Jak cynk jest dobry dla skóry i jak eliminuje trądzik?

W ostatnich latach suplementy cynku do leczenia trądziku często były reklamowane. W tym artykule postaramy się rozłożyć wszystkie plusy i minusy takiego leczenia, a co najważniejsze, w jaki sposób cynk jest dobry dla skóry?

Cynk jest doskonałym minerałem do leczenia trądziku, zwłaszcza jeśli nie wystarcza w organizmie. Wpływa głównie na układ odpornościowy, zmniejszając objawy przewlekłego zapalenia.

Jakich rezultatów można oczekiwać po obróbce cynkiem? Wszystko zależy od ciężkości choroby: jeśli początek trądziku wynika z odporności, zobaczysz prawdziwe korzyści cynku.

Jednak prawie każdy pacjent z trądzikiem cierpi w pewnym stopniu na przewlekły stan zapalny, więc podczas leczenia trądziku cynkiem, każdy dostrzeże przynajmniej najmniejszą poprawę w skórze.

Naukowcy obserwują średnio 50% redukcję trądziku przy leczeniu cynkiem, a niektórzy widzą poprawę skóry o ponad 65%.

Jeśli masz szczęście, cynk może położyć kres leczeniu trądziku.

Z tego artykułu dowiesz się:

Niedobór cynku powoduje skórę trądzikową

Brak cynku w organizmie - bardzo powszechne zjawisko. Szacuje się, że ponad dwa miliardy ludzi na całym świecie ma deficyt, a zatem nie spożywają nawet minimalnej dawki 15 mg dziennie.

Objawy niedoboru cynku obejmują słabe gojenie się ran, trądzik, depresję i wypadanie włosów.

Wiele osób nigdy nie zadawało pytań takich jak: co to jest cynk? Jakie jest jego dzienne spożycie? Jakie pokarmy są bogate w cynk? Jeśli nie możesz odpowiedzieć na te pytania, to bardzo prawdopodobne jest, że i ty cierpisz na jego niedobór.

Trądzik jest jednym z najczęstszych objawów. W Internecie można znaleźć wiele pozytywnych recenzji i kilka opowieści o tym, jak ludzie pozbyli się trądziku przy użyciu suplementów cynku lub maści cynkowej.

Wśród szczególnie intrygujących historii:

• Całkowite wyeliminowanie małego trądziku w ciągu tygodnia;
• Całkowita eliminacja białych węgorzy w ciągu trzech dni;
• Znormalizowana tekstura skóry, już nie sucha i nie tłusta;
• Postacne szybko znika w ciągu kilku dni.

Minerał jest tak skuteczny, że stał się znanym leczeniem trądziku w każdym wieku.

Czy cynk jest skuteczny przeciwko trądzikowi?

Prawdopodobnie zastanawiasz się, czy istnieją dowody z nauki o skuteczności cynku z trądziku? Przeprowadzono już kilka badań, które wykazują naprawdę pozytywne wyniki.

1) W tureckim badaniu naukowcy zebrali 87 osób, z których 47 miało trądzik, a reszta miała czystą skórę. Podzielili je na oddzielne grupy w zależności od stanu skóry.

Naukowcy odkryli, że w grupie pacjentów z trądzikiem 54,1% osób miało niedobór cynku, podczas gdy osoby z czystą skórą miały tylko 10%. Zauważyli również, że przeciętnie cynk we krwi pacjentów z trądzikiem był znacznie mniejszy niż średnia.

2) W drugim badaniu było 54 pacjentów, którzy przyjmowali suplementy cynku lub placebo. Po leczeniu po 6 tygodniach ilość trądziku u pacjentów przyjmujących cynk zmniejszyła się o 33%.

3) W tym dużym badaniu zebrano 332 osoby z trądzikiem. Otrzymali 30 mg glukonianu cynku, co stanowi dwukrotność zalecanego dziennego spożycia.

Po trzech miesiącach u wszystkich pacjentów całkowita liczba trądziku zmniejszyła się o 49,8%! Jednocześnie zauważono również, że 31,2% uczestników zmniejszyło trądzik o dwie trzecie lub więcej.

Glukonian cynku nie jest najskuteczniejszą formą suplementu cynku. Istnieją inne formy: tlenek cynku, octan, siarczan, glicynian i tak dalej. Pikolinian cynku uważany jest za najbardziej skuteczny. Kwas pikolinowy przyczynia się do najszybszej strawności cynku w jelicie.

Jak cynk zatrzymuje trądzik?

Przez długi czas nieznane były powody, dla których cynk tak skutecznie radzi sobie z trądzikiem.

Ludzie wiedzieli, że witamina A zmniejsza produkcję sebum, ale nie mieli pojęcia, jak cynk jest dobry dla skóry. Wiele osób uważało, że jest to niezbędne do tworzenia komórek skóry, włosów i paznokci.

Nowe dowody sugerują, że zalety cynku są znacznie głębsze, ponieważ ten minerał wpływa na układ odpornościowy, a mianowicie:

Kontroluje stan zapalny.

Jeśli w organizmie występuje przewlekłe zapalenie, przy czym prozapalne cytokiny są wytwarzane na masową skalę, to użycie większej ilości cynku może szybko rozwiązać ten problem.

Cynk jest ściśle związany z układem odpornościowym i kontroluje niektóre z jego funkcji. Oznacza to, że reakcja zapalna na bakterie trądzikowe nie będzie tak duża, a czerwony trądzik nie będzie pęczniał masowo.

Cynk kontroluje stan zapalny trądziku, zmniejszając poziom NF-kB, który jest przekaźnikiem przed uwolnieniem wielu prozapalnych cytokin w naszym organizmie.

Cynk aktywnie zmniejsza odpowiedź zapalną na bakterie. Kiedy bakterie atakują zablokowane pory, mogą powodować poważne podrażnienia w tym obszarze, a następnie trądzik staje się czerwony i bardzo bolesny.

Skóra trądzikowa reaguje znacznie silniej na bakterie niż normalna, zdrowa skóra. Cynk pomaga złagodzić reakcję zapalną i zmniejszyć wpływ bakterii na skórę.

Transport witaminy A.

Witamina A - bezpośrednio zmniejsza aktywność gruczołów łojowych, a cynk jest niezbędny do skutecznego transportu i stosowania tej witaminy.

Cynk jest kluczowym składnikiem białka wiążącego retinol, które transportuje witaminę A z krwi do receptorów na skórze, gdzie już wykonuje swoje funkcje dalej.

Szybkie gojenie ran.

To kolejny efekt cynku na całe ciało i na samą skórę. Pomaga trądzikowi goić się szybciej, tym samym zmniejszając całkowitą liczbę trądziku.

Działanie przeciwutleniające.

Przeciwutleniacze przynoszą korzyści skórze, zapobiegając utlenianiu sebum (inna przyczyna trądziku).

Oprócz obecności przeciwutleniaczy w owocach i warzywach, nasz organizm jest w stanie produkować niektóre z nich: dysmutazę ponadtlenkową i glutation. Jak wiadomo, pacjenci z trądzikiem mają niedobór tych enzymów.

Cynk jest kluczowym składnikiem glutationu. Zwiększając swój poziom w organizmie, zwiększamy ogólną aktywność przeciwutleniającą.

Zabija bakterie.

Testy w probówkach pokazują, że cynk zabija bakterie powodujące trądzik. Oczywiście nie tak skuteczne jak antybiotyki, ale nadal działa. Bakterie nie są w stanie wywołać oporności na cynk, więc jest on również skuteczny dla ludzi z bakteriami odpornymi na antybiotyki na skórze.

Zmniejsza aktywację keratynocytów.

Keratynocyty są komórkami, które wytwarzają keratynę, która w dużych ilościach zakłóca rozdział komórek i prowadzi do tworzenia zablokowanych porów, co również powoduje trądzik. Zmniejszając produkcję keratyny, cynk pomaga zachować pory skóry otwarte.

Blokuje DHT (dihydrotestosteron).

Cynk z trądziku jest przydatny nawet w przypadku blokowania DHT, co oznacza, że ​​zmniejsza działanie hormonów na skórę. Wiadomo, że inne blokery DHT zmniejszają ilość sebum, która wytwarza zatkane pory skóry. Niestety cynk nie blokuje zbytnio DHT, ale jest to ogromny plus.

Co jeszcze jest przydatne dla skóry cynkowej?

Niedobór cynku jest niezwykle powszechny wśród pacjentów z trądzikiem.

Pomaga nie tylko w ostrych stanach zapalnych skóry, ale także przyczynia się do szybkiego gojenia się ran, wzmacnia włosy i paznokcie

Jednym z ważnych czynników ryzyka niedoboru cynku jest zła dieta oparta na ziarnach. Prawdopodobnie myślisz, że chleb, makaron i podobne produkty zawierają duże ilości cynku. Być może tak, ale wraz z nimi produkty te zawierają kwas fitynowy, który nie pozwala organizmowi na prawidłowe wchłanianie cynku, żelaza, potasu, magnezu i wapnia.

Te produkty zbożowe nie kuszą często. Są z pewnością przydatne, ale regularne odżywianie się zbożami nie przyniesie korzyści organizmowi. A nawet jeśli spożyjesz wystarczającą ilość cynku, ciało nie będzie w stanie wchłonąć go do krwiobiegu.

Jeśli nie masz niedoboru cynku, nadal powinieneś rozważyć jego zakup; To daje dodatkowe korzyści z trądziku, takie jak przyspieszone gojenie ran.

Jak zwiększyć poziom cynku?

Pierwszy krok w tym kierunku jest oczywisty - jest więcej żywności bogatej w cynk.

Ponownie, produkty zbożowe są prawie bezużytecznym źródłem cynku, mimo że zawierają je dość często. Zamiast tego musisz jeść więcej mięsa, warzyw i owoców morza.

Najlepszym źródłem cynku na świecie jest ostryga, która zawiera ogromne dawki około 90 mg na 100 gramów.

To około 600% zalecanego dziennego spożycia, więc możesz jeść ostrygi co najmniej raz w tygodniu. Ostrygi są również pełne innych korzystnych składników odżywczych, takich jak magnez i selen.

Inne dobre źródła cynku obejmują nieprzetworzone mięsa, takie jak wołowina, wieprzowina i kurczak. Niektóre orzechy zawierają duże ilości cynku, ale jego biodostępność jest niska.

Jeśli nie możesz znaleźć kombinacji diety, którą lubisz smakować, po prostu przyjmuj suplementy witaminowe z cynkiem w dawce 15-30 mg dziennie.

15 mg to dzienna dawka dzienna, ale cynk może bezpiecznie przyjmować do 60 mg na dobę bez oczywistych objawów toksycznych.

Najlepiej przyjmować standardową dawkę 30 mg cynku każdego dnia i łączyć ją z dobrym odżywianiem. To przyspieszy gojenie się stanów zapalnych twarzy. Ponadto cynk zwiększa skuteczność witaminy A (świetna wiadomość dla osób, które leczą trądzik z retinoidami).

Należy pamiętać, że cynk jest z pewnością przydatny dla skóry, ale nie jest panaceum na leczenie trądziku, dlatego zawsze należy skonsultować się z dermatologiem, ponieważ toksyczność cynku nie jest żartem. Najczęstszym skutkiem ubocznym przyjmowania dużych dawek cynku jest niedobór miedzi.

Rodzaje suplementów cynku

Istnieje szeroka gama suplementów cynkowych dostępnych dla pacjentów z trądzikiem. Cynk występuje w różnych formach, a niektóre są znacznie bardziej biodostępne niż inne.

Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednią opcję, ponieważ możesz marnować pieniądze na dodatek, który ci nie pomoże.

Tlenek cynku jest najczęstszym rodzajem suplementu cynku. Stosowany w większości produktów spożywczych. Ma bardzo słabą biodostępność, więc najlepiej nie wydawać na nią pieniędzy.

Glukonian cynku nie jest najlepszym suplementem cynku, a nie najbardziej dostępnym biologicznie, ale w pewnym stopniu działa. W opisanym powyżej badaniu zastosowano glukonian cynku, dzięki czemu można go stosować do leczenia skóry.

Zgodnie z niektórymi badaniami siarczan cynku jest dobrze wchłaniany. Nie najlepsza forma cynku, ale nie najgorsza.

Glicynian cynku jest inną dobrą formą, lepiej wchłania się niż siarczan cynku. W porównaniu z siarczanem cynku, glicynian jest absorbowany o 16% wydajniej.

Orotat cynku jest zwykle uważany za jeden z najlepszych suplementów cynku, ale nie zostało to jeszcze udowodnione. Ta forma konkuruje z pikolinianem cynku.

Pikolinian cynku - uznany za króla wśród wszystkich suplementów cynku. Dzisiaj pikolinian jest najbardziej dostępną biologicznie formą. W tym badaniu pikolinian porównywano z cytrynianem i glukonianem cynku, po czym stwierdzono, że pikolinian jest najlepiej wchłaniany przez organizm.

Cytrynian cynku jest dość dobrze wchłaniany, ale gorszy od pikolinianu.

Cynk-1-metionina jest kolejną wysoce dostępną biologicznie postacią cynku, pomaga dobrze w leczeniu trądziku, a zatem jest również uważany za skuteczny.

Jeśli widzisz „chelat cynku” na etykiecie, to wiedz, że nie jest to określony rodzaj cynku, ale raczej konkretna klasa. Cynk chelatowy jest formą, która wiąże się z cząsteczką organiczną w celu zwiększenia wchłaniania w organizmie.

Cytrynian cynku, pikolinian cynku i cynk-1-metionina to wszystkie chelatowane dodatki. Dokładniejszy formularz powinien być wskazany gdzieś poniżej etykiety.

Czy kobiety w ciąży mogą stosować cynk w leczeniu trądziku?

Prawdopodobnie tak. Francuzi mają dwa badania dotyczące bezpieczeństwa i sukcesu stosowania cynku w leczeniu trądziku. Okazało się bezpieczne i skuteczne dla matek w ciąży i karmiących.

Pamiętaj, że leczenie powinno być omówione z pediatrą, aby upewnić się, że jest ono bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.

Zagrożenia związane z używaniem dodatków

Cynk może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym z niektórymi lekami do leczenia trądziku, takimi jak antybiotyki tetracyklinowe.

Przyjmowanie wysokich dawek zwiększa ryzyko rozwoju raka prostaty, zmniejsza odpowiedź immunologiczną i poziom „dobrego” cholesterolu.

Cynk jest dobrze tolerowany, ale jeśli przekroczysz dawkę, mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak niestrawność, nudności i wymioty.

Lepiej nie ryzykować i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki wynoszącej około 30 mg dziennie. Możesz spożywać trochę więcej, ale nie przekraczaj 60 mg, ponieważ ryzykujesz swoim zdrowiem.

Cynk, podobnie jak każdy inny minerał i witamina, jest korzystny tylko wtedy, gdy obserwuje się właściwą dawkę. Przedawkowanie nie doprowadzi do niczego dobrego.

Jakie witaminy wypić na trądzik

Natura nie traktuje wszystkich przychylnie - daje komuś czystą skórę, podczas gdy inni w pobliżu cierpią z powodu częstych wysypek i bezużytecznej walki z nimi. Hipoteza, że ​​trądzik pojawia się w wyniku złej pielęgnacji skóry lub obecności zakaźnej zmiany chorobowej, nie zawsze jest prawidłowa.

Czasami przedstawiony problem ma początek w chorobach ciała. W większości przypadków niedobór witamin powoduje problem z powstawaniem trądziku. Następnie zostaną szczegółowo omówione cechy leczenia witaminami.

Oznaki niedoborów mikroelementów

Wysypka trądzikowa to stan skóry zwany trądzikiem.

Choroba jest natychmiast zauważalna przez obecność następujących objawów:

• skóra staje się bardziej z powodu nieprawidłowego działania gruczołów łojowych;
• białe ropne trądzik i czarne plamy - tworzą się na nim zaskórniki;
• są też czerwone zapalenie trądziku z wrzodami - krosty;
• blizny powstają na skórze - konsekwencja przywrócenia tkanki po stanach zapalnych trądziku.

Czynniki ryzyka

Trądzik pojawia się z pewnych powodów, ale są czynniki, które łatwo przewidzieć. Przyczyniają się do zmiany funkcji gruczołów łojowych.

Obejmują one:

• ostatnie dni cyklu miesiączkowego - w tym okresie wzrasta wydzielanie męskich hormonów płciowych;
• przewaga tłustych, pikantnych, słodkich pokarmów - aktywują gruczoły łojowe;
• warunki klimatyczne - ciepło i wilgotność są najbardziej korzystnym środowiskiem do aktywacji bakterii skórnych;
• niewłaściwa pielęgnacja skóry - niewłaściwy wybór produktów do pielęgnacji prowadzi do zwiększenia tłuszczu lub suchości, co powoduje trądzik;
• palenie i napoje alkoholowe - organizm po prostu nie radzi sobie z ciągłym przepływem szkodliwych substancji ze złych nawyków.

Istnieją inne czynniki, dlatego bez dokładnego określenia przyczyny nie można rozpocząć leczenia trądziku.

Produkty, które pogarszają stan skóry

Produkty zwykłe mogą źle wpływać na skórę. Wzmacniają gruczoły łojowe, skóra dostaje tłuszcz i zatyka pory, powodując trądzik.

Produkty te obejmują:

• kawa - może być dowolna, ale zwiększa syntezę hormonu kortyzolu, który stymuluje gruczoły łojowe;
• mąka i słodycze - wywołują zwiększone uwalnianie insuliny, a jej efektem ubocznym jest także pobudzenie funkcji gruczołów łojowych;
• ostre, smażone i tłuste potrawy - układ trawienny nigdy nie przetwarza tych pokarmów całkowicie. Pozostałe cząsteczki zaczynają uwalniać toksyny, które skóra pomaga wydalić z organizmu, ale sama cierpi;
• produkty mleczne - częste spożywanie śmietany, twarogu, śmietany wywołują wysypki na twarzy;
• orzechy to tłuste pokarmy, które pomagają ożywić gruczoły łojowe.

Wpływ żywienia sportowego

Odżywianie sportowe stało się bardzo popularne, ale trądzik na skórze jest jego skutkiem ubocznym. Okazuje się, że sterydy, dostępne w żywieniu sportowców, powodują zwiększone wydzielanie sebum.

Wysypka trądzikowa w tym przypadku występuje z powodu niewydolności hormonalnej. Dlatego pozbycie się trądziku jest dość trudne. Nie możesz sam przestać jeść tego rodzaju żywności - będzie to miało zły wpływ na twoje zdrowie. Obniżenie stawki jest również niemożliwe.

Dozwolone jest tylko leczenie objawowe przepisane przez lekarza.

Jakie witaminy i produkty pomagają trądzik

Gdy organizmowi brakuje witamin lub innych składników odżywczych, pojawiają się na nim płatki skóry, wysychają i pojawiają się pryszcze. Często uzupełnianie ciała pierwiastkami śladowymi eliminuje ten problem.

Ponadto rozważa się, które witaminy na trądzik należy stosować, jak je później przyjmować.

Grupa B

Prawie wszystkie witaminy z grupy B są niezbędne organizmowi do normalnego życia. Są one szczególnie ważne dla serca i naczyń krwionośnych, centralnego układu nerwowego i skóry.

Witaminy biorą udział:

• w łagodzeniu zapalenia;
• w zmniejszaniu pigmentacji;
• w przyspieszeniu metabolizmu i krążenia krwi;
• w normalizacji gruczołów łojowych;
• w odnowie komórek skóry.

Kwas askorbinowy

Askorbinowy lub witamina C doskonale wspiera układ odpornościowy i ma pozytywny wpływ na skórę. Jest skuteczny w połączeniu z witaminami A i E, ale także pomaga sam.

Chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem, usuwa toksyny z organizmu, pomaga syntetyzować kolagen, a tym samym poprawia stan skóry, usuwa zaczerwienienia i podrażnienia.

W dzikiej róży, słodkiej papryce, czarnej porzeczce, owocach cytrusowych i kiwi jest dużo witaminy C. Jest szybko eliminowany z organizmu, więc nadmiar nigdy się nie zdarza.

Tokoferol

Jest to witamina E - ma właściwości przeciwutleniające i jest w stanie chronić komórki przed szkodliwym środowiskiem, usuwać z ciała metale ciężkie i substancje radioaktywne. Jeśli organizm ma wystarczającą ilość tej witaminy, skóra będzie elastyczna i świeża.

Tokoferol pomaga szybko przywrócić skórę po usunięciu trądziku dzięki stymulacji procesu regeneracji. Ale jego nadmiar w organizmie jest szkodliwy dla zdrowia.

W takich produktach jest witamina E: suszone morele, rokitnik, orzechy, ryby, odmiany tłuszczowe i oleje roślinne. Dobrze wchłaniany przez witaminę A.

Retinol

Ta witamina A pomaga nawet w ciężkich przypadkach. Pomaga przyśpieszyć metabolizm, poprawia odporność, aktywuje produkcję kolagenu i pomaga przywrócić skórze.

Nie można go przyjmować w tabletkach, ale z produktami jest niezbędny. W marchewce, pietruszce, wątrobie, jajach i maśle jest witamina A. Dobrze strawiony cynkiem.

Witamina łagodzi stany zapalne, a tym samym zatrzymuje dalsze rozprzestrzenianie się trądziku, przyspiesza złuszczanie martwych komórek naskórka, zapobiega zatykaniu się porów, zmniejsza aktywność gruczołów łojowych.

Witamina PP znajduje się w żywności, takiej jak wątroba wołowa, produkty mleczne, ryż, pomidory i produkty pełnoziarniste.

Jak stosować witaminy z cynkiem w różowym trądziku? Przeczytaj więcej tutaj.

Witamina D

Niezastąpiony w walce z trądzikiem, a jego brak wywołuje pojawienie się trądziku. Dużo witaminy w słońcu, olej rybny i produkty mleczne.

Jak przyjmować kompleksy witaminowe

Aby przyspieszyć nasycenie ciała i dobre wchłanianie witamin, najlepiej jest je przyjmować w połączeniu. Najbardziej znane i skuteczne kompleksy trądziku pojawiają się poniżej.

Draże wyprodukowane w Niemczech. Oprócz powyższych witamin zawiera witaminy z grupy B, niezbędne dla kobiecego piękna: B1, B5, B6, B12. Istnieją cystyna, ryboflamina, fumaran żelaza i ekstrakt drożdżowy.

Solgar

Producent kapsułek USA. Zawiera siarkę, która jest dobra do przekazywania składników odżywczych do komórek i usuwa z nich szkodliwe substancje. Znaczna ilość kwasów tłuszczowych omega-3 potrzebnych kobiecemu ciału.

Iheerb

Kompleksy witaminowe dla kobiet i odmładzanie skóry, a także pozbywanie się trądziku. Do kompleksów dodawane są inne substancje przydatne dla skóry.

Metody użycia i dawkowania

Pij witaminy powinny być przepisywane przez lekarza i po konsultacji z nim.

Specjaliści zwykle przepisują:

• Witaminy z grupy B - kurs 2-tygodniowy;
• tokoferol i retinol - po witaminach B w ciągu dwóch tygodni;
• kwas askorbinowy - przyjmowany z innymi witaminami lub po nich, w ciągu dwóch tygodni.

Ale najlepszym nasyceniem ciała witaminami jest stosowanie produktów je zawierających.

Wpływ niedoboru cynku na powstawanie trądziku

Brak cynku w organizmie powoduje wysypkę trądzikową. Cynk normalizuje stosunek hormonów i zmniejsza aktywność gruczołów łojowych. Im mniej cynku w organizmie, tym silniejszy jest trądzik.

Porady ekspertów

Eksperci zalecają, aby nie przejmować się spożyciem witamin, w przeciwnym razie trądzik może stać się jeszcze bardziej.

Podają również następujące wskazówki:

• aby zapobiec przedawkowaniu, nie można razem z tabletkami witaminowymi stosować produktów, w których znajduje się w diecie;
• niewłaściwa pielęgnacja skóry i częste ściskanie trądziku - zapobiega to wyzwoleniu, że nawet witaminy nie pomogą;
• Jeśli kompleks zawiera niewiele nazw witamin, wówczas ich objętość w preparacie jest wysoka, dlatego nie zaleca się samodzielnego przepisywania witamin.

Wideo: Przydatne informacje

Przeciwwskazania i zalecenia

W przypadku trądziku należy skonsultować się z lekarzem, a na podstawie wyników analizy określi, których witamin brakuje w organizmie. Lekarz przepisze leki i określi przebieg leczenia.

Przeciwwskazania do leczenia witaminami obejmują:

• niosąc dziecko;
• karmienie piersią;
• wiek (ograniczenia są określone w instrukcji);
• ryzyko alergii.

Rozróżnij także obecność niektórych przewlekłych patologii.

Najlepsze leki

Wygodne jest przyjmowanie witamin w tabletkach, ale ważne jest, aby wiedzieć, że zawierają one dawkę terapeutyczną i nie można ich pić w celach profilaktycznych. Najlepsze leczenie trądziku przedstawiono poniżej.

Z cynkiem

Tsinkovital, cynkowy chelat, Tsinsil-T. Przebieg leczenia wynosi od 20 do 60 dni.

Z siarką

Drożdże piwne Evisent, zawierają siarkę. Pij 2-3 tabletki trzy razy dziennie podczas posiłku.

W ampułkach

Zazwyczaj przepisuj witaminy z grupy B w zaawansowanych przypadkach. Czyste ampułki służą do wcierania w skórę twarzy.

Dla kobiet

Często przepisuje się im takie kompleksy witaminowe jak „Aevit”, „Pentovit” i „Tsintekral”.

Dla mężczyzn

Aby pozbyć się trądziku, przypisuje się je jako „Aevit”, „Magne B6”, kwas askorbinowy.

Dla nastolatków

Najlepiej nadają się do „drożdży piwnych z cynkiem”. Preparat zawiera wiele witamin, minerałów i innych przydatnych składników. Należy pić zgodnie z instrukcją.

Dodatkowo wyznaczono „Pikovit”, „Complivit”, „Vitrum”.

Jak aevit walczy z trądzikiem

Zawiera witaminy A i E, a także olej sojowy lub kukurydziany, w którym rozpuszczają się witaminy. Lek jest wytwarzany w postaci kapsułek lub roztworu do wstrzykiwań lub do użytku zewnętrznego.

Od dawna jest stosowany w leczeniu trądziku. Spożycie - 1 kapsułka dziennie przez 30 dni. Na zewnątrz jest stosowany zarówno w czystej postaci, jak i do przygotowywania masek lub mieszania ze śmietaną.

Witaminy Zincteral - przegląd

Jak pozbyć się trądziku i trądziku?

Byłem prowadzony przez lek Zincteral w poszukiwaniu nowego leku dla mojego zdrowia. Pokrótce opiszę mój problem.

Od wieku przejściowego około 12-15 lat zacząłem mieć wysypkę na mojej twarzy trądzikowej. Skóra na mojej twarzy była tłusta. To było nieprzyjemne, brzydkie, bolesne itd. Itd.

Jak się okazuje, ludzie, którzy nie przechodzą trądziku i trądziku, mają jednocześnie podobny problem - przerzedzenie włosów, wypadanie włosów i zwiększoną zawartość tłuszczu.

Tak zwany stan hiperandrogeniczny u kobiet, spowodowany niewydolnością kory nadnerczy lub wysokim poziomem testosteronu u mężczyzn, powoduje zwiększoną oleistość skóry, powstawanie włosów, trądzik i trądzik, co prowadzi do bliznowacenia skóry i pogarsza ogólny wygląd skóry. (Więcej informacji można znaleźć tutaj: http://irecommend.ru/content/eshche-raz-o-pobochny. ).

Zrozumiałem, że fakt ten jest konsekwencją niezrozumiałych dla mnie odchyleń w pracy organizmu i są one oczywiście związane z dziedzicznością, ale nie są normą i muszą istnieć środki, które mi pomogą, wystarczy spojrzeć.

Znalazłem Tsikterala dla siebie i zaryzykowałem przyjęcie go od końca grudnia 2013 roku. Oczywiście przeczytałem instrukcje i recenzje. Zacznij od 2 tabletek dziennie. Teraz biorę zarówno przed jak iw trakcie i po posiłkach, pijąc wystarczającą ilość płynu, 3 tabletki dziennie. Czasami 2 stoły. dziennie, czasami nawet 4 karty. dziennie, jeśli są pryszcze. Nie ma żadnych skutków ubocznych, takich jak nudności, wymioty, metaliczny smak. Jeśli pojawi się uczucie dyskomfortu w żołądku, biorę jedzenie i picie wcześniej niż zalecono w instrukcji. Zwiększony apetyt.

Szczególnie podoba mi się, że nie ma przeciwwskazań do stosowania leków zawierających cynk podczas ciąży!

Akceptuję cynk zgodnie z następującym schematem:

rano, po południu i wieczorem jedna tabletka Zincteral + jedna rano, jedna tabletka Pentavit (aby poprawić wchłanianie cynku).

Razem: 2-3 -4 zakładka. cynk + 1-2 dr Pentavita (aby uniknąć alergii na skórę) dziennie.

1. Nie ma trądziku i stanów zapalnych (pojedyncze małe pryszcze, które wraz z dodatkowym spożyciem leku mijają następnego dnia)

2. skóra ciała stała się trochę mniej spocona

3. nie znaleziono efektów ubocznych

Ile kobiet cierpi na łysienie! I nie podoba mi się to, że nie mam trądziku i nie ma zapalenia! Okoliczni ludzie zauważają, jak czysta i gładka jest moja skóra!

Nie poddawaj się, szukaj i znajdź rozwiązanie swoich problemów i pragnień.

UgriStop.Ru

Wszystko o trądziku, ich leczeniu i profilaktyce

Trądzik Cynk

Cynk jest skutecznym pierwiastkiem śladowym dla trądziku i innych chorób skóry.

Od dawna wiedziałem o zaletach cynku, ale około 3 lata temu natknąłem się na artykuł informacyjny, w którym napisano, że ten pierwiastek śladowy odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów, paznokci, a także pomaga w leczeniu trądziku. Dobrze, pomyślałem, może cynk byłby dobrym lekiem na trądzik?

Zawartość cynku w organizmie:

Cynk jest bardzo ważnym pierwiastkiem śladowym. Bez niego praktycznie nie będą działać żadne komórki.
Duża ilość cynku znajduje się w skórze, wątrobie, gruczole krokowym.
Wiele enzymów zaangażowanych w ważne funkcje organizmu składa się z cynku.

• Cynk występuje w większości enzymów i bierze udział w wielu procesach chemicznych w organizmie.
• Pomaga w przenoszeniu materiału genetycznego z jednej komórki do drugiej
• Zdrowa odporność jest zachowana, konieczne jest zwalczanie infekcji, w tym trądziku, które powstają w wyniku zapalenia
• Odgrywa ważną rolę w syntezie (tworzeniu) białek
• Rany goją się szybciej z normalną zawartością cynku w organizmie.
• To dobry detoksykator, tj. usuwa szkodliwe substancje z organizmu (np. alkohol)
• Bierze udział w rozwoju i normalnym funkcjonowaniu układu rozrodczego, jest przydatny dla mężczyzn - zwiększa testosteron
• Dobry pomocnik w miażdżycy, normalizuje pamięć
• Utrzymuje smak i zapach.

Innym ważnym punktem dla osób cierpiących na trądzik jest to, że bez cynku nie ma wchłaniania witaminy A, która nie może zostać uwolniona z wątroby bez jej udziału.
Nie zapominaj, że w leczeniu trądziku z witaminą „A” (roaccutane, tretynoina) należy stosować cynk, przynajmniej dzienną stawkę (15 mg dla dorosłych).

Zaangażowany w siłownię i rozmawiający z profesjonalnymi „dżokejami” dowiedziałem się, że oni również biorą suplementy cynku jako dodatkowy sposób na zwiększenie testosteronu, który jest niezbędny do wzrostu mięśni.

Powróćmy do trądziku, powiem od razu, że cynk nie zawsze pomaga, czasami nasila się trądzik, ponieważ Ten pierwiastek śladowy stymuluje produkcję hormonów, w tym testosteronu, wywołując trądzik. Że taki niepożądany efekt może powodować cynk w walce z trądzikiem.

Moje doświadczenie z cynkiem:

Na początku kupiłem Zincteral w aptece. Nie od razu odszedł, wystąpiły skutki uboczne: zgaga, nudności, więc szybko skończył.

Potem zdecydowałem się wypróbować inne importowane produkty cynkowe, które zamówiłem w sklepie internetowym. Nie pamiętam nazwy, ale w ich składzie było kilka rodzajów cynku. Cena była nieco droższa niż Zincteral, ale nie było skutków ubocznych, a po kilku dniach zaczęło być odczuwalne pozytywne działanie leku w postaci zwiększonej energii i siły. Na leczenie trądziku prawie nie ma wpływu.

Cynk i inne choroby skóry:

Dzięki mojemu doświadczeniu z cynkiem, poleciłem go mojemu przyjacielowi, który miał neurodermit. Po miesiącu przyjmowania zniknęły prawie wszystkie objawy atopowego zapalenia skóry, a wynik utrzymuje się od kilku lat.

Zalety cynku wideo E. Malysheva:

• Produkty zawierające cynk
• Rola cynku w organizmie człowieka, ochrona skóry

Cynk w ludzkim ciele:

• Co to jest niebezpieczny niedobór cynku?
• Jakie produkty spożywcze zawierają cynk
• Ile należy jeść dziennie

Co traktujemy: Zener. Cynk i antybiotyk przeciw trądzikowi i trądzikowi

Czy popularny lek na wysypki skórne

Czy na tłustą śmietanę wpływa wygląd trądziku, który powinien obawiać się wysypek, przede wszystkim mężczyzn i kobiet, oraz czy osoby z trądzikiem powinny odmówić kosmetyków, mówi Indicator.Ru.

Notatka poświęcona jest popularnemu lekowi na wykwity skórne Zenera. Zanim jednak zaczniemy opowiadać o jego skuteczności i badaniach związanych z tym lekiem, opowiemy również o tym, czym jest trądzik i co może go powodować. Jeśli już to wszystko wiesz, przewiń do sekcji „Z czego, z czego”.

Obraźliwe niedoskonałości: czy należy obwiniać geny?

W kategoriach naukowych trądzik i trądzik nazywany jest trądzikiem. Słowo to pochodzi z greckiego korzenia, co oznacza „włócznię”, „kwitnienie” lub „wysoko”. Trądzik powstaje, gdy skóra jest tłusta, kiedy mieszki włosowe zostają zatkane zrogowaciałymi komórkami i łojem i stają się zapalne. Przyczyny takich problemów, niestety, są najczęściej genetyczne (brytyjscy dermatolodzy wskazują w swojej pracy): jeśli najbliżsi krewni osoby cierpią z powodu podobnych problemów w młodości, prawdopodobnie nie będą w stanie tego uniknąć. Zmiany w organizmie i zwiększona produkcja hormonów w okresie dojrzewania mogą powodować nadmierne wydzielanie sebum i prowadzić do trądziku i zaskórników.

Czerwone wysypki i stany zapalne (grudki), krosty (krosty), czarne i białe węgorze (zaskórniki) są bardzo frustrujące dla wielu nastolatków i młodych ludzi. W szczególnie ciężkich przypadkach guzki łączą się, tworząc przerażające ropnie, które należy otworzyć. Oczywiście w takich przypadkach nie możesz zrobić nic bez pomocy lekarza, a ten lekarz niekoniecznie będzie dermatologiem. Trądzik i liczne trądzik i trądzik mogą być zewnętrznym objawem jakiegoś bardziej niebezpiecznego zaburzenia, takiego jak zaburzenia hormonalne spowodowane uszkodzeniem jajników, nadnerczy lub innych gruczołów.

Trądzik może być związany z nadprodukcją niektórych męskich hormonów (na przykład testosteronu), które zwiększają produkcję sebum. Grozi nie tylko mężczyznom, ponieważ nawet zdrowe ciało kobiety stale produkuje męskie hormony (i odwrotnie), tylko w mniejszych ilościach. W takich przypadkach wymagana jest pomoc endokrynologa, który musi przepisać pewne leki (jak twierdzą naukowcy ze Stanów Zjednoczonych i Nigerii, czasami kobiety są wspomagane przez pigułki antykoncepcyjne) lub wysłać na dalsze leczenie.

Najczęściej takie wysypki w okresie dojrzewania nie są związane z zagrożeniem dla życia i zdrowia. Większość ludzi postrzega trądzik i zaskórniki jako poważną wadę kosmetyczną, ponieważ nawet po wyleczeniu wysypki na skórze często pozostają ślady takie jak ślady ospy.

Od infekcji po mleko

Wiadomo, że takie nieprzyjemne konsekwencje mogą powodować stres. Jednocześnie ciężkie wysypki, które według pacjentów sprawiają, że są brzydkie i pozbawione atrakcyjności, mogą same prowadzić do depresji (piszą o tym badacze z Uniwersytetu w Nottingham) i innych problemów psychologicznych. Okazuje się to niemal błędnym kołem: stres wywołuje wysypki, a wysypki znów powodują nerwowość pacjentów. Wreszcie u niektórych osób trądzik nie znika z wiekiem. A naukowcy nie zawsze są w stanie odpowiedzieć na pytanie, dlaczego tak się dzieje w każdym konkretnym przypadku.

Bakterie wnoszą znaczący wkład w procesy zapalne na skórze, dlatego antybiotyki są dodawane do wielu metod leczenia trądziku, aw przypadku trądziku od umiarkowanego do ciężkiego sensowne jest nie stosowanie ich na skórę, ale przyjmowanie doustne (zgodnie z zaleceniami lekarzy z Fort Belvoir, Virginia, USA ). Jednym z głównych kandydatów na rolę czynnika wywołującego trądzik jest bakteria Propionibacterium acnes, która może powodować trądzik, jeśli zaczyna zbyt intensywnie namnażać się na skórze. Naukowcy odkryli, że jest on w stanie oddziaływać z białkami TLR (od angielskich receptorów toll-like - receptorów toll-like; słowo myta pochodzi od niemieckiego słowa „cudowny”) związanego z układem odpornościowym. Białka te znajdują się na powierzchni komórek, a ich aktywacja stymuluje procesy zapalne w organizmie. Również Propionibacterium acnes zwiększa produkcję substancji, które wywołują tworzenie zaskórników. To prawda, że ​​efekty te zostały uzyskane na komórkach ludzkiej skóry poza ciałem, więc istnieje możliwość, że wszystko w ciele działa w inny sposób.

Nie jest do końca jasne, czy ryzyko nabycia trądziku jest związane z rasami i grupami etnicznymi, ale niektóre odmiany mogą rzeczywiście występować częściej wśród Murzynów niż wśród rasy kaukaskiej i odwrotnie. Palenie zwiększa również ryzyko i nasilenie objawów takich wysypek. Nadużywanie kosmetyczne może prowadzić do zatykania porów skóry i możliwego gromadzenia się martwych komórek skóry i sebum: grube warstwy „tynku” z początku ukryją wysypkę, ale doprowadzi to do powstania nowych ognisk zapalenia.

Związek między trądzikiem a dietą jest niejednoznaczny, jednak naukowcy mają dowody na to, że niektóre pokarmy mogą pogorszyć powstawanie trądziku, na przykład ciężkiej śmietany lub „szybkich” węglowodanów (rafinowany cukier, który jest bardzo łatwo absorbowany przez organizm ludzki). Inne badania obwiniają cukry i „uzasadniają” produkty mleczne, co pokazuje, że ograniczenie spożycia tych ostatnich nie pomaga pacjentom.

Z czego, z czego

Osobom cierpiącym na trądzik trochę pomoże wiedza o tym, że wada produktu mlecznego jest wątpliwa. Chcą poprawić kondycję i wygląd skóry. Czy lek Zener pomoże? Zobaczmy, na czym polega jego działanie.

Skład tego leku składa się z dwóch głównych składników aktywnych: antybiotyku erytromycyny i octanu cynku. Oddzielnie oba te składniki często służą jako podstawa produktów przeciwtrądzikowych, ale zwykle nie występują razem.

Erytromycyna jest tanim i popularnym antybiotykiem odkrytym w połowie ubiegłego wieku. On (podobnie jak wiele innych antybiotyków) został wyizolowany z próbek gleby, w których obecna była bakteria produkująca Saccharopolyspora erythraea. Obecnie erytromycyna znajduje się na liście najważniejszych leków według Światowej Organizacji Zdrowia. Zazwyczaj ten antybiotyk jest stosowany w leczeniu bakteryjnych zakażeń skóry i chorób górnych dróg oddechowych. Zapobiega syntezowaniu białek przez bakterie, zamykając ważną sekcję „maszyny” do składania tych substancji, rybosomu. Bez tego kolonie bakteryjne nie mogą się rozwijać. Naukowcy mają dowody, choć na próbkach o niezbyt dużych rozmiarach (na przykład 86 pacjentów), że erytromycyna w postaci żelu nie jest mniej skuteczna w zwalczaniu trądziku niż inne antybiotyki.

Antybiotyki mają jednak niefortunną wadę: bakterie ostatecznie stają się na nie oporne. Dlatego twórcy Zinerit postanowili połączyć erytromycynę z cynkiem: po pierwsze, cynk jest tak często stosowany w produktach trądzikowych, a po drugie, naukowcy uważają, że wysusza skórę, a trądzik występuje, jak pamiętamy, tylko z nadmiaru skóry bekon Jednak cynk nie zawsze wykazuje dobre wyniki w badaniach klinicznych: w małym badaniu na University of Texas, w którym uczestniczyło 30 pacjentów, maść cynkowa nie różniła się zbytnio od maści do smoczka. Jednak może to zależy od postaci cynku: w postaci siarczanu w składzie żeli i maści jest zwykle nieskuteczny, ale po podaniu tego samego siarczanu cynku może działać lepiej, ale tylko na trądzik o średnim i wysokim nasileniu. W tym przypadku siarczan cynku po podaniu doustnym powoduje działania niepożądane: nudności i wymioty.

Inne sole cynku, zgodnie z założeniami indyjskich dermatologów, mogą być bardziej przydatne. Mechanizm ich działania nie jest do końca jasny. Oprócz wspomnianego już wysuszenia skóry, mogą one albo zmniejszyć stan zapalny, albo poprawić wchłanianie antybiotyków, albo zahamować wzrost naszego przyjaciela - bakterii Propionibacterium acnes (lub może zrobić to wszystko na raz).

Dwa w jednym

Podczas tworzenia Zinerite, octan cynku i erytromycyna zostały połączone w jednym preparacie na wypadek, gdyby bakterie, które są już odporne na antybiotyk, zostały złapane. Taka kombinacja, jak wykazały badania in vitro i u pierwszych pacjentów, może poradzić sobie z odpornymi (opornymi) szczepami bakterii (chociaż takie badania są w większości finansowane przez producentów Zinerite, co może powodować konflikt interesów). Ciekawe, że istnieją dowody na to, że octan cynku opóźnia działanie erytromycyny na samym początku leczenia, ale inne artykuły naukowe dowodzą, że na początku sam octan cynku jest najbardziej aktywny.

W innym badaniu naukowym porównano dwa średnie i łagodne produkty trądzikowe: Zenerit i Duac (w tym antybiotyk klindamycyna i nadtlenek benzenu). 148 pacjentów uczestniczyło w badaniu przez 12 tygodni. „Oślepienie” w tym przypadku było jednostronne i obejmowało tylko ocenę wyników naukowców. Autorzy sponsorowani przez firmę farmaceutyczną produkującą Duac uznali oba produkty za skuteczne, ale zauważyli, że Duac zaczyna działać wcześniej.

Takie prace można nazwać tylko pracami pilotażowymi, ponieważ zgodnie ze standardami medycyny opartej na dowodach, randomizowane kontrolowane próby z podwójnie ślepą próbą muszą przejść przez leki, zanim zostaną wprowadzone do ogólnej praktyki.

Jedno z niewielu angielskich badań tego projektu dostępnych w bazie danych pokazuje, że połączenie erytromycyny i cynku zmniejsza produkcję sebum bardziej niż tylko erytromycyna. To prawda, że ​​przeprowadzono ją tylko na 14 pacjentach, a kontrolą była sama erytromycyna, bez dodatku cynku. Jak to działa lepiej niż placebo i inne antybiotyki stosowane przeciwko trądzikowi, nie wynika jasno z tego badania. Jednak autorzy nie ustalili celów, aby się dowiedzieć.

Cynk: być albo nie być

Ale ten cel został ustalony przez autorów podwójnie ślepej próby kontrolowanej placebo, której wyniki opublikowano w 1984 roku. Mierzyli zmiany w liczbie bakterii Propionibacterium acnes w popłuczynach ze skóry uczestników (tym razem było 22 pacjentów). 10 osób otrzymało „puste” rozwiązanie, 12 - roztwór zawierający erytromycynę i cynk. W rezultacie liczba bakterii w praniach drugiej grupy zmniejszyła się o 98% po 10 tygodniach, podczas gdy w grupie „pustego” roztworu - o 43%.

glagole

Uzdrawianie wiedzy

Andrey Stepanov - lekarz, kmn

W Rosji panny młode mogą zostać odwołane z powodu blizn lub nadmiernej nieprzyzwoitości panny młodej, więc rodzice mówią: „leczyć przed ślubem” aż do obolałości dziecka. Jednak zdarza się, że trądzik nie idzie na ślub, a przez wiele lat znienawidzony trądzik zniekształca piękno najbardziej delikatnych części ciała. Dermatovenerologist przepisze antybiotyki, endokrynolog poda hormony, kosmetolog złuszczy, a dietetyk wybierze baton czekoladowy, ale nawet nowoczesne środki często okazują się bezużyteczne, a tradycyjne zalecenia od dawna obalane. Jaki jest powód, dla którego trądzik jest pomijany przez niektórych ludzi, podczas gdy inni podążają za starością, dlaczego choroba dotyka przede wszystkim twarz, dlaczego istnieją tak różne sposoby leczenia jednej choroby i jak dokonać właściwego wyboru?

Dlaczego skóra potrzebuje tłuszczu?

Sebum powstaje w gruczołach łojowych i jest wydzielany przez lejek do powierzchni skóry, aby chronić go przed warunkami środowiskowymi i infekcjami. Kompozycja pasty do butów nie przypadkowo powtarza skład sebum: związki gliceryny chronią skórę przed wysychaniem, wosk zapobiega pęcznieniu, kwasy tłuszczowe mają właściwości bakteriobójcze i grzybobójcze. Ponadto sebum stabilizuje naskórek, zapobiegając jego pękaniu i pękaniu. Dotyczy to zwłaszcza obszarów skóry, które są podatne na silne rozciąganie - powiek, warg, odbytu, sutków u kobiet, napletka i głowy penisa u mężczyzn. Dlatego też, pomimo braku włosów, te części ciała są wyposażone w unikalne gruczoły łojowe, których przewody otwierają się bezpośrednio na powierzchnię skóry. Jednak dlaczego tak konieczne jest zdrowie sebum nagle staje się przyczyną choroby?

Proces patologiczny rozpoczyna się, gdy tempo powstawania tłuszczu przeważa nad szybkością jego uwalniania na powierzchnię skóry. Wysokiemu współczynnikowi powstawania tłuszczu towarzyszy zmiana jego składu w kierunku przewagi mniej płynnych składników, które pogarszają proces wydalania. Z kolei stagnacja tłuszczu w lejku do włosów prowadzi do jego utleniania, którego produkty spowalniają złuszczanie warstwy rogowej naskórka, a to dodatkowo narusza przepuszczalność lejka.

Utwórz otwarte zaskórniki
Jeśli mieszek włosowy jest przepełniony łojem, ale lejek włosowy pozostaje przepuszczalny, otwarte formy comedo. Jest to łagodna forma trądziku, która charakteryzuje się ciemnymi plamami na skórze, które są spowodowane przez utlenianie aminokwasu tyrozyny do melaniny pigmentowej:

Tworzą zamknięte zaskórniki
Jeśli przejście lejka do włosów nie jest obecne, tworzy się zamknięte komedo. Ściany pęcherzyka są rozciągnięte, zwiększa się ich przepuszczalność dla komórek odpornościowych. Produkty rozpadu składników tłuszczowych i martwych komórek skóry aktywują układ odpornościowy, co wyzwala proces zapalny. Występuje zaczerwienienie (stadium grudki), a następnie pojawienie się białej głowy (stadium krosty) jest krostą z jamą wypełnioną smalcem i ropą:

Forma węzłowa
W udanym przypadku proces zapalny zostaje rozwiązany poprzez przywrócenie drożności lejka do włosów. W przeciwnym razie układ odpornościowy topi pęcherzyk, a jego tkanki są stopniowo zastępowane gęstymi tkankami łącznymi, tworząc węzeł. Duże węzły często łączą się w jednolitą formację, więc ta forma czasami nazywana jest trądzikiem drenażowym:

Tworzenie się blizn
Im szerszy i głębszy proces zapalny, tym większe prawdopodobieństwo późniejszych blizn. Powstawanie blizn występuje w warunkach słabego dopływu krwi, więc uformowana tkanka spada poniżej powierzchni zdrowej skóry. Tkanka łączna blizny nie zawiera pęcherzyków i gruczołów łojowych, ale estetyczne efekty blizn są oczywiste:

Wymienione formy trądziku odzwierciedlają nie tylko kolejność etapów patogenezy, ale także nasilenie choroby. W każdym przypadku klinicznym patogeneza może spontanicznie ograniczać się do łagodnej postaci zaskórników otwartych lub do ciężkich postaci guzkowych i blizn. Etap i nasilenie choroby u konkretnej osoby zależy od obecności lub braku czynników determinujących i predysponujących. Indywidualnie, każdy z czynników nie odgrywa znaczącej roli w rozwoju trądziku, ale ich jednoczesnemu połączeniu u jednej osoby nieuchronnie towarzyszy silny trądzik na dużych obszarach skóry z długotrwałym kursem. Tylko ustawiając kombinację tych czynników i stadium choroby u konkretnego pacjenta, można przypisać indywidualną strategię terapii. Następnie wymienię te czynniki w kontekście manifestacji trądziku w czasie (wiek) iw przestrzeni (powierzchnia skóry), a także skupię się na roli infekcji w patogenezie choroby.

Okresy wieku ostrego trądziku

Trądzik niemowlęcy
Tworzenie łoju jest procesem zależnym od hormonów i normalnie jest aktywowane w okresach intensywnego wzrostu ciała i, odpowiednio, skóry. Dlatego trądzik obserwuje się najpierw u 20–50% noworodków i niemowląt w pierwszym roku życia, co wiąże się z wysokimi stężeniami androgenów, najpierw przez łożysko, a następnie z mlekiem matki, a także syntetyzowane przez nadnercza u dziewcząt i jądra u chłopców. U niemowląt trądzik przejawia się w stadium zaskórników zamkniętych bez procesu zapalnego z powodu jeszcze nie dojrzałego układu odpornościowego:

Trądzik młodzieżowy
W ciągu 6-12 miesięcy życia zmniejsza się synteza testosteronu przez jądra, a embrionalne gruczoły nadnerczowe są całkowicie zaniknięte - zmniejsza się wytwarzanie sebum i normalizuje wygląd skóry. Jednak konstytucja seksualna, liczba i wielkość gruczołów łojowych są już z góry określone, więc manifestacja trądziku w pierwszym roku życia umożliwia przewidywanie nawrotu i nasilenia choroby w okresie dojrzewania, kiedy poziom androgenów ponownie wzrasta. Ponadto młodzież ma bardziej dojrzały układ odpornościowy, co praktycznie gwarantuje wyraźny proces zapalny.

Po trądziku dojrzewania
W ciągu 25-30 lat amplituda wahań stężenia hormonów płciowych jest zmniejszona, dlatego zmniejsza się aktywność gruczołów łojowych i nasilenie trądziku. Jednak połowa trądziku dorosłych utrzymuje się do 40 lat. Choroba trwa dłużej u osób z silną konstytucją seksualną i nasila się u kobiet w okresie przedmiesiączkowym i podczas ciąży. Dopiero w wieku 50 lat w okresie menopauzy częstość występowania gwałtownie spada do 3-5%. W podeszłym wieku trądzik występuje niezwykle rzadko u kobiet o niskim stężeniu estrogenów, które wykazują aktywność antyandrogenową.

Opisana dynamika zachorowalności podczas życia świadczy o decydującej roli czynnika hormonalnego w rozwoju trądziku. Ponieważ konstytucja seksualna jest dziedziczna, trądzik obserwuje się u 78% potomków pierwszego pokolenia. Silna konstytucja seksualna nie jest jednak jedynym wrodzonym czynnikiem determinującym rozwój trądziku i nie gwarantuje niezależnie choroby. Przecież wzrost produkcji tłuszczu może być skompensowany przez jego terminowe uwalnianie na powierzchnię skóry. Z drugiej strony, proces wydzielania sebum może być skomplikowany z powodu wrodzonych cech skóry i głębokości gruczołów łojowych.

Lokalizacja trądziku na powierzchni ciała

Gruczoły łojowe są bardzo nierównomiernie rozłożone na powierzchni ciała. Większość gruczołów łojowych znajduje się w skórze głowy, szyi i obręczy barkowej, najmniej w dolnej części ciała, w skórze kończyn, aw skórze stóp i dłoni są całkowicie nieobecne. Preferencyjna dystrybucja gruczołów łojowych w górnej części ciała wynika z faktu, że pod wpływem grawitacji wydzielane sebum łatwo przenosi się na resztę skóry. Dlatego zapotrzebowanie na gruczoły łojowe w dolnej połowie ciała jest mniejsze. Przyroda - gospodyni jest ekonomiczna i nie sentymentalna - ponad połowa wszystkich gruczołów łojowych znajduje się w skórze głowy, jednocześnie nagradzając nas z dystansu zauważalną chorobą.

Z kolei typowy rozkład ognisk trądziku w niektórych obszarach głowy zależy od grubości skóry. Skóra na powierzchniach czoła, kości policzkowych, nosa i podbródka ma największą grubość i właśnie dla tych obszarów głowy najbardziej charakterystyczne są ogniska trądziku. Poniżej znajdują się wskaźniki grubości skóry różnych części twarzy w stosunku do grubości skóry powieki, traktowane jako jednostka:

Podobny czynnik określa również typową lokalizację trądziku w górnej części pleców, której skóra ma rekordową grubość, drugą tylko po piętach. Im grubsza warstwa rogowa skóry, tym głębiej znajdują się gruczoły łojowe, a ponieważ uwalnianie tłuszczu zachodzi biernie bez udziału mięśni, jego ewakuacja przez wąski i dłuższy kanał mieszków włosowych spowalnia.

Odwrotnym przykładem są wyżej wspomniane powieki, usta, odbyt, sutki u kobiet, napletek i żołądź prącia u mężczyzn, którzy mają dużo gruczołów łojowych, ale ich powierzchowne umiejscowienie w cienkiej skórze ułatwia wydzielanie tłuszczu, co wyklucza rozwój trądziku, dlatego ich zdjęcia nie będzie;)

Jeśli w wieku dorosłym trądzik utrzymuje się wyłącznie w klasycznych obszarach jego lokalizacji, gdzie grubość skóry jest maksymalna, oznacza to decydującą rolę struktury i regeneracji skóry w rozwoju choroby w konkretnym przypadku klinicznym.

Mikroorganizm Propionibacterium acnes został po raz pierwszy oskarżony o rozwój trądziku w 1909 r., Kiedy stwierdzono go u osób z tą chorobą. W tym celu nazwano mikroorganizm po chorobie. Jak się okazało - niesprawiedliwe. W latach 1950, 1975 i 1988 udowodniono, że P. acnes występuje jednakowo zarówno u osób z trądzikiem, jak i osób zdrowych, a liczba patogenów nie koreluje z ciężkością choroby. Od tego czasu P.acnes jest uważany za przedstawiciela normalnej mikroflory ludzkiej.

Substancja odżywcza dla P.acnes jest sebum, w celu zmniejszenia właściwości bakteriobójczych, które bakteria jest syntetyzowana przez specjalny enzym RoxP. Rok temu czasopismo Nature opublikowało wyniki pokazujące właściwości przeciwutleniające tego enzymu i zdolność do ochrony skóry przed rozwojem łuszczycy, egzemy i zapalenia skóry. Biorąc to pod uwagę, autorzy zasugerowali, że kolonizacja P. acnes jest korzystna dla mikroorganizmów i dla ludzi.

W przypadku rozwoju trądziku stagnacja i utlenianie tłuszczów dodatkowo zmniejsza jego właściwości antybakteryjne, zwiększając możliwość bardziej zakolonizowania mieszków włosowych przez P. acnes. W tym przypadku proces zapalny jest aktywowany nie tylko przez produkty rozpadu tłuszczu i tkanki pęcherzyków, ale także przez antygeny mikroorganizmu. Jednak wkład P. acnes w ogólną odpowiedź zapalną w trądziku nie został jeszcze oceniony.

Zatem infekcja gruczołów łojowych nie może służyć jako czynnik decydujący w rozwoju trądziku. P.acnes może jedynie modulować odpowiedź immunologiczną i służyć jako czynnik predysponujący do zwiększenia odpowiedzi zapalnej.

Terapia trądzikowa i zapobieganie

Zacznę od ostatniego rozdziału, obalając kilka mitów, a następnie przechodząc do opartych na nauce narzędzi o akceptowalnym profilu bezpieczeństwa i testowanych na dla siebie żona (nawiasem mówiąc, jest także lekarzem z wieloletnim doświadczeniem w radzeniu sobie z trądzikiem).

Dieta, higiena twarzy, światło słoneczne i tytoń
Mit o wpływie diety na trądzik narodził się w 1931 r., Kiedy opublikowano badanie dotyczące naruszenia tolerancji glukozy u osób z trądzikiem. Od tego czasu pacjenci z trądzikiem tradycyjnie zalecają dietę niskowęglowodanową, co jest uzasadnione jedynie zdolnością insuliny do stymulowania syntezy androgenów. Jednak już w 1969 r. Wykazano, że spożywanie czekolady i tłuszczów nie zwiększa ilości i składu łoju i nie wpływa na intensywność choroby u osób z trądzikiem. Systematyczny przegląd badań opublikowanych przed 2013 r. Również nie wskazuje na przydatność diet o niskiej zawartości węglowodanów, higieny twarzy, światła słonecznego i rzucania palenia. Więc nie narzucaj nieczystości i niezdolności do kontrolowania swoich nawyków i miłości do słodyczy osobom z trądzikiem. Oni już mają stres.

Antybiotyki
Europejskie zalecenia dotyczące ciężkiego trądziku sugerują stosowanie antybiotyków o szerokim spektrum działania w maksymalnych dawkach nieprzerwanie przez ponad 3 miesiące. Celem terapii jest całkowite oczyszczenie ognisk trądziku od P. acnes. Należy wziąć pod uwagę, że P.acnes jest na skórze wszystkich twoich krewnych i przyjaciół, dlatego po zakończeniu terapii Twoja skóra zostanie ponownie skolonizowana przez tę bakterię. Ponieważ P.acnes nie jest główną przyczyną trądziku, monoterapia antybiotykami nie ma sensu i jest wskazana jedynie jako część zestawu środków mających na celu wyeliminowanie czynników warunkujących rozwój choroby. Niemniej jednak antybiotykoterapia ciężkiego trądziku, nawet jako część kompleksu środków, pozwala osiągnąć jedynie umiarkowany efekt w przypadkach 1 / 2-2 / 3. Nie zapominaj o konsekwencjach długotrwałej i długotrwałej terapii antybiotykowej o szerokim spektrum - rozwój odporności na mikroflorę warunkowo patogenną, niestrawność, zaostrzenie chorób zakaźnych górnych dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego itp. Z tych powodów Global Acne Therapy Optimization Alliance wezwał do ograniczonego stosowania antybiotyków z tą chorobą.

Zatem stosowanie antybiotyków może być odpowiednie w kompleksowym leczeniu ciężkiego trądziku w celu stłumienia odpowiedzi zapalnej w ogólnoustrojowej odpowiedzi immunologicznej na obecność P. acnes w ogniskach choroby. Wybór antybiotyków powinien być przeprowadzany z uwzględnieniem wrażliwości drobnoustroju na lek. W przypadku łagodnego i umiarkowanego nasilenia choroby antybiotykoterapia jest nieracjonalna, a potencjalne korzyści stosowania antybiotyku są znikome na tle wysokiego ryzyka działań niepożądanych.

Terapia hormonalna
Terapia antyandrogenowa jest bezpośrednim sposobem działania na podstawową przyczynę trądziku. Estrogeny hamują syntezę androgenów w nadnerczach, zmniejszając w ten sposób wytwarzanie sebum, co z kolei zmniejsza liczbę ognisk trądziku o 31–57%. Najczęściej estrogeny są przyjmowane jako część złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych (KOK), rzadziej - w postaci monodruku. W przypadkach, w których stosowanie estrogenów jest przeciwwskazane, przepisuje się leki blokujące receptory androgenowe. Niestety stosowanie estrogenów i blokerów receptorów androgenowych jest nie do przyjęcia dla mężczyzn, ponieważ nieuchronnie prowadzi do feminizacji.

Jak wyraził to współmałżonek na temat skuteczności KOK: „wynik jest widoczny”. Jednak anulowanie KOK i późniejsza ciąża zmniejszyły cały wynik do powracającego smackiego - umiarkowanego trądziku. Ponownie, siedzenie na KOK nie pozwoliło na przeciwwskazania, więc musiałem znaleźć inne sposoby walki o piękno.

Cynk
Sole cynku nie tworzą przypadkowo części różnych maści trądzikowych. W 1974 r. Stwierdzono poważniejszy trądzik u pacjentów z niskim poziomem cynku we krwi. Pierwsze badania wykazały jednak nieskuteczność zewnętrznego stosowania siarczanu cynku, ale podrażnienie skóry spowodowane jego stosowaniem było częstsze niż w grupie placebo. Tymczasem doustne podawanie wysokodawkowych leków cynkowych na ciężki trądzik wykazało skuteczność porównywalną z antybiotykami bez skutków ubocznych dla skóry.

Przyjmowanie wysokich dawek soli cynku zwiększa jego wydzielanie przez pot i gruczoły łojowe, w tajemnicach, których osiąga maksymalne stężenie. Mechanizm działania soli cynku tłumaczy się jego zdolnością do hamowania P.acnes poprzez hamowanie enzymów mikroorganizmów, które zmniejszają bakteriobójczą aktywność sebum. Ponadto sole cynku hamują przemianę testosteronu w silniejszy dehydrotestosteron androgenowy. Ponieważ cynk występuje kumulacyjnie głównie w skórze, jego działanie antyandrogenne objawia się przede wszystkim tutaj.

Zatem preparaty cynku są w stanie zmniejszyć wytwarzanie łoju, a także ograniczyć kolonizację gruczołów łojowych P. acnes, co zmniejsza odpowiedź zapalną w ciężkim trądziku z powikłaniem zakaźnym.

Złuszczacze
Złuszczanie ma na celu zwiększenie złuszczania warstwy rogowej nabłonka w celu przyspieszenia odprowadzania łoju przez lejki włosów. Istnieje wiele procedur i środków usprawniających złuszczanie, ale powiem o tym, jak możesz się zastosować.

Powierzchniowy peeling został użyty do odmłodzenia skóry w starożytnym Egipcie. W średniowieczu w Europie stosowano kwasy owocowe, w tym kwas winowy w składzie wina. Wanny wypełnione kwaśnym winem - to oczywiście wspaniałe. Polecam zewnętrzne stosowanie kwasu glikolowego. W przypadku cienkiej skóry wrażliwej powinieneś najpierw spróbować 5%, a następnie, jeśli jest dobrze tolerowany, zastosuj 10%. Niskie stężenia wystarczą do złuszczenia warstwy rogowej naskórka i przyspieszenia ewakuacji łoju, wyższe stężenia stopniowo wygładzą już uformowane blizny.

Retinoidy
Rozpuszczalne w tłuszczach preparaty witaminy A łatwo przenikają przez skórę i gromadzą się w gruczołach łojowych, gdzie mają działanie przeciwzapalne i ułatwiają złuszczanie warstwy rogowej naskórka, głównie w obszarze lejków do włosów. Ponadto retinoidy przyspieszają naturalną regenerację skóry, zapobiegając powstawaniu nowych blizn. Ogólnie, stosując monoterapię wyłącznie przezskórnymi retinoidami, można zmniejszyć liczbę ognisk trądziku o 71%. Biorąc pod uwagę wysoką skuteczność i dobry profil bezpieczeństwa, zewnętrzne retinoidy są zatwierdzone do leczenia trądziku w USA, Kanadzie i UE.

Korzystając z tego kompleksu środków na trądzik o umiarkowanym nasileniu, pierwsze widoczne wyniki osiągnięto w ciągu 2-3 miesięcy. Zapalenie znacznie się zmniejszyło, grudki i krosty zniknęły. Po 6 miesiącach uzyskano wynik porównywalny z uzyskanym wcześniej przy użyciu KOK: pozostały niewielkie ślady blizn i izolowane zamknięte zaskórniki. Oto linki do tych leków:

1) Krem z retinoidami 1% (zmniejsza stan zapalny, przyspiesza ewakuację sebum i regenerację skóry, zapobiegając powstawaniu blizn)
2) Kwas glikolowy 5% lub podobny 10% (przyspiesza odprowadzanie sebum, wygładza istniejące blizny)
3) Chelat cynku, 250 tabletek po 22 mg każda (zmniejsza powstawanie tłuszczu, hamuje kolonizację P.acnes w mieszkach włosowych)

Kilka zaleceń dotyczących użycia:
Złuszczaczy i retinoidów nie można nanosić na cienką skórę i obszary przylegające do błon śluzowych - warg i powiek. Również w okresie stosowania tych leków należy powstrzymać się od opalania i opalania łóżek. Lepiej jest przeprowadzać terapię zimą - w tym samym czasie do lata wynik będzie zauważalny. Schemat zastosowania - pewnego wieczoru stosujemy retinoidy, drugi - kwas glikolowy. Skuteczne dawki cynku w ciężkim trądziku są wysokie - stopniowo zwiększają się z 50 do 100 mg / dobę. Jeśli zaczną się zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zmniejsz dawkę. Aby zapobiec tym efektom, przyjmuj cynk dopiero po posiłkach. U niektórych pacjentów cynk powoduje przejściowe pogorszenie trądziku w wyniku aktywacji odporności i procesu zapalnego. Efekty te powinny zniknąć w ciągu kilku tygodni. Jeśli nie ma poprawy, należy zaprzestać stosowania cynku. Wysokie dawki cynku i leków retinoidowych są przeciwwskazane w czasie ciąży.

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł - przeczytaj moje zalecenia dotyczące radzenia sobie z nieświeżym oddechem. I nie przegap tej aktualizacji - zapisz się na najpopularniejszy blog o medycynie! A jeśli nie masz konta LiveJournal, zasubskrybuj aktualizacje na Facebooku, Vkontakte, Telegram i Twitterze.

Udostępniaj przydatne informacje znajomym w sieciach społecznościowych: