dr Donaldem DeFabio

Leczenie łuszczycy metodą Pagano - jak to działa?

WAŻNE, ABY WIEDZIEĆ! Środek, który oczyści skórę i złagodzi łuszczycę na zawsze. Lekarze w tajemnicy zaczęli doradzać swoim pacjentom! Czytaj więcej >>>

Istota diety Pagano jest prosta: aby pozbyć się łuszczycy, musisz oczyścić organizm z toksyn i toksyn. Szkodliwe substancje przedostają się do organizmu wraz z tłustymi lub konserwowanymi produktami spożywczymi, alkoholem i płucami oraz zanieczyszczonym powietrzem. W wyniku tego duża ilość żużla jest osadzana w jelicie. Żużle zapobiegają normalnemu trawieniu pokarmu, wchłanianiu użytecznych substancji, tworzą w jelitach komfortowe warunki do rozmnażania szkodliwych bakterii.

Słaba czynność jelit zapobiega dostępowi do organizmu witamin, związków mineralnych, które odżywiają wszystkie narządy, w tym skórę. Brak dobroczynnych substancji prowadzi do spowolnienia metabolizmu organizmu (niewydolność wszystkich gruczołów), wystąpienia procesów zapalnych, zakłócenia naturalnej regeneracji, blokowania układu odpornościowego organizmu. Brak niezbędnych substancji wpływa na skórę, co prowadzi do łuszczycy.

System Pagano umożliwia czyszczenie jelit, a także zapobieganie gromadzeniu się toksyn i żużli w przyszłości, zapewniając normalne odżywianie wszystkich układów narządów. Dieta w diecie jest zaprojektowana w taki sposób, że w jelicie tworzy środowisko nieodpowiednie do rozmnażania szkodliwych bakterii i eliminuje gromadzenie się toksyn. Dieta jest przygotowywana w następujący sposób: 70% - żywność, która powoduje reakcję alkaliczną w jelicie, a 30% - żywność, która powoduje reakcję kwasową.

W wyniku całkowitej odnowy flory jelitowej wzmacnia się odporność, poprawia się ukrwienie, odchodzą wszystkie czynniki ryzyka przyczyniające się do rozwoju łuszczycy.

Dieta Pagano przynosi namacalne rezultaty już po 4-5 tygodniach. Ale dla pełnego wyzdrowienia konieczne jest przestrzeganie diety terapeutycznej przez co najmniej 6 miesięcy.

Lista produktów rozcieńczonych i zabronionych

70% całkowitej diety to pokarmy alkaliczne:

• Warzywa (buraki, marchew, kapusta, cebula, cukinia, ogórki, kabaczek, czosnek, szparagi, zielona fasola, warzywa, sałata), soki z nich;
• Jagody i owoce, także soki. Jabłka, banany i melony zaleca się spożywać oddzielnie od innych produktów;
• Czysta woda - półtora litra dziennie, nie licząc ilości płynu w zupach, herbatach, bulionach itp.

Odżywianie medyczne w łuszczycy obejmuje dodatkowe użycie lecytyny w granulkach (można kupić w każdej aptece, lepiej kupić ten z nasion słonecznika) - 45 ml dziennie (5 dni w tygodniu, a następnie przerwa kilka dni, ponownie - pięć dni).

30% diety - żywność kwaśna:

• Ziarno - prawie wszystko, wyjątek - kasza manna i biały ryż;
• Nasiona - dynia, sezam (trochę), słonecznik.
• Rośliny strączkowe - fasola, groch, fasola (ostrożnie);
• Orzechy - migdały, sosna;
• Grzyby - lepsze niż las (w małych ilościach);
• Chleb - razowy, pełnoziarnisty, chleb, krakersy (biały chleb i ciasto - zakazane);
• Mięso - chuda jagnięcina, kurczak i indyk (filet) - nie więcej niż dwa razy w tygodniu;
• Ryby - morze gotowane lub pieczone (tak często, jak to możliwe);
• Jaja - miękkie lub strome (lepiej ograniczyć do 3-4 sztuk na tydzień);
• Produkty mleczne - mleko niskotłuszczowe, kefir, jogurt, jogurt, twaróg;
• Oleje - warzywa wszelkiego rodzaju (oliwka, siemię lniane, konopie, rzepak, słonecznik itp.);
• Herbaty ziołowe (rumianek, „opłaty tematyczne” z lokalnych ziół).

Produkty zabronione (z wyłączeniem całkowitego wykorzystania):

• Mięso - wieprzowina, wołowina, cielęcina, podroby, smalec, bekon, wędliny, kiełbasy, parówki, placki;
• Ryby - smażone, wędzone, suszone, solone;
• Pomidory;
• Bakłażan;
• Ziemniaki;
• Słodka papryka;
• Brukselka;
• Żurawina;
• Śliwka;
• Jagoda;
• Porzeczki;
• Konserwy - absolutnie wszystko!
• Alkohol - dowolny! (rzadki wyjątek - kieliszek czerwonego wina wytrawnego (naturalne i drogie!) - nie więcej niż 100 gramów miesięcznie);
• Przyprawy - zwłaszcza papryka w proszku, chili, czarny pieprz itp.
• Kawa (dla tych, którzy polegają na kofeinie - początkowo można sobie pozwolić na mały kubek);
• Owoce morza - raki, krewetki, homary, przegrzebki, kalmary, ośmiornice, ostrygi, małże;
• Ocet;
• Kokos i wszystkie pochodne (chipsy, mleko, masło);
• Orzechy - orzechy włoskie, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, pistacje, orzechy laskowe;
• Olej palmowy

Palenie jest zakazane. Sól jest dozwolona w rozsądnych ilościach, a cukier musi być zredukowany do minimum (dozwolona jest niewielka ilość miodu). Żywność dietetyczna eliminuje przejadanie się.

Pokarm dla łuszczycy obejmuje oddzielenie produktów skrobiowych i nieskrobiowych, białek i węglowodanów. Owsianka, chleb nie może być spożywany z surowymi owocami lub warzywami (z sokami też nie może). Owoce cytrusowe nie są łączone z produktami mlecznymi. Staraj się nie karmić tego samego jedzenia.

Separacja produktu według pH (pH, pH)

Menu na dietę Pagano

3 dni oczyszczania

Główny produkt w oczyszczaniu ciała - jabłka

Trzydniowa dieta jabłkowa zasłużyła na wiele pozytywnych opinii. System obejmuje codzienną lewatywę (idealnie, zabieg hydroterapii jelita grubego w placówce medycznej). Jeśli chodzi o jedzenie, trzy dni wyglądają tak:

Nawet „zaniedbana” łuszczyca może być wyleczona w domu. Tylko nie zapomnij rozmazać raz dziennie.

• Na śniadanie - szklanka ciepłej wody z łyżką soku z cytryny;
• W ciągu dnia możesz jeść tylko jabłka - tyle, ile chcesz;
• Wypij co najmniej 8 szklanek wody;
• Przed snem - 20 gr. zielona oliwa z oliwek (tylko pierwszy spin).

Czwarty dzień zaczyna się od jogurtu.

Menu na tydzień

Szczegółowo przeanalizuj śniadanie, lunch i kolację dla każdego dnia tygodnia.

• Śniadanie - jogurt (do 500 ml);
• Obiad - rosół z kurczaka, płatki owsiane, puree z jagód;
• Obiad - kotlet z kurczaka na parze, sałatka z kapusty, herbata ziołowa.

• Śniadanie - twaróg, suszone morele, herbata;
• Lunch - zupa jarzynowa, grillowana ryba, sałatka z cebuli i rzodkiewki, przecier owocowy;
• Obiad - vinaigrette bez ziemniaków, sok pomarańczowy.

• Śniadanie - jajko na twardo, kanapka z ogórkiem, herbata;
• Lunch - zupa brokułów i marchwi, gulasz jagnięcy z warzywami, gruszka;
• Kolacja - surówka z czerwonej kapusty z migdałami, herbatą i chlebem pszennym.

• Śniadanie - dwa banany, herbata ziołowa;
• Obiad - zupa grzybowa, gulasz rybny z zieloną cebulą i sałatką z ogórka, suszona galaretka owocowa;
• Obiad - kanapki z twarogiem, herbata.

• Śniadanie - pszenna owsianka z wiśniami, herbatą;
• Obiad - chudy barszcz, duszona fasola z zielenią i czosnkiem, brzoskwinia;
• Kolacja - kilka plasterków melona.

• Śniadanie - pieczone jabłka, babeczki z dyni, gorąca woda z cytryną;
• Obiad - rosół z kurczaka, sałatka z kapusty z porem, kawior grzybowy, sok ananasowy;
• Obiad - turcja parowa z zieloną fasolką, herbata.

• Śniadanie - owsianka z orzeszkami piniowymi, chlebem, herbatą;
• Obiad - rosół z jajkiem, pieczone buraki, sałatka z brokułów z serem tofu, galaretka;
• Obiad - pieczona ryba ze szpinakiem, suflet z dyni z sokiem grejpfrutowym.

Kim jest John Pagano? Gdzie pobrać jego książkę?

John Pagano to amerykański lekarz, który po raz pierwszy powiązał występowanie łuszczycy z obfitością toksyn w organizmie. Jako skuteczne leczenie Pegano oferuje zintegrowane podejście, które zapewnia szybki powrót do zdrowia bez użycia narkotyków (naturalny sposób). System leczenia łuszczycy Pgano składa się z:

• Zabiegi oczyszczające (dieta owocowa, lewatywy, hydrokolonoterapia, kąpiel);
• Zdrowa żywność (ścisła dieta, zakaz spożywania alkoholu i palenia);
• Monitorowanie zdrowia kręgosłupa (stan kręgosłupa wpływa na dopływ krwi do jelit);
• Aktywny tryb życia (aktywność fizyczna, sport itp.);
• Pozytywne myślenie (aby utrzymać zdrowie układu nerwowego).

Oprócz edukacji medycznej dr Pagano otrzymał tytuł licencjata w dziedzinie sztuki. Jego wszechstronność, umiejętność patrzenia na rozwiązywanie problemów medycznych poza pudełkiem, przyniosła mu sławę rewolucjonisty w medycynie. Literacki talent Johna Pagano sprawił, że książka „The Treatment of Psoriasis. The Natural Way” stała się niezwykle popularna. Pobierz książkę pod tym linkiem (do recenzji).

„Leczenie łuszczycy jest naturalnym sposobem”, dr John Pagano, lekarz osteopatyczny. Od 18 lat ta książka jest bestsellerem amazońskim i barnesandnoble. W 2000 r. Ukazał się dodatek H-1, „historia leczenia pacjentów z łuszczycą zgodnie z reżimem Pagano”, badanie przeprowadzone przez Instytut Meridian

Okładka książki „Leczenie łuszczycy”. Dr John Pagano.

Aby całkowicie wyleczyć chorobę, należy pamiętać, że dieta jest tylko jedną z metod całego kompleksu Dr. Pagano. Właściwe odżywianie przyniesie owoce tylko wtedy, gdy zaobserwujesz aktywny tryb życia i pozytywne nastawienie. Podczas leczenia zgodnie z metodą Pagano zalecamy monitorowanie przez lekarza, aby upewnić się, że leczenie przebiega normalnie.

Dieta Pgano na łuszczycę: szczegółowe menu na tydzień

Łuszczycę przypisuje się bardzo ciężkim chorobom autoimmunologicznym przewlekłego przebiegu. Choroba jest nieuleczalna, każdy pacjent cierpiący na patologię jest zmuszony walczyć z chorobą przez całe życie. Bardzo ważne jest, zarówno w trakcie leczenia, jak iw okresie ciszy choroby, przestrzeganie zasad profilaktycznych mających na celu zapobieganie powikłaniom i zmniejszanie ryzyka nawrotu. Aby to zrobić, eksperci zalecają, aby każdy pacjent przestrzegał zasad zdrowego odżywiania i właściwego stylu życia. Dieta na łuszczycę Pagano pomaga przywrócić odporność, oczyścić organizm, normalizować procesy trawienne i inne procesy życiowe organizmu.

John Pagano i jego pogląd na zdrowe odżywianie

Pagano jest znanym lekarzem z Ameryki, który opracował unikalną metodę prawidłowego żywienia łuszczycy do leczenia. Cechą diety jest osiągnięcie optymalnych rezultatów bez użycia leków.

Dr Pagano był prawdziwym koneserem przyrody i spędził dużo czasu rozmawiając ze zwierzętami. Jego ulubionymi rozrywkami były wycieczki w góry, podróże, a także opieka nad zwierzętami.

Lekarz miał kilka wyższych wykształceń i poświęcił dużo czasu na leczenie łuszczycy. Uważał, że ludzkie ciało ma niesamowite zdolności samoleczenia. Sukces takiej terapii polega na przestrzeganiu trzech warunków. Obejmują one:

1. Zdrowa żywność.
2. Pozytywne morale.
3. Usuwanie ciała z toksyn.

Lekarz uważał, że to wewnętrzna nierównowaga ciała, obecność dużej liczby toksyn w nim prowadzi do większości chorób skóry, w tym łuszczycy. Oczyszczanie za pomocą zgodności z zasadami żywienia przyczynia się do dostosowania wszystkich wewnętrznych procesów ciała i pozbycia się chorób.

Dieta dla łuszczycy Dr Pagano jest dziś znana na całym świecie i pomaga wielu pacjentom z powodzeniem radzić sobie z patologią w różnym stopniu, a także znacznie zmniejsza ryzyko powikłań choroby.

Znaczenie diety Johna Pagano

Lekarz zauważa, jak ważne jest, aby każdy pacjent minimalizował w diecie posiłki bogate w kalorie i nasycał ciało pokarmami bogatymi w korzystne witaminy i minerały. Metoda Pagano na łuszczycę polega na starannym przestrzeganiu właściwej diety, eliminacji szkodliwych pokarmów, a także na wprowadzaniu do diety zdrowej żywności. Przestrzeganie prostych zasad pomaga w krótkim czasie oczyścić wątrobę, narządy trawienne, usunąć toksyny, poprawić odporność i ogólne samopoczucie pacjenta.

Dieta na łuszczycę Pagano obejmuje kilka etapów. Są to okresy, w których pacjent musi wykonać pewne czynności, aby zapewnić powrót do zdrowia i zapobiec nawrotowi. Oto następujące kroki:

1. Wewnętrzne oczyszczanie ciała. Faza rozładunku. W tym okresie pacjentowi zaleca się stosowanie diety, która obejmuje dużą liczbę jabłek i owoców cytrusowych, a także innych owoców. Czas trwania takiej diety powinien wynosić od trzech do pięciu dni.
2. Potem następuje okres nadmiernego odżywiania i eliminowania zabronionej żywności z diety. Odżywianie dla łuszczycy metodą Pagano polega na odrzuceniu szkodliwych potraw opisanych w specjalnym stole i stosowaniu produktów, które mają pozytywny wpływ na organizm.
3. Pozbywanie się problemów z plecami. Leczenie łuszczycy Pagano polega także na leczeniu chorób kręgosłupa. Według lekarza, problemy w tym obszarze mogą wywołać zmiany łuszczycowe. Wyjaśnia to szczypanie nerwów i naczyń krwionośnych, co może prowadzić do upośledzenia krążenia krwi i prawidłowego funkcjonowania komórek skóry właściwej.
4. Ostatnim etapem jest leczenie i regeneracja skóry. Oprócz przestrzegania zasad żywienia na tym etapie można stosować takie zabiegi jak masaż, sauna, kąpiel. Działania pomagają eliminować toksyny i oczyszczają skórę ze szkodliwych substancji.

Podstawowe zasady diety

Dieta łuszczycy Johna Pagano polega na przestrzeganiu pewnych zasad, które pomagają przywrócić zdrowie i uzyskać optymalne wyniki. Obejmują one:

• zgodność z reżimem picia. Osoba powinna pić co najmniej 1,5-2 litrów wody dziennie;
• dieta powinna zawierać świeże soki z warzyw i owoców;
• musisz pić tyle herbat ziołowych i wywarów;
• Włącz do swojej diety oleje roślinne. Oliwka, sezam, olej słonecznikowy pomogą ustalić trawienie;
• staraj się nie mieszać cytrusów i produktów mlecznych;
• trzymać się odżywiania. Nie zaleca się mieszania zbóż, produktów mącznych, owoców przy jednym posiłku;
• Pamiętaj, aby jeść produkty zawierające wystarczającą ilość błonnika;
• odmówić tłuszczu, smażone, słone, zbyt kwaśne i pikantne;
• całkowicie wyeliminować pieczenie i słodkie wypieki.

Pokarm dla Pgano w łuszczycy powinien być lekki i niskokaloryczny. Aby lepiej zrozumieć zasady diety, dowiedz się, jakie produkty są dozwolone i które są surowo zabronione zgodnie z zasadami leczenia amerykańskiego lekarza.

Zabronione i dozwolone produkty

Dieta na łuszczycę Pagano, stół produktów, który daje jasny obraz jej zasad, jest skuteczną metodą oczyszczania i wzmacniania ciała. W dalszej części artykułu dowiemy się, jakie potrawy zaleca lekarz w codziennej diecie, a których odmawia.

Dieta dla łuszczycy

Opis od 12 maja 2017 r

• Skuteczność: efekt terapeutyczny
• Warunki: stale
• Koszt produktów: 980-1150 rubli za tydzień

Ogólne zasady

Łuszczyca odnosi się do przewlekłych chorób niezakaźnych, występujących w różnych opcjach, typach i formach z różnymi objawami klinicznymi. Łuszczyca może znacząco pogorszyć jakość życia pacjentów, z których wielu doświadcza głównie dyskomfortu psychicznego, trudności w adaptacji zawodowej, a nawet fobii społecznej z rozwojem lęku / depresji, a także obawy przed negatywnym postrzeganiem zewnętrznym, co jest szczególnie ważne dla kobiety.

W zintegrowanym podejściu do leczenia różnych form łuszczycy ważne jest prawidłowe odżywianie, przyczyniające się w pewnym stopniu do zmiany obrazu klinicznego choroby (zmniejszenie częstości występowania i nasilenia łuszczycy, zmniejszenie częstości zaostrzeń sezonowych). Odpowiednio dobrana dieta pozwala wyeliminować nierównowagę reakcji redoks, normalizować procesy metaboliczne, poprawić odporność, oczyścić organizm z toksyn i zapobiegać dysfunkcjom układu neuroendokrynnego.

Główne zadania korekcji odżywiania dla łuszczycy to:

• normalizacja metabolizmu;
• zmniejszenie liczby i nasilenia zaostrzeń łuszczycy;
• zmniejszenie intensywności i częstotliwości wysypek skórnych;
• normalizacja metabolizmu i funkcji przewodu pokarmowego;
• stymulacja odporności.

Należy powiedzieć, że nie istnieje jedna dieta dla łuszczycy. Wskazane jest, aby wybrać dietę indywidualnie, w zależności od rodzaju, stadium i tempa postępu choroby, specyfiki metabolizmu, stanu odporności pacjenta, obecności powikłań łuszczycy (erytrodermia, zapalenie wielostawowe) i chorób towarzyszących. Odżywianie dla łuszczycy dla kobiet nie różni się od odżywiania mężczyzn.

Z łagodnym przebiegiem i brakiem wyraźnych zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego u pacjentów z łuszczycą poza okresem zaostrzenia, podstawą może być dieta nr 15. Jednocześnie zaleca się wyeliminowanie konserw, tłustych mięs, pikantnych przekąsek, przypraw, solonych produktów spożywczych, wędzonych produktów i krótkie ciasto i wzbogacaj dietę w pokarmy roślinne bogate w błonnik (kapusta, rzepa, marchew, rutabaga, jabłka i inne), przyczyniając się do usuwania toksyn z organizmu, poprawiają motorykę jelit i zapobiegają profilaktyce rów, nasycenie ciała mikroelementami i witaminami.

Ważne jest przestrzeganie ścisłej diety. Powinien być ułamkowy, w małych porcjach. Pokazano zastosowanie różnych olejów roślinnych zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe, alkaliczną wodę mineralną.

W stadium zaostrzenia i szybkiego postępu choroby zaleca się przepisywanie diety, która tworzy odpoczynek i schazhenie wątroby i narządy trawienne. W tym celu dieta, która jest fizjologicznie kompletna w białkach i węglowodanach, zmniejsza zawartość tłuszczu do 70-75 g, aw przypadku objawów dyspeptycznych - do 50 g. Zawartość prostych węglowodanów (cukru, dżemu, miodu) nie powinna przekraczać norm fizjologicznych.

Wraz z pojawieniem się zmian w stawach (wzrost wielkości, ból) i rozwojem zapalenia wielostawowego, choroby zwyrodnieniowej stawów, żywienie terapeutyczne opiera się na specyfice obrazu klinicznego, stadium choroby, rozpowszechnieniu, zmianach funkcjonalnych w organizmie, a także terapii farmakologicznej. Pokazano spadek diety węglowodanów do 200-250 g, głównie ze względu na proste węglowodany i ograniczenie białek do 70-80 g.

Wyklucza się buliony mięsne / rybne, ryby i mięso są używane wyłącznie w formie gotowanej, przygotowują jedzenie bez soli. Dieta jest wzbogacona w witaminy, w tym wywary z warzyw i owoców oraz ich soki, a także wywary z rokitnika, dzikiej róży, jarzębiny. Zużycie płynu zmniejsza się do 1-1,2 litra. Gdy ospałe łuszczycowe zapalenie wielostawowe koniecznie musi utrzymywać się na czczo w oparciu o surowe warzywa i owoce.

Przy intensywnej terapii z użyciem NVPS, glukokortykoidów, salicylanów konieczna jest dodatkowa korekta diety. Dieta obejmuje produkty zawierające substancje lipotropowe i wysokiej jakości białko - twaróg, chude mięso, ryby, owoce morza, a także soki bogate w witaminy, jagody, warzywa, owoce.

Zmniejsz ilość węglowodanów, dzięki cukrowi, ogranicz ogniotrwałe tłuszcze zwierzęce, znacznie zmniejsz spożycie soli i produkty bogate w kwas szczawiowy - produkty uboczne (nerki, wątroba, język, mózg, silny bulion mięsny i rybny, pikantny solony ser, galareta, solona ryba, szpinak, szczaw, pomidory, czekolada, żelatyna, rabarbar, seler). Dieta zwiększa zawartość pokarmów bogatych w potas - suszone śliwki, morele, rodzynki, świeże owoce / warzywa.

Odmiany

Istnieje kilka odmian praw autorskich, z których najbardziej znane to Dieta na łuszczycę Pagano i dieta ognia. Rozważ każdy z nich i przeprowadź opis porównawczy.

Dieta D. Pagano

Jest bardzo popularny. Według Pagano, łuszczyca jest przejawem próby uwolnienia pacjenta od różnego rodzaju toksyn. Jest to uporządkowany uniwersalny system odżywiania i stylu życia, który według autora pozwala na rehabilitację i wyleczenie pacjenta z łuszczycy. Dieta zawiera pięć etapów, z których każdy zmienia procesy metaboliczne i usuwa toksyny i odpady z organizmu, które przyczyniają się do rozwoju choroby.

• Etap 1 (2-4 dni) - oczyszczanie ciała za pomocą mono-owoców (cytrusów lub jabłek) lub owoców i warzyw oraz obfitego picia do 2,5-3,0 l / dobę przez 2-4 dni. W tym okresie konieczne jest dokładne oczyszczenie jelit (lewatywy, enterosorbenty, terapia okrężnicy);
• Etap 2 - stała dieta mająca na celu wyeliminowanie nierównowagi reakcji redoks (równowaga kwasowo-zasadowa) w ciele pacjenta. Struktura diety jest zbudowana w taki sposób, że w jej składzie 70-80% spada do udziału produktów tworzących alkalia, 20-30% - do udziału produktów tworzących kwas;
• Etap 3 - specjalna aktywność fizyczna z naciskiem na kręgosłup;
• Etap 4 - zabiegi odnowy biologicznej i urody: kąpiel / sauna, drenaż limfatyczny, maski odżywcze i oczyszczające, procedury higieniczne do czyszczenia skóry;
• Etap 5 - eliminacja stresu psycho-emocjonalnego i przywrócenie stabilności emocjonalnej: trening psychologiczny, różne metody relaksu i medytacji.

Ze względów praktycznych autor opracował specjalną tabelę diet dla łuszczycy, pozwalającą pacjentowi określić, do której grupy należą określone produkty.