Jak cynk jest dobry dla skóry i jak eliminuje trądzik?

W ostatnich latach suplementy cynku do leczenia trądziku często były reklamowane. W tym artykule postaramy się rozłożyć wszystkie plusy i minusy takiego leczenia, a co najważniejsze, w jaki sposób cynk jest dobry dla skóry?

Cynk jest doskonałym minerałem do leczenia trądziku, zwłaszcza jeśli nie wystarcza w organizmie. Wpływa głównie na układ odpornościowy, zmniejszając objawy przewlekłego zapalenia.

Jakich rezultatów można oczekiwać po obróbce cynkiem? Wszystko zależy od ciężkości choroby: jeśli początek trądziku wynika z odporności, zobaczysz prawdziwe korzyści cynku.

Jednak prawie każdy pacjent z trądzikiem cierpi w pewnym stopniu na przewlekły stan zapalny, więc podczas leczenia trądziku cynkiem, każdy dostrzeże przynajmniej najmniejszą poprawę w skórze.

Naukowcy obserwują średnio 50% redukcję trądziku przy leczeniu cynkiem, a niektórzy widzą poprawę skóry o ponad 65%.

Jeśli masz szczęście, cynk może położyć kres leczeniu trądziku.

Z tego artykułu dowiesz się:

Niedobór cynku powoduje skórę trądzikową

Brak cynku w organizmie - bardzo powszechne zjawisko. Szacuje się, że ponad dwa miliardy ludzi na całym świecie ma deficyt, a zatem nie spożywają nawet minimalnej dawki 15 mg dziennie.

Objawy niedoboru cynku obejmują słabe gojenie się ran, trądzik, depresję i wypadanie włosów.

Wiele osób nigdy nie zadawało pytań takich jak: co to jest cynk? Jakie jest jego dzienne spożycie? Jakie pokarmy są bogate w cynk? Jeśli nie możesz odpowiedzieć na te pytania, to bardzo prawdopodobne jest, że i ty cierpisz na jego niedobór.

Trądzik jest jednym z najczęstszych objawów. W Internecie można znaleźć wiele pozytywnych recenzji i kilka opowieści o tym, jak ludzie pozbyli się trądziku przy użyciu suplementów cynku lub maści cynkowej.

Wśród szczególnie intrygujących historii:

• Całkowite wyeliminowanie małego trądziku w ciągu tygodnia;
• Całkowita eliminacja białych węgorzy w ciągu trzech dni;
• Znormalizowana tekstura skóry, już nie sucha i nie tłusta;
• Postacne szybko znika w ciągu kilku dni.

Minerał jest tak skuteczny, że stał się znanym leczeniem trądziku w każdym wieku.

Czy cynk jest skuteczny przeciwko trądzikowi?

Prawdopodobnie zastanawiasz się, czy istnieją dowody z nauki o skuteczności cynku z trądziku? Przeprowadzono już kilka badań, które wykazują naprawdę pozytywne wyniki.

1) W tureckim badaniu naukowcy zebrali 87 osób, z których 47 miało trądzik, a reszta miała czystą skórę. Podzielili je na oddzielne grupy w zależności od stanu skóry.

Naukowcy odkryli, że w grupie pacjentów z trądzikiem 54,1% osób miało niedobór cynku, podczas gdy osoby z czystą skórą miały tylko 10%. Zauważyli również, że przeciętnie cynk we krwi pacjentów z trądzikiem był znacznie mniejszy niż średnia.

2) W drugim badaniu było 54 pacjentów, którzy przyjmowali suplementy cynku lub placebo. Po leczeniu po 6 tygodniach ilość trądziku u pacjentów przyjmujących cynk zmniejszyła się o 33%.

3) W tym dużym badaniu zebrano 332 osoby z trądzikiem. Otrzymali 30 mg glukonianu cynku, co stanowi dwukrotność zalecanego dziennego spożycia.

Po trzech miesiącach u wszystkich pacjentów całkowita liczba trądziku zmniejszyła się o 49,8%! Jednocześnie zauważono również, że 31,2% uczestników zmniejszyło trądzik o dwie trzecie lub więcej.

Glukonian cynku nie jest najskuteczniejszą formą suplementu cynku. Istnieją inne formy: tlenek cynku, octan, siarczan, glicynian i tak dalej. Pikolinian cynku uważany jest za najbardziej skuteczny. Kwas pikolinowy przyczynia się do najszybszej strawności cynku w jelicie.

Jak cynk zatrzymuje trądzik?

Przez długi czas nieznane były powody, dla których cynk tak skutecznie radzi sobie z trądzikiem.

Ludzie wiedzieli, że witamina A zmniejsza produkcję sebum, ale nie mieli pojęcia, jak cynk jest dobry dla skóry. Wiele osób uważało, że jest to niezbędne do tworzenia komórek skóry, włosów i paznokci.

Nowe dowody sugerują, że zalety cynku są znacznie głębsze, ponieważ ten minerał wpływa na układ odpornościowy, a mianowicie:

Kontroluje stan zapalny.

Jeśli w organizmie występuje przewlekłe zapalenie, przy czym prozapalne cytokiny są wytwarzane na masową skalę, to użycie większej ilości cynku może szybko rozwiązać ten problem.

Cynk jest ściśle związany z układem odpornościowym i kontroluje niektóre z jego funkcji. Oznacza to, że reakcja zapalna na bakterie trądzikowe nie będzie tak duża, a czerwony trądzik nie będzie pęczniał masowo.

Cynk kontroluje stan zapalny trądziku, zmniejszając poziom NF-kB, który jest przekaźnikiem przed uwolnieniem wielu prozapalnych cytokin w naszym organizmie.

Cynk aktywnie zmniejsza odpowiedź zapalną na bakterie. Kiedy bakterie atakują zablokowane pory, mogą powodować poważne podrażnienia w tym obszarze, a następnie trądzik staje się czerwony i bardzo bolesny.

Skóra trądzikowa reaguje znacznie silniej na bakterie niż normalna, zdrowa skóra. Cynk pomaga złagodzić reakcję zapalną i zmniejszyć wpływ bakterii na skórę.

Transport witaminy A.

Witamina A - bezpośrednio zmniejsza aktywność gruczołów łojowych, a cynk jest niezbędny do skutecznego transportu i stosowania tej witaminy.

Cynk jest kluczowym składnikiem białka wiążącego retinol, które transportuje witaminę A z krwi do receptorów na skórze, gdzie już wykonuje swoje funkcje dalej.

Szybkie gojenie ran.

To kolejny efekt cynku na całe ciało i na samą skórę. Pomaga trądzikowi goić się szybciej, tym samym zmniejszając całkowitą liczbę trądziku.

Działanie przeciwutleniające.

Przeciwutleniacze przynoszą korzyści skórze, zapobiegając utlenianiu sebum (inna przyczyna trądziku).

Oprócz obecności przeciwutleniaczy w owocach i warzywach, nasz organizm jest w stanie produkować niektóre z nich: dysmutazę ponadtlenkową i glutation. Jak wiadomo, pacjenci z trądzikiem mają niedobór tych enzymów.

Cynk jest kluczowym składnikiem glutationu. Zwiększając swój poziom w organizmie, zwiększamy ogólną aktywność przeciwutleniającą.

Zabija bakterie.

Testy w probówkach pokazują, że cynk zabija bakterie powodujące trądzik. Oczywiście nie tak skuteczne jak antybiotyki, ale nadal działa. Bakterie nie są w stanie wywołać oporności na cynk, więc jest on również skuteczny dla ludzi z bakteriami odpornymi na antybiotyki na skórze.

Zmniejsza aktywację keratynocytów.

Keratynocyty są komórkami, które wytwarzają keratynę, która w dużych ilościach zakłóca rozdział komórek i prowadzi do tworzenia zablokowanych porów, co również powoduje trądzik. Zmniejszając produkcję keratyny, cynk pomaga zachować pory skóry otwarte.

Blokuje DHT (dihydrotestosteron).

Cynk z trądziku jest przydatny nawet w przypadku blokowania DHT, co oznacza, że ​​zmniejsza działanie hormonów na skórę. Wiadomo, że inne blokery DHT zmniejszają ilość sebum, która wytwarza zatkane pory skóry. Niestety cynk nie blokuje zbytnio DHT, ale jest to ogromny plus.

Co jeszcze jest przydatne dla skóry cynkowej?

Niedobór cynku jest niezwykle powszechny wśród pacjentów z trądzikiem.

Pomaga nie tylko w ostrych stanach zapalnych skóry, ale także przyczynia się do szybkiego gojenia się ran, wzmacnia włosy i paznokcie

Jednym z ważnych czynników ryzyka niedoboru cynku jest zła dieta oparta na ziarnach. Prawdopodobnie myślisz, że chleb, makaron i podobne produkty zawierają duże ilości cynku. Być może tak, ale wraz z nimi produkty te zawierają kwas fitynowy, który nie pozwala organizmowi na prawidłowe wchłanianie cynku, żelaza, potasu, magnezu i wapnia.

Te produkty zbożowe nie kuszą często. Są z pewnością przydatne, ale regularne odżywianie się zbożami nie przyniesie korzyści organizmowi. A nawet jeśli spożyjesz wystarczającą ilość cynku, ciało nie będzie w stanie wchłonąć go do krwiobiegu.

Jeśli nie masz niedoboru cynku, nadal powinieneś rozważyć jego zakup; To daje dodatkowe korzyści z trądziku, takie jak przyspieszone gojenie ran.

Jak zwiększyć poziom cynku?

Pierwszy krok w tym kierunku jest oczywisty - jest więcej żywności bogatej w cynk.

Ponownie, produkty zbożowe są prawie bezużytecznym źródłem cynku, mimo że zawierają je dość często. Zamiast tego musisz jeść więcej mięsa, warzyw i owoców morza.

Najlepszym źródłem cynku na świecie jest ostryga, która zawiera ogromne dawki około 90 mg na 100 gramów.

To około 600% zalecanego dziennego spożycia, więc możesz jeść ostrygi co najmniej raz w tygodniu. Ostrygi są również pełne innych korzystnych składników odżywczych, takich jak magnez i selen.

Inne dobre źródła cynku obejmują nieprzetworzone mięsa, takie jak wołowina, wieprzowina i kurczak. Niektóre orzechy zawierają duże ilości cynku, ale jego biodostępność jest niska.

Jeśli nie możesz znaleźć kombinacji diety, którą lubisz smakować, po prostu przyjmuj suplementy witaminowe z cynkiem w dawce 15-30 mg dziennie.

15 mg to dzienna dawka dzienna, ale cynk może bezpiecznie przyjmować do 60 mg na dobę bez oczywistych objawów toksycznych.

Najlepiej przyjmować standardową dawkę 30 mg cynku każdego dnia i łączyć ją z dobrym odżywianiem. To przyspieszy gojenie się stanów zapalnych twarzy. Ponadto cynk zwiększa skuteczność witaminy A (świetna wiadomość dla osób, które leczą trądzik z retinoidami).

Należy pamiętać, że cynk jest z pewnością przydatny dla skóry, ale nie jest panaceum na leczenie trądziku, dlatego zawsze należy skonsultować się z dermatologiem, ponieważ toksyczność cynku nie jest żartem. Najczęstszym skutkiem ubocznym przyjmowania dużych dawek cynku jest niedobór miedzi.

Rodzaje suplementów cynku

Istnieje szeroka gama suplementów cynkowych dostępnych dla pacjentów z trądzikiem. Cynk występuje w różnych formach, a niektóre są znacznie bardziej biodostępne niż inne.

Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednią opcję, ponieważ możesz marnować pieniądze na dodatek, który ci nie pomoże.

Tlenek cynku jest najczęstszym rodzajem suplementu cynku. Stosowany w większości produktów spożywczych. Ma bardzo słabą biodostępność, więc najlepiej nie wydawać na nią pieniędzy.

Glukonian cynku nie jest najlepszym suplementem cynku, a nie najbardziej dostępnym biologicznie, ale w pewnym stopniu działa. W opisanym powyżej badaniu zastosowano glukonian cynku, dzięki czemu można go stosować do leczenia skóry.

Zgodnie z niektórymi badaniami siarczan cynku jest dobrze wchłaniany. Nie najlepsza forma cynku, ale nie najgorsza.

Glicynian cynku jest inną dobrą formą, lepiej wchłania się niż siarczan cynku. W porównaniu z siarczanem cynku, glicynian jest absorbowany o 16% wydajniej.

Orotat cynku jest zwykle uważany za jeden z najlepszych suplementów cynku, ale nie zostało to jeszcze udowodnione. Ta forma konkuruje z pikolinianem cynku.

Pikolinian cynku - uznany za króla wśród wszystkich suplementów cynku. Dzisiaj pikolinian jest najbardziej dostępną biologicznie formą. W tym badaniu pikolinian porównywano z cytrynianem i glukonianem cynku, po czym stwierdzono, że pikolinian jest najlepiej wchłaniany przez organizm.

Cytrynian cynku jest dość dobrze wchłaniany, ale gorszy od pikolinianu.

Cynk-1-metionina jest kolejną wysoce dostępną biologicznie postacią cynku, pomaga dobrze w leczeniu trądziku, a zatem jest również uważany za skuteczny.

Jeśli widzisz „chelat cynku” na etykiecie, to wiedz, że nie jest to określony rodzaj cynku, ale raczej konkretna klasa. Cynk chelatowy jest formą, która wiąże się z cząsteczką organiczną w celu zwiększenia wchłaniania w organizmie.

Cytrynian cynku, pikolinian cynku i cynk-1-metionina to wszystkie chelatowane dodatki. Dokładniejszy formularz powinien być wskazany gdzieś poniżej etykiety.

Czy kobiety w ciąży mogą stosować cynk w leczeniu trądziku?

Prawdopodobnie tak. Francuzi mają dwa badania dotyczące bezpieczeństwa i sukcesu stosowania cynku w leczeniu trądziku. Okazało się bezpieczne i skuteczne dla matek w ciąży i karmiących.

Pamiętaj, że leczenie powinno być omówione z pediatrą, aby upewnić się, że jest ono bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.

Zagrożenia związane z używaniem dodatków

Cynk może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym z niektórymi lekami do leczenia trądziku, takimi jak antybiotyki tetracyklinowe.

Przyjmowanie wysokich dawek zwiększa ryzyko rozwoju raka prostaty, zmniejsza odpowiedź immunologiczną i poziom „dobrego” cholesterolu.

Cynk jest dobrze tolerowany, ale jeśli przekroczysz dawkę, mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak niestrawność, nudności i wymioty.

Lepiej nie ryzykować i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki wynoszącej około 30 mg dziennie. Możesz spożywać trochę więcej, ale nie przekraczaj 60 mg, ponieważ ryzykujesz swoim zdrowiem.

Cynk, podobnie jak każdy inny minerał i witamina, jest korzystny tylko wtedy, gdy obserwuje się właściwą dawkę. Przedawkowanie nie doprowadzi do niczego dobrego.

Recenzje Tsinkit

Postać uwalniania: tabletki musujące

Analogi Zincit

Zbiega się zgodnie ze wskazaniami

Cena od 365 rubli. Analogowe tańsze o 0 rubli

Instrukcje dotyczące stosowania cynku

Autor recenzji: Alla (pozytywna recenzja)

Od niedoboru cynku

Zalety: Komfort stosowania, suplement diety.

Wady: Nie zidentyfikowano

Wiosną miałem awitaminozę i ten brak cynku i witamin z grupy B. Za radą farmaceuty próbowałem cynkitu w postaci rozpuszczalnej. Tabletki musujące, przyjemne w smaku. Są dodatkiem do żywności i praktycznie nie mają przeciwwskazań, co jest wygodne dla alergików. Bezpieczny w użyciu, bez recepty. Podczas stosowania leku poprawiły się moje włosy i paznokcie, stały się one mniej kruche, a moje włosy świeciły jaśniej. Poprawiona pamięć i zwiększony wigor ciała.

Autor recenzji: Alla (pozytywna recenzja)

Porządkuj skórę twarzy, włosów, paznokci

Korzyści: Przyjemny smak, skuteczny, nieszkodliwy

Wady: Drogi, efekt nie trwa długo

Wypiłem cynk po badaniu krwi na cynk - brakowało. Lek jest dokładnie skuteczny, ponieważ za miesiąc wskaźnik nawet przerósł normę. Tak więc cynk z cynkitu jest doskonale przyswajany. Zewnętrznie efekt jest również wyraźnie widoczny. Mam tłustą skórę na twarzy i głowie, miałem łojotok, plus atopowe zapalenie skóry. Po półtora tygodnia leczenie łupieżu wyraźnie zmniejszyło się. Powoli zniknęła całkowicie, jej skóra głowy stała się normalna. Włosy zatrzymały się na strzępy. Poprawiła się również skóra twarzy, stając się prawie sucha. Trądzik, węgorze przestały pojawiać się tak często, twarz wyraźnie się oczyściła. Zauważyłem też, że neurodermit przestaje się nasilać co miesiąc. Milczę o gwoździach - stały się mocne, grube, nie łamały się więcej i nie kruszyły. Nie widziałem efektu ubocznego leku i podobało mi się to rozwiązanie, nie smakuje gorzko. Ale kursy muszą być powtarzane często, efekt trwa tylko 3-4 tygodnie.

Recenzent: Inna Stryuchkova (opinia negatywna)

Wypełniamy ciało cynkiem.

Zalety: kompensuje niedobór cynku, bez skutków ubocznych

Wady: nie pomagają wyeliminować łuszczenia i suchej skóry

Zincit został mi przydzielony przez dermatologa, ponieważ wystąpił problem ze złuszczaniem skóry i długim gojeniem się ran. Tabletki są duże, o okrągłym kształcie, muszą być rozpuszczone w wodzie. Kiedy to się dzieje, syczenie i woda pieni się trochę. Ma przyjemny, owocowy smak. Powiem to, moja skóra nadal się odkleja, ale rany zaczęły się goić bardziej intensywnie. Wzmocnione paznokcie i włosy stały się bardziej żywe i mocniejsze. Ważnym punktem jest brak skutków ubocznych, podawanie leku nie wpływa negatywnie na żaden z narządów. Recepcja prowadzona pod nadzorem lekarza, po przejściu testów lek został odwołany, więc weź pod ścisłą rekomendację ekspertów.

Recenzent: Witalij (pozytywna recenzja)

Korzyści: Szybki efekt

Po tym, jak zacząłem cierpieć z powodu silnego łysienia, w prosty sposób - przez silne wypadanie włosów, na tle niewystarczającej ilości witamin w organizmie i częste wysypki skórne, lekarz przepisał mi lekarstwo. Każde opakowanie zawiera 20 tabletek musujących, które należy rozpuścić w wodzie, co 10 sztuk w osobnym opakowaniu z tworzywa sztucznego - tubkę. Produkt zawiera - siarczan cynku, producent - Niemcy. Rozpuściłem jedną tabletkę w 200 ml wody w temperaturze pokojowej i przyjmowałem ją raz dziennie rano, niezależnie od posiłku. Smak tego napoju jest bardzo przyjemny, ma owocowy smak, którego nie powiem na pewno, ale jest przyjemny do picia. Brałem te tabletki przez 60 dni. Zaraz po pierwszym tygodniu odbioru zacząłem zauważać, że moja skóra stała się bardziej czysta, a nawet świeciła od wewnątrz. Jeśli chodzi o włosy, wynik jest bardzo dobry, na grzebieniu był znacznie mniejszy niż wcześniej. Zaczęły też rosnąć nowe i zdrowe włosy. Nie miałem żadnych skutków ubocznych.

Recenzent: Milena (pozytywna recenzja)

Wypełni brak cynku

Zalety: wydajność, bezpieczeństwo

Zincite jest potrzebny, aby zrekompensować brak cynku w organizmie. Jedna tabletka Zincit zawiera tylko 10 mg cynku, podczas gdy maksymalna dopuszczalna dzienna dawka dla osoby wynosi 15 mg, więc spożywanie jednej tabletki dziennie nie musi martwić się o prawdopodobne przedawkowanie. Nie miałem żadnych skutków ubocznych z tabletek. Po użyciu włosy stały się grubsze, paznokcie stały się mocniejsze. I radość również wzrosła, łatwiej było się obudzić rano. Najlepiej, zanim użyjesz Zincita, powinieneś iść do szpitala i wykonać testy, ale przykro mi było tracić na to czas. Narzędzie jest bezpieczne, więc dlaczego go nie używać.

Recenzent: Nika (pozytywna recenzja)

Doskonały suplement diety dla piękna i zdrowia kobiety!

Zalety: kompensuje niedobór cynku, dobrze rozpuszczalny, dobrze strawiony

Wady: wysoki koszt, nie wszędzie, gdzie można kupić, niewystarczająca liczba tabletów na kurs

Zincite jest bardzo dobrym lekiem zawierającym cynk, którego stosowanie ma korzystny wpływ na kobiece piękno i nastrój. Zawartość cynku jest umiarkowana, 66% dziennego zapotrzebowania. Dlatego nie warto czekać na efekt wow natychmiast po zastosowaniu pary tabletek. Ten suplement diety ma skumulowany efekt. W moim przypadku miało to wielki wpływ na zdrowie włosów. Stały się mniej tłuste u korzeni. Jeśli myłem włosy co drugi dzień, czasami codziennie, to po kursie zacząłem myć co 2 dni. Nie zauważyła silnego wpływu na paznokcie, ponieważ wcześniej nie było z nimi żadnych specjalnych problemów. Jeśli chodzi o mój nastrój - zacząłem reagować spokojnie na stresujące sytuacje! Stałem się mniej nerwowy i straciłem panowanie nad drobiazgami. Jedyną rzeczą, która nie podobała się kategorycznie - jest liczba tabletów w opakowaniu. Jest ich tylko 20, a standardowy kurs otrzymywania tego produktu to miesiąc! Po raz pierwszy spotykam się z tym. To znaczy pić kurs, muszę kupić inną paczkę. Możliwe byłoby zrobienie normalnej kwoty za kurs, nawet jeśli okazało się to droższe.

Zincite dla skóry

Witaminy dla piękna skóry

Ważne jest, abyśmy wszyscy byli młodzi i piękni, o ile silne ciało i własna atrakcyjność dają pewność siebie, zwiększają witalność, przyczyniają się do naszego sukcesu w życiu. Osoba odnosząca sukcesy spełnia dziś najwyższe wymagania. Dąży do rozwoju, wzrostu, ma dalekosiężne plany, monitoruje zdrowie i wygląd.

Kobiece ciało szybko reaguje na brak witamin i minerałów. Szybciej niż wszystkie te objawy występują na zewnątrz. Wiadomo, że skóra kobiet jest bardziej cienka i wrażliwa niż męska, a zatem bardziej podatna na szkodliwe wpływy. Suchość i podrażnienie, łuszczenie się i zaczerwienienie, wypryski, czarne plamy i zmarszczki - wszystkie te problemy ze skórą twarzy są przejawami negatywnych efektów wewnętrznych i zewnętrznych.

Wiele młodych dziewcząt nie poświęca wystarczająco dużo uwagi swojej skórze i troszczy się o nią. Jest wiele dziewczyn, które są leniwe, nawet wieczorem zmywają kosmetyki lub używają podejrzanych środków z wygasłym okresem ważności!

To niedopuszczalne - młoda skóra toleruje takie rzeczy przez długi czas, ale pewnego pięknego dnia zauważysz, że nic nie zostało z dawnej świeżości...

Latem skóra jest narażona na agresywne światło UV. Zapominamy stosować specjalny krem ​​ochronny. Zimą centralne ogrzewanie w pomieszczeniach, zarówno w mieszkaniach, jak i biurach, prowadzi do niewystarczającej wilgotności powietrza, a skóra staje się sucha. Nagłe zmiany temperatury podczas przejścia z chłodni do ciepłej i odwrotnie, prowadzą do tych samych konsekwencji.

Skóra jako lustro odzwierciedla wewnętrzny stan ciała, dlatego zaleca się utrzymywanie go od wewnątrz. Wyraźnie potrzebuje opieki i bardziej niespokojnej postawy.

Najczęstsze przyczyny pogorszenia się skóry:

Wszystkie powyższe czynniki mają pośredni wpływ na zdrowie skóry właściwej, ponieważ prowadzą do ogólnego wyczerpania.

• Niewłaściwa opieka
• Problemy w układzie pokarmowym (przewlekłe zapalenie żołądka, dysbioza jelitowa)
• Stres, brak pracy i odpoczynek
• Zła ekologia
• Zaburzenia równowagi hormonalnej (dysfunkcja jajników, tarczycy, niektóre antybiotyki)
• Inwazje robaków
• Przewaga w diecie produktów rafinowanych, pokarmów o wysokiej zawartości węglowodanów, surowych diet
• Palenie, picie alkoholu

Jakie są najbardziej korzystne witaminy dla skóry?

• A (retinol) jest odpowiedzialny za regenerację i zdrową cerę, przyczynia się do jednolitej opalenizny, eliminuje plamy starcze
• C (kwas askorbinowy) jest silnym przeciwutleniaczem, który nie wpływa na negatywne czynniki, a także bierze udział w syntezie struktur białkowych
• E (tokoferol) zwiększa elastyczność i turgor, nie pozwala na tworzenie się fałd i fałd, tłumi negatywne skutki promieniowania ultrafioletowego
• PP (kwas nikotynowy) stymuluje krążenie krwi, poprawia wypływ nadmiaru płynu z tkanek, zapobiega zmarszczkom po długotrwałym nasłonecznieniu, zapobiega rozwojowi czerniaka
• Grupa B (B1, B2, B3, B6, B12) zatrzymuje wilgoć, przyspiesza gojenie się ran, eliminuje obrzęki, spowalnia wygląd zmian związanych z wiekiem
• K (filochinon) stabilizuje ściany naczyń krwionośnych (skuteczny w leczeniu trądziku różowatego i trądziku różowatego), eliminuje pajączki i inne wady, zapobiega powstawaniu ciemnych cieni w okolicy okołooczodołowej, pojawianiu się miejsc przebarwień

Oto najlepsze witaminy dla skóry twarzy. Ale są to substancje, których nie ma w naszym ciele, i są dwa sposoby ich nasycenia: albo jedzeniem, albo gotowymi kompleksami witaminowymi dla skóry twarzy w tabletkach.

Jednak nie tylko witaminy dla młodej skóry są niewystarczające. Dla urody i zdrowia niezbędne są makro i mikroelementy. One, w przeciwieństwie do pierwszego, są w nas zawarte, ale ich niedostatek jest często zauważany.

Jak cynk wpływa na skórę

Aby opisać wpływ cynku na skórę, konieczne jest odniesienie się do jego struktury.

Skóra jest największym ludzkim organem pod względem powierzchni. Składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tłuszczu podskórnego. To właśnie w środkowej warstwie - derma - znajdują się włókna, które zapewniają jej elastyczność, siłę i młodość.

Cynk bierze udział w syntezie włókien kolagenowych, które są jednym z najważniejszych elementów budulcowych skóry właściwej i odpowiadają za jej elastyczność, przyspieszają proces regeneracji komórek. Odzyskiwanie i aktualizacja jest więc przyspieszona.

Zn odgrywa ważną rolę w systemie obronnym (w odporności). Jedną z funkcji skóry jest również ochrona. Dlatego preparaty cynkowe są zalecane dla wszystkich kobiet. Cynk dla skóry problemowej w składzie różnych kosmetyków lub witamin jest szeroko stosowany do leczenia i zapobiegania podrażnieniom skóry.

Teraz jest ich bardzo wiele, ponieważ właściwości cynku na twarzy są dobrze zbadane i nie ma wątpliwości co do jego zalet. Pierwiastek śladowy występuje w suplementach złożonych oraz w produktach zawierających tylko Zn.

W zależności od rodzaju skóry określ, które witaminy dla skóry są potrzebne.

Istnieją 4 rodzaje skóry:

• normalne
• tłusty
• suche
• połączone (mieszane)

Jaki jest twój typ? W razie wątpliwości skontaktuj się z kosmetyczką i kontynuuj używanie tylko tych produktów, które wskazują rodzaj skóry.

Cynk do wyschnięcia
i wrażliwa skóra

Jeśli masz suchą i wrażliwą skórę, która często złuszcza się, weź cynk. Cynk przyspiesza podział komórek skóry i przywraca jej naturalne piękno. Dzięki szybszej zmianie górnej warstwy.

Trądzik Cynk

Tłusta skóra ma swoje zalety. Jest mniej odwodniony i dłużej pozostaje elastyczny. Jest jednak podatny na podrażnienia i trądzik. Jeśli masz skórę z trądzikiem (trądzik), musisz dodatkowo wziąć cynk, na przykład jako część cynku. Co jest przydatne cynk dla skóry tłustej. Cynk zmniejsza stan zapalny i przyspiesza procesy regeneracji (regeneracji) skóry.

Zalety cynku dla normalnej skóry

Nie tak często znajdowałem ten typ. Naprawdę nie jest podatny na podrażnienia i pęknięcia, charakteryzuje się dobrą elastycznością i utrzymuje wilgoć przez długi czas. Nie oznacza to jednak, że ludzie tego typu powinni zapomnieć o sobie i zignorować pielęgnację twarzy. Normalna skóra wymaga opieki, odżywiania.

Jak wzbogacić dietę, aby utrzymać skórę

• Warzywa i owoce w kolorze żółtym, pomarańczowym i czerwonym (marchew, owoce cytrusowe, papryka) są bogate w witaminy dla piękna twarzy A i C;
• Masło, ser, produkty mleczne - Vit.PP, A, beta-karoten;
• Grupa B, vit.PP, C;
• Zieloni (szpinak, pietruszka itp.) Gotowe witaminy dla piękna skóry twarzy, a mianowicie beta-karotenu, K, PP;
• Orzechy, nasiona dyni i słonecznika B i Zn;

• Kalafiorowa i biała kapusta witamina K;
• Oleje roślinne (oliwka, kukurydza, słonecznik) witamina E;
• Zboża i różne uprawy zbóż; Witaminy z grupy B z cynkiem dla skóry
• Zn rośliny strączkowe;
• Owoce morzaZn;
• Ryby, mięso zawierają dużo witaminy PP.

Jak zachować młodzieńczą skórę

Istnieje kilka głównych aspektów dbania o swój wygląd.

1. Staraj się przestrzegać harmonogramu pracy i odpoczynku (śpij co najmniej 8 godzin dziennie, odporność na stres, naprzemienna aktywność umysłowa i fizyczna w pracy).
2. Aerobowe wychowanie fizyczne przynajmniej 3 razy w tygodniu.
3. Wzbogacanie diety w minerały i witaminy dla skóry (bogate w cynk, rośliny strączkowe, mięso, pestki dyni i nasiona słonecznika, owoce morza, czekolada).
4. Weź pigułki z cynkiem na skórę (cynkit).
5. Nie zapomnij wieczorem oczyścić twarzy z makijażu, użyj kojących produktów do pielęgnacji, nakładaj maski.
6. Używaj kosmetyków zaprojektowanych specjalnie dla Twojego typu.
7. Nie zapominaj o pozytywnych emocjach: pośród gęstego harmonogramu pracy w biurze oraz w wypełnianiu obowiązków rodzinnych musisz znaleźć sobie chwilę odpoczynku, ulubionych zajęć. Wzrośnie odporność na stres i przeciążenie, zmniejszy się prawdopodobieństwo różnych infekcji, ponieważ nasze systemy obronne wzrosną.

Jednym z najnowocześniejszych i najtańszych jest cynk. Zawiera 10 mg minerału, co stanowi około 2/3 dziennej normy, która pokrywa jego deficyt zmniejszonym spożyciem z pożywienia.

Ważnym aspektem Zincit jest wygoda przyjmowania go raz dziennie.
Tabletki musujące szybko rozpuszczają się w wodzie i są wchłaniane w przewodzie pokarmowym.

Wpływ cynku na skórę nie trwa długo. Przebieg suplementacji wynosi zazwyczaj 1 miesiąc, po którym zaczniesz widzieć wynik. Twarz stanie się gładsza, podrażnienie zmniejszy się, małe powierzchowne rany zostaną zaciśnięte. Znika również skłonność do trądziku. Wzmocnij włosy i paznokcie, zmniejsz ich suchość i łamliwość.

Pojawił się koszmar z trądzikiem. co robić?

Komentarze

kwas salicylowy, sprzedawany w aptece, umieść punkt wacikiem, wył. na pryszczu.

Zobacz także

Czy kiedykolwiek widziałeś pryszczą babcię? Nie widziałem nawet kobiet z lat 40 z trądzikiem, ale wygląda na to, że po 15 latach zobaczę je w lustrze. Mam trądzik od 12 roku życia i wtedy zaczęły się pierwsze.

Po 3 tygodniach wyjdź za mąż, pracuj, nerwy. W końcu wszystko pokryte trądzikiem, tłustą cerą, skłonnością do wysypek. Dziewczyny, pomoc, jak pozbyć się tego „piękna”? Więc nie chcesz, aby ten dzień był pryszczatym oblubienicą: (

Dziewczyny, na twarzy często leje trądzik, nie wiem jak się pozbyć. Powiedz komuś dobre lekarstwo na trądzik.

dziewczyny, pomagajcie, wspinajcie się na te okropne trądzik, nie było tak, akceptuję to, czy to z tego powodu. jak możesz się ich pozbyć. pliiiz.

Jak się ich pozbyć? Trądzik zniknął, ślady pozostawione, niezbyt ładne! Tego rodzaju, że znowu jestem pryszczy!

Po porodzie wylewa się duży i bardzo obolały trądzik. Dobra, właśnie minęłam i to wszystko. Nie! Pozostałości czerwonych plam. A lato wkrótce (próbowałem wypić kompleksowy wynik witamin 0! Jak się ich pozbyć?

Jak tylko zrobiło się cieplej, na twarzy pojawiła się duża ilość trądziku. Nigdy nie miałem takich liczb. Wiele podskórnych, zwłaszcza na czole. A na brodzie prosto czerwony i bolyuchik. Dziewczyny, powiedz mi, jak możesz je szybko usunąć. Środki

Skonsultuj się, kto może)) Cała ciąża cierpi na trądzik, są trochę 1-2, ale bolesne. Postanowiłem zdobyć punkty i nie martwić się, uważam, jak na to pozwala sytuacja, ALE mam występ w sobotę i muszę być z normalną skórą.. I jak.

Dziewczyny, powiedzcie mi, czy są jakieś skuteczne środki na trądzik? Pojawili się w wieku 12 lat, teraz mam 21 lat, czego nie próbowałem. ((Z biegiem lat stały się znacznie mniejsze, ale nie ma dnia.

Cześć wszystkim! Więc oto jestem z moim własnym problemem, który już mnie dostał (to trądzik. Dręczą mnie dosłownie od dzieciństwa, co jest prawdopodobnie dziedziczne (próbowałem wszystkiego, co było możliwe - nic nie pomogło! W instytucie).

Suplement diety Woerwag Pharma Zinkit (siarczan cynku) / Zinkit - wycofanie

Lekarstwo, które naprawdę traktuje trądzik od wewnątrz. Pomógł mi pokonać koszmar na skórze. Dlaczego Zincite jest lepszy niż Zincteral? Zdjęcia przed i po. Ponadto cynk reguluje harmonijne i seksualne tło, oszczędza przed wypadaniem włosów i wzmacnia paznokcie.

Witajcie wszyscy! Wiem o problemach ze skórą nie przez pogłoski. A z powodu mojej długiej nie-dojrzewania mam coś do powiedzenia.

Zacząłem mieć problemy ze skórą jako nastolatek i okresowo przeszkadzał mi do 25 lat. Próbowałem wielu rzeczy. Z dreszczem pamiętam Skinorena. W wieku 25 lat urodziłem, harmonie najwyraźniej zdecydowały się na odbicie, a skóra stała się mniej lub bardziej przyzwoita.

W wieku 27 lat zostałem zmuszony do rozpoczęcia przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych. Lekarz przepisał je z kategorii pigułek kosmetycznych. Nucąc w moich uszach, że moja skóra stanie się lepsza, a moje zdrowie poprawi się, a kwestia ochrony zniknie. Najpierw wypiłem Yarinę, a potem zmieniłem jej budżet na Midian.

Więc piłem je przez półtora roku. Potem postanowiła zrezygnować. Skóra i włosy na tle przyjmowania tabletek były wspaniałe, po anulowaniu zaczął się horror. Jej włosy były zlepione, a ja byłem pokryty koszmarnymi pryszczami. Leczenie było wtedy długie. Zewnętrznie pomógł Bazironowi. Równolegle uporządkuj tło hormonalne.

Ale jesienią tego roku coś poszło nie tak. Byłem pokryty łuskowatymi strzykawkami i małymi pryszczami.

Wtedy tak wyglądałem.

Po pierwsze, poszedłem do dermatologa, przeszli testy bez znalezienia Demodexu, bakterii i grzybów, na noc przepisano mi Rosamet, żel Regecin rano. I wewnątrz cynku.

Wyglądało to jak mój arsenał

Lekarz powiedział, że możesz wziąć cynk od dowolnego producenta. Ale ostrzegła, że ​​Zincteral zawiera monohydrat siarczanu cynku, związek, który jest bardzo trudny do tolerowania w przewodzie pokarmowym i często powoduje nudności. Łatwiej jej pacjentom tolerować cynk zawiera tylko siarczan cynku i jeśli go znajdę, lepiej go wziąć.

Jako zalecenie zaleciłem zmianę żelu do prania. Na własne ryzyko zakupiony żel myjący Seratsin

Zincit naprawdę okazał się trudny do znalezienia w aptekach. Dobrzy farmaceuci zalecali i chwalili Zincteral dla mnie, ale byłem nieugięty. Zinkit zamówił w znanej aptece internetowej [link] za 350 rubli.

Wewnątrz znajdowały się dwie tubki po 10 tabletek. Zdałem sobie sprawę, że w każdym razie musiałbym kupić paczkę, a tuzin tabletek pozostałoby prozapami.

Instrukcja nie ma długości kilometra. W pierwszej części opisujemy, jaki rodzaj cynku jest przydatny i na co wpływa jego wada.

W drugiej części, a także w polu, podano zalecenia dotyczące aplikacji.

Wnętrze tuby wygląda jak aluminium. Dogodnie możesz zabrać ze sobą.

Same tabletki są duże, śnieżnobiałe. Pachną bardzo chemicznie. Producent twierdzi, że to zapach i smak mango.

Polecono mi zabrać wszystko zgodnie z instrukcją - 1 tabletka 1 raz dziennie podczas posiłków z porannego kursu przez 30 dni. Widziałem.

Tabletka musująca. Natychmiast rozpuszczony w wodzie. Bańki szybko zniknęły. Smak przypomniał mi sok z opakowania chemicznego. Yuppi lub zucco. Kolor napoju jest przezroczysty. Na początku przyzwyczaiłem się do jedzenia śniadania. Wtedy się przyzwyczaiłem. Mój problem z żołądkiem wcale się nie buntował.

Wpływ na skórę. Pierwsze wyniki widziałem dwa tygodnie później. Krosty zaczęły wysychać, nowe pojawiały się coraz mniej. Kupiłem drugi pakiet i wypiłem cały kurs. Kilkanaście tabletek czekających w kolejce. Powtórzę kurs za 4 miesiące, więc moja skóra bez makijażu wygląda teraz.

Wpływ na włosy i paznokcie.

Jesienna fryzura zaskoczyła mnie, zaczęła się wycofywać. Paznokcie pozostały w tym samym normalnym stanie, w jakim były.

Jestem zadowolony z wyniku. Zincit polecam. Cynk walczy z cynkiem i lepiej nie oszczędzać na sobie! Zdrowie dla wszystkich i sukces w leczeniu skóry.

Cynk

Zarejestruj się, aby zostawić opinię.
To zajmuje mniej niż 1 minutę.

Tsinkit kupił na zalecenie lekarza, a mianowicie dermatologa. Przez długi czas miałem problem z trądzikiem, ale w ciągu ostatnich sześciu miesięcy sytuacja stała się po prostu nie do zniesienia. Kupiłem dwa opakowania na raz, ponieważ jeden nie wystarczy do pełnego leczenia. Widziałem jedną musującą tabletkę raz dziennie, po posiłku, chociaż napisano to w instrukcjach, które musiałem pić podczas posiłku, ale nie było mi tak wygodnie. W moim przypadku Tsinkit pomógł mi nie tylko radzić sobie z trądzikiem, ale także poprawić kondycję włosów i paznokci, zwłaszcza tych ostatnich. Jeśli wcześniej mnie złamali i złamali, więc nie mogłem po prostu zrobić pięknego manicure, ale teraz nie ma z tym żadnych problemów, mocnych i pięknych paznokci.

Przypuśćmy, że jestem naćpany zwolennikami Zozha, ale jestem palaczem z doświadczeniem. Bez względu na to, jak próbowałem rzucić palenie, nie mogę i wszystko. Tak więc dermatolog przepisał mi cynk, by wytłumaczyć, że palacze mają cynk wydalany szybciej z organizmu i zawsze brakuje mu cynku. Już od trzech tygodni piję na drugie danie, bardzo mi się podoba, o stanie włosów, aż sytuacja się zmieniła, ale twarz stała się świeższa, odeszła żółć, nawet rumieniec się pojawia. Trądzik nie pojawia się prawie wcale.

Zincit był w stanie pokonać trądzik, który nazywam niewytłumaczalnym. Wydaje się, że wszystko jest w porządku w ciele i w obliczu katastrofy atomowej. Regularne spożywanie tabletek musujących w ciągu miesiąca wypełniło niedobór cynku w organizmie, co z kolei doprowadziło do normalizacji metabolizmu i normalnego funkcjonowania gruczołów łojowych. Pory zaczęły się zapychać znacznie mniej, skóra przestała być tak tłusta i świecić jak naleśnik w patelni. Pełne wyzdrowienie zajęło 2 miesiące. Koszt niemieckich tabletów nie jest najniższy. Wynik jest częściowo podobny do efektu zwykłej taniej pasty salicylowo-cynkowej. Dlatego możesz najpierw spróbować tańszej opcji.

Zinkit widział awitaminozę po ciąży, skóra twarzy była w fatalnym stanie, wszystkie trądzik i włosy wypadły.
To nie jest lekarstwo, to zły suplement diety. Kupiłem nie pigułki, ale opcję musującą. Piła trzy razy w ciągu roku przez jeden miesiąc, w ciągu miesiąca jedna tabletka rano. Jeśli zaczęła się biegunka, oznacza to przedawkowanie, należy pilnie zmniejszyć dawkę. Ale ważne jest, aby wiedzieć, czy karmisz piersią, cynkitu nie można przyjmować. Miałem sztuczne karmienie, więc nie było przeciwwskazań. Regularne przyjmowanie może mieć zły wpływ na nerki.
Dieta cynkowa prawie nie obserwowała, z maluszkiem dziecięcym częściej zapominasz jeść niż jeść coś dobrze. Mimo to, rok później, poziom cynku w organizmie wzrósł.
Produkcja - Niemcy, wysoka jakość. Jedna tabletka zawiera 10 mg cynku - jest to optymalna dzienna dawka profilaktyczna i terapeutyczna. Powstały napój ma orzeźwiający smak i dlatego jest znacznie przyjemniejszy do picia niż zwykłe tabletki.
Jedna sztuczka od producenta nie jest na korzyść kupującego. Musisz pić lek, co najmniej miesiąc, aw opakowaniu tylko 20 sztuk tabletek. Chcesz, nie chcesz - musisz kupić dwa pakiety. Miałem szczęście. Trzy opakowania dostarczały dokładnie trzy posiłki miesięcznie.

Mogę tylko chwalić cynk. Akceptuję to przez 3 lata na wiosnę. W tym czasie zacząłem komplikacje alergiczne: reakcja na brzozę, pyłkowica. Z powodu tych wszystkich problemów skóra na twarzy również bardzo cierpi, zaczyna wysychać, swędzić i odklejać się, a nawet trądzik jest pokryty. Stan w takim okresie jest obrzydliwy. Próbowałem wielu różnych leków nawilżających, a nie wątpliwej jakości, drogich i sprawdzonych, kupowanych tylko w aptekach. Ale rezultat nie był bardzo zadowolony. Alergolog nie mógł mi nic doradzić, tylko asitoterapia, ale będzie za rok. W międzyczasie mam następujący schemat leczenia przez ostatnie trzy lata (ale tylko w okresie kwiecień-maj). Objawy alergii pomagają mi w kroplach. Po kroplach biorę cynk. Wspiera skórę twarzy w odpowiedniej kolejności, suchość nie zanika całkowicie, ale trądzik jest znacznie mniejszy.
Jeśli porównasz cynk z innymi lekami zawierającymi cynk, to mogę zauważyć wielką zaletę tego wygodnego odbioru. Wypiłem jedną tabletkę rano, rozcieńczoną wodą i tyle. Wiele tabletek należy pić dwa razy dziennie, biorąc pod uwagę posiłek. Smak napoju gazowanego okazuje się przyjemny dzięki dodatkom smakowym.

Ten suplement jest lubiany, ponieważ można go przyjmować bez recepty, jeśli wiesz, że wysypki skórne są spowodowane niedoborem jednego lub drugiego pierwiastka śladowego w organizmie. Ona, jak obiecuje producent, szybko wypełnia tę wadę. Nie jest trudne do przyjęcia - rozpuść tabletkę w wodzie i wypij. Smak napoju okazuje się przyjemny, lekko kwaśny, jak askorbinowy iz „bąbelkami” jak woda mineralna. W tubie 20 tabletek należy pić jedną sztukę dziennie, ale nie na pusty żołądek, ale podczas jedzenia lub bezpośrednio po nim. Jedno opakowanie wystarcza na 3 tygodnie bez jednego dnia. Dość uzyskać wynik, jeśli sprawa nie jest zbyt skomplikowana lub działa. Jedna tuba była wystarczająca, by oczyścić twarz z niewielkiej suchej wysypki w postaci drobnych czerwonych pryszczy spowodowanych wiosenną awitaminozą.
Dzięki wysokiej koncentracji cynku narzędzie pomogło pozbyć się nadmiernej tłustej skóry w strefie T, pełnej czarnych plam. Teraz nie ma nadmiernego połysku, nie ma blokady gruczołów. Nie mogę jednak nazwać tego suplementu diety panaceum na problemy skórne. Ponieważ jego działanie nie jest nieskończone, dla trwałego efektu konieczne jest powtórzenie kursu co najmniej raz na trzy miesiące.

Nikt jeszcze nie zadawał pytań. Twoje pytanie będzie pierwsze!

Cynk

Cynk jest ważnym pierwiastkiem śladowym, który dostaje się do organizmu z zewnątrz, ponieważ organizm nie może go sam wyprodukować. Jest częścią ponad 90 różnych enzymów, enzymy aktywujące, które przeprowadzają syntezę DNA, zależną od DNA polimerazę RNA, uczestniczą w procesach metabolicznych, cynk stymuluje syntezę kwasów nukleinowych, białka, regenerację tkanek, promuje wzrost masy ciała. Cynk jest niezbędny do funkcjonowania insuliny, hormony gruczołów płciowych (zwłaszcza jąder) utrzymują stabilność błon komórkowych, ograniczając uwalnianie histaminy z komórek tucznych. Ogranicza zdolność żelaza do stymulowania reakcji wolnych rodników, a tym samym zapobiega uszkodzeniu błon komórkowych. Cynk jest niezbędny do prawidłowej aktywności tkanki limfoidalnej, która odgrywa ogromną rolę w immunogenezie, fosfatazie alkalicznej w kościach, jelitach, nerkach; trzustka karboksypeptydazy, dehydrogenaza alkoholowa w wątrobie i siatkówce - pomaga w wykorzystaniu witaminy A.

Dlaczego cynk jest przydatny

Cynk jest obecny w każdej komórce ciała. Służy do produkcji białek, syntezy DNA, kontroluje podział komórek, wspomaga odporność, leczy rany. Ten mikroelement jest potrzebny do normalnego odczuwania smaków i zapachów. Jego stężenie w siatkówce oczu, kości, tkanek skóry jest zwiększone. Jest niezbędny do produkcji insuliny i innych hormonów. Trudno jest znaleźć proces metaboliczny, w którym ten metal nie będzie uczestniczył. Dlatego tabletki cynku pomagają w dziesiątkach różnych chorób.

Trądzik

Ludzie cierpiący na trądzik często mają niski poziom cynku we krwi i tkankach skóry. Tabletki zawierające ten pierwiastek śladowy poprawiają kondycję skóry, zwłaszcza w połączeniu z witaminą A. Jednak to, czy maści stosowane na skórę w leczeniu trądziku są skuteczne, jest kwestią kontrowersyjną. Pomagają raczej antybiotyki zawarte w tych produktach, a nie cynk.

Spadek wieku w wizji

Przyjmowanie tabletek cynku (kapsułek) może zmniejszyć ryzyko pogorszenia wzroku z wiekiem. Wskazane jest również przyjmowanie przeciwutleniaczy - witamin C i E, luteiny, zeaksantyny i innych. Jeśli masz zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem, przedyskutuj z lekarzem, czy powinieneś być leczony cynkiem.

Anoreksja

Anoreksja to całkowity brak apetytu, utrata głodu, pomimo obiektywnych potrzeb żywieniowych organizmu. Występuje z powodu zaburzeń hormonalnych, problemów psychicznych lub przyjmowania niektórych leków. Suplementy cynku pomagają przywrócić apetyt na anoreksję, zmniejszają objawy depresji.

Jeśli chcesz poprawić stan swoich włosów, szczególną uwagę należy zwrócić na szampony, których używasz. Przerażająca postać - w 97% szamponów znanych marek znajdują się substancje, które zatruwają nasze ciało. Główne składniki, dzięki którym wszystkie problemy na etykietach są oznaczone jako laurylosiarczan sodu, lauretosiarczan sodu, siarczan kokosowy. Te chemikalia niszczą strukturę loków, włosy stają się kruche, tracą elastyczność i wytrzymałość, kolor blaknie. Ale najgorsze jest to, że ten brud przedostaje się do wątroby, serce, płuca gromadzą się w narządach i mogą powodować raka, odradzamy stosowanie środków, w których te substancje się znajdują. Niedawno eksperci naszej redakcji przeanalizowali szampony bezsiarczanowe, gdzie pierwsze miejsce zajęły fundusze z firmy Mulsan Cosmetic. Jedyny producent kosmetyków całkowicie naturalnych. Wszystkie produkty są wytwarzane w ramach ścisłej kontroli jakości i systemów certyfikacji. Zalecamy odwiedzić oficjalny sklep internetowy mulsan.ru. Jeśli masz wątpliwości co do naturalności kosmetyków, sprawdź datę ważności, nie powinna ona przekraczać jednego roku przechowywania.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci

Dzieci cierpiące na ADHD często przepisują tabletki cynku, oprócz innych metod leczenia. Te dzieci często mają niedobór cynku w organizmie i są eliminowane poprzez przyjmowanie suplementów. Zakłada się, że zmniejsza to impulsywne zachowanie dzieci z problemami, ułatwia ich adaptację w zespole. Spróbuj także oleju rybnego.

Przygnębiony

Cynk pomaga osobom cierpiącym na depresję kliniczną, oprócz przyjmowania leków przeciwdepresyjnych. Ponadto przepisywano suplementy diety pacjentom, którzy nie otrzymywali działania leków przeciwdepresyjnych, co było sukcesem. Spróbuj także 5-HTP, L-glutaminy i oleju rybnego. Spróbuj przełączyć się z „chemicznych” leków przeciwdepresyjnych na nieszkodliwe suplementy.

Osteoporoza

Osteoporoza to zmniejszenie gęstości kości z powodu zaburzeń metabolicznych w tkance kostnej. Osteoporoza zwiększa ryzyko złamań. Być może choroba ta wiąże się z niedoborem makro - i mikroelementów w organizmie, między innymi. Kobietom po menopauzie przepisywano suplementy cynku wraz z miedzią, manganem i wapniem. Pomogło to spowolnić osteoporozę.

Ciąża

Przyjmowanie tabletek cynku w czasie ciąży prawdopodobnie zmniejszy ryzyko przedwczesnego porodu. Cynk wraz z witaminą A przepisywany jest kobietom w ciąży, które rozwinęły ślepotę nocną w celu przywrócenia widzenia nocnego. Jednak witamina A jest uważana za toksyczną dla płodu.

Powikłania cukrzycy

Suplementy cynku łagodzą objawy neuropatii cukrzycowej - ból nóg lub, przeciwnie, utrata czucia. Przyczyniają się również do gojenia się ran i owrzodzeń nóg w zespole stopy cukrzycowej. Cynk zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę. Jednak efekt jest słaby. Zbadaj skuteczne metody leczenia cukrzycy i normalizuj poziom cukru we krwi. W przeciwnym razie nie pomogą żadne instrumenty ani tablety.

Niepłodność męska, osłabienie potencji

Stosowanie suplementów cynku zwiększa liczbę i ruchliwość plemników, normalizuje testosteron we krwi. Z tego powodu, dla mężczyzny, szanse na zostanie ojcem wzrosną. Poprawia się siła, ale efekt jest umiarkowany. Weź pierwiastki śladowe nie tyle za potencję, co za zapobieganie chorobom prostaty. Wypróbuj także L-karnitynę.

Inne choroby, dla których cynk jest korzystny:

• niedokrwistość;
• oparzenia;
• choroba dziąseł;
• zaburzenia snu, pamięć, niewyraźne myślenie;
• różne choroby zakaźne;
• przewlekła obturacyjna choroba płuc;
• powrót do zdrowia po operacji.

Preparaty cynku zwiększają odporność organizmu na infekcje i przyczyniają się do szybszego powrotu do zdrowia po przeziębieniu.

Brak cynku

Brak cynku może prowadzić do zwiększonej podatności na choroby zakaźne. Ponadto niedobór cynku może prowadzić do wolniejszego gojenia się ran. Ponadto niedobór cynku może powodować zahamowanie wzrostu, ślepotę nocną, zaburzenia wydajności, wypadanie włosów lub zaburzenia pamięci.

Niedobór cynku może być spowodowany nieodpowiednią podażą lub niewłaściwą dietą, niezrównoważoną dietą, upośledzoną absorpcją cynku (na przykład w przypadku chorób jelitowych) lub zwiększoną wydzielaniem cynku, na przykład w alkoholizmie, środkach przeczyszczających lub innych lekach.

Niektóre grupy ludności, na przykład ciężarne, karmiące matki, nastolatki, sportowcy i kolejni wegetarianie mają zwiększone zapotrzebowanie na cynk, który, jeśli nie zostanie dostatecznie wstrzyknięty do organizmu, może prowadzić do niedoboru.

Cynk

Cynk stosuje się w zapobieganiu i eliminacji hipozynkemii, która może wystąpić w chorobach wątroby (zwłaszcza w marskości), w biegunce, w chorobach nerek, hipowitaminozie D, w oparzeniach, łuszczycy, zapaleniu jelit i inwazji robaków. Ze zwiększonym wydalaniem cynku w cukrzycy, kolagenozą (reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty); podczas przyjmowania glikokortykosteroidów, ciąży i laktacji, przeziębienia.

W celu leczenia Tsinkit jest przepisywany w celu wyeliminowania już istniejącej hipo-zincia (enteropatycznego acrodermatitis).

Dawkowanie i podawanie

Z prewencyjnym celem wynikającym z codziennego zapotrzebowania na cynk:

• Niemowlęta - 10-15 mg dziennie;
• starsze dzieci - 15-20 mg dziennie;
• dorośli - 15-25 mg dziennie (1 tabletka lub 10 mg musującej tabletki 1-2 razy dziennie na pusty żołądek, z dużą ilością wody - szklankę wody).

Acrodermatitis enteropatyczne - leczenie rozpoczyna się od dawki 200-400 mg na dobę, w leczeniu podtrzymującym - 50 mg na dobę.

Efekty uboczne

Pojawia się podczas przyjmowania dużych dawek cynku. Jednocześnie obserwuje się zaburzenia dyspeptyczne (nudności, wymioty, biegunka), odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej w osoczu krwi, letarg, niewydolność nerek.

W przypadku stosowania w dawkach terapeutycznych powikłania są niezwykle rzadkie.

Przeciwwskazania

Aktywne procesy autoimmunologiczne, zwłaszcza immunologiczne zapalenie mózgu, ostra niewydolność nerek, ciężkie uszkodzenie miąższu nerek.

Formularz wydania

Drażetka 10 mg w opakowaniach po 20 i 50 sztuk.

Warunki przechowywania

W temperaturze pokojowej nie wyższej niż 25 ° C.

Recenzje leku Tsinkit

• Elizabeth 2017-05-28 22:07:53

Mieszkam na północy. To natychmiast powoduje wiele dodatkowych trudności. Oczywiście nie będę wymieniać. Niektóre z nich to niezbyt zróżnicowane jedzenie i mało słońca. Otsuda - matowe, kruche włosy, z rozdwojonymi końcami, skóra o ziemistym kolorze. Konsultowałem się z dermatologiem. Przepisała witaminę D i cynk (cynkit) i zaleciła spożywanie większej ilości owoców i warzyw. Próbowałem zrobić maksimum, wszystko rpopila. Zinkit nawet lubił pić, więc pop, tak jak pijesz sok. Efekt jest dobry, a skóra jest lepsza, ton zyskał, a włosy wyglądają zdrowiej. Planuję powtórzyć kurs za 3 miesiące.

Szczególnie podobało mi się, że to nie jest zwykły tablet, ale pop. Zinkit kupił siebie i swoją przyjaciółkę z pracy. Obaj mamy włosy, które zaczęły wypadać bardziej niż zwykle, a paznokcie złuszczają się. Po pierwszym miesiącu, gdy go wypiliśmy, problem stał się mniej wyraźny. Po drugim stało się jasne, że włosy były wyraźnie mocniejsze, świeciło, nie było już pomieszane podczas czesania.

To dobry lek, dzięki „Zincit” zatrzymał wiosenne wypadanie włosów. Moje włosy szczególnie nie są dziecinne o tej porze roku. W ubiegłym roku wypiła to w marcu i maju, a to zaczęło się w lutym i ponownie w kwietniu. Rezultat jest doskonały, moje włosy są nienaruszone i bezpieczne, nawet pomimo częstego używania żelazka do prostowania pasm.

• AnaBeLL 2017-04-27 08:10:42

Dobry jest lek. Zincite znam od kilku lat, piję go raz na trzy miesiące przez rok. Dzięki tym trzaskom już zapomniałem, jakie są mętne i kruche włosy, świecą zdrowiem - jedwabiste i zadbane. A także mój manicure jest zawsze w idealnym stanie, ponieważ paznokcie są mocne i nie odklejają się. Powodzenia dla wszystkich, bądź piękna!

wziął cynkit z powodu problemów z włosami. Stały się tusklymi, zaczęły się dzielić. Zobaczyłem dwa kursy z krótką przerwą. Teraz stan włosów jest znacznie lepszy, nie tak gruby, zatrzymany, aby się rozdzielić i wypaść. Planuję pić lek co najmniej dwa razy w roku.

Przyjaciel z dzieciństwa miał problemy ze skórą - trądzik, tłuszcz. Ale nie tak dawno temu bardzo się zmieniła! Zapytałem, kim była kosmetyczka, podzieliła się kontaktem, a potem roześmiała się i powiedziała, że ​​jej najlepsza kosmetyczka była tepeprem i że tabletka cynkitu została podana na czas. Okazuje się, że wszystkie jej nastoletnie kłopoty były spowodowane jednym elementem, a raczej jego brakiem zasobów - cynkiem. codziennie zabierała mu miesiąc. Przy okazji, planuję także kupić ten cynkit i go wziąć. W końcu nasze piękno zależy od tego, jak jemy, jeśli wszystko jest normalne, że tak powiem, musimy wzmocnić ciało i nie będzie problemów ze skórą.

Vitalina 2017-04-06 20:43:03

Moje włosy pełzają po całych kroplach. Ile różnych masek próbowałem, zmieniłem szampony, wszystko się cholernie obchodzi. Poszedłem na spotkanie z trychologiem i powiedziała mi, że musi karmić cynk od wewnątrz. Zinkit przepisał 1 tabletkę dziennie podczas posiłku, przez miesiąc, a następnie zrobił 2-3 tygodniową przerwę i powtórzył. Już pod koniec miesiąca zauważyłem, że włosy na grzebieniu pozostają mniejsze, a nawet w łazience, po umyciu sitko nie zatyka się. Brawo. Łysy, teraz zdecydowanie nie zostanę również, który próbował wyskoczyć.

Pyszne, ale z czasem zaczyna nie lubić smaku. Staje się nieprzyjemne.

W jednym z badań medycznych przeczytałem, że leki cynkowe w wysokich stężeniach przyczyniają się do zaniku brodawczaków na ciele (ze względu na zwiększoną odporność). Widziałem przebieg cynkitu, stosując równolegle żel panavir do dużego wiszącego mola i brodawczaków. Miesiąc później skóra była czysta - wszystko poszło. Najważniejsze jest regularne smarowanie żelu 5-6 razy dziennie i codzienne przyjmowanie cynkitu (piłem nawet w większych dawkach niż zalecane w profilaktyce).

Smak jest normalny, nie ma skutków ubocznych, poprawa mojej skóry rozpoczęła się po 5 dniach: stare pryszcze zniknęły, nowe nie pojawiają się. Powoli skóra wygładza się. Równolegle biorę kompleks witamin.