Dieta na zapalenie skóry na twarzy

Dieta na zapalenie skóry jest ważnym elementem leczenia.

Niewłaściwe nawyki żywieniowe często prowadzą do nawrotów. Dlatego eksperci nalegają, aby menu było poddawane przeglądowi od czasu do czasu.

Skóra na rękach, twarzy i ciele u dorosłych

Zapalenie skóry objawia się wysypkami na skórze twarzy, rąk i innych części ciała, a także swędzeniem i pieczeniem w dotkniętych obszarach. Główną przyczyną choroby jest kontakt skóry z substancjami drażniącymi. Alergeny pokarmowe mogą również wzmacniać zapalenie skóry. W tym przypadku cechą charakterystyczną są wysypki, które nie są zlokalizowane w punktach styku naskórka z bodźcami zewnętrznymi.

Moc

Niezależnie od rodzaju choroby dieta powinna opierać się na następujących zasadach:

1. Pokarmy o wysokiej alergenności są wyłączone z menu.
2. Jedzenie powinno być domowe i naturalne.
3. Posiłki można gotować, piec, gotować na parze. Od smażenia do rezygnacji.
4. Stosowanie soli i przypraw jest zminimalizowane.
5. Musisz jeść małe posiłki co najmniej cztery razy dziennie. Ostatni posiłek nie powinien być krótszy niż 3-4 godziny przed snem.
6. Pij dużo wody.
7. Biały chleb należy zastąpić pełnoziarnistym.
8. Warto dodać otręby do żywności.
9. Zalecane warzywa i hipoalergiczne owoce zawierające błonnik, w tym zielone jabłka.

W przypadku postaci atopowej, klasyczna dieta jest pokazana ze stopniową eliminacją z diety pokarmów, które mogą wywoływać alergie. Możesz jeść z nich owoce i świeże soki. Owoce i warzywa koloru czerwonego i pomarańczowego są wykluczone. Zaleca się stosowanie jabłek, gruszek, śliwek - pomagają oczyścić organizm i leczyć chorobę. Z kaszek użyteczny ryż, płatki owsiane, jęczmień.

Alergiczne zapalenie skóry obejmuje surowe zakazy. Wszystkie zakazane produkty alergenowe powinny zostać wyeliminowane. Jeśli zostanie znalezione jedzenie, które wywołuje nieprzyjemne objawy, jest to z konieczności wykluczone. Zakazany tłusty, pikantny, słony. Przydatne produkty mleczne, sezonowe warzywa i owoce.

Przy łojotokowym zapaleniu skóry również alergeny są ograniczone. Nowe produkty wprowadzane są stopniowo, co 2-3 dni z reakcjami śledzenia.

Zapalenie skóry Dühring jest przewlekłą chorobą wywoływaną przez niepełne wchłanianie glutenu. Zabrania się jedzenia, w którym jest pszenica, mąka, składniki słodowe, słodycze, półprodukty. Należy także wykluczyć rośliny strączkowe, zboża, kapustę, makaron, kiełbaski.

W przypadku kontaktowego zapalenia skóry odżywianie jest podobne do menu w przypadku postaci alergicznej. Aby usunąć alergeny, musisz pić dużo wody.

Co możesz jeść

Menu na zapalenie skóry zbudowane jest na bazie produktów hipoalergicznych, przyczyniając się do szybszej odnowy komórek skóry i odbudowy ciała.

Należą do nich:

• kaszki na wodzie (płatki owsiane, ryż, proso, gryka, jęczmień perłowy);
• warzywa (kapusta, rzepa, cukinia, ogórki, squash);
• gotowane chude mięso (kurczak, indyk, królik, wołowina);
• niealergiczne owoce bogate w błonnik i witaminy (niesłodzone zielone jabłka, śliwki, białe porzeczki, arbuz);
• fermentowane napoje mleczne (kefir, twaróg, zakwas naturalny jogurt);
• niektóre odmiany ryb zawierające duże ilości kwasów omega-3;
• jarmuż morska;
• olej roślinny (do 30 gramów dziennie);
• zielona herbata, herbaty ziołowe, domowe napoje owocowe i napoje owocowe.

Ważne jest również, aby pić wystarczającą ilość wody - pomaga to wyeliminować toksyny z organizmu i przyspieszyć procesy regeneracyjne.

Co nie jeść?

Wszystkie pokarmy uważane za alergeny są zazwyczaj wyłączone z diety. Należą do nich:

• Kochanie Nie można go używać w czystej postaci i dodawać do różnych potraw i napojów.
• Jaja Chociaż w zasadzie jest to produkt przydatny, może łatwo wywołać alergie. W szczególności ważne jest ograniczenie ich stosowania u dzieci z zapaleniem skóry.
• Kakao Napój ten zwiększa obciążenie wątroby i może powodować zaostrzenie zapalenia skóry.
• Pełne mleko. Jest również alergenem i może powodować nawroty.
• Orzechy Wyłączone wszystkie ich gatunki.
• Owoce cytrusowe. Pomimo ich korzyści są to produkty wysoce alergizujące. Zakazane są również egzotyczne owoce czerwonego i pomarańczowego.

Ciało każdej osoby jest indywidualne i musisz monitorować odpowiedź na konkretne produkty. Jeśli dana potrawa wywołuje oznaki choroby, należy ją bezzwłocznie wyeliminować.

Menu na tydzień

Dieta zależy od cech pacjenta i rodzaju zapalenia skóry.

Najważniejsze - aby wykluczyć z diety szkodliwe produkty i zbudować je ze wszystkimi zasadami.

Poniżej znajduje się przybliżone tygodniowe menu dla pacjentów z zapaleniem skóry.

Poniedziałek

• Śniadanie: kasza gryczana, chleb pełnoziarnisty z masłem, herbata.
• Lunch: zupa jarzynowa ze śmietaną, gotowanym mięsem, ryżem.
• Przekąska: pieczone jabłko.
• Kolacja: kotlety z ryby na parze, ogórek i zielona sałatka, herbata.

Wtorek

• Śniadanie: płatki owsiane z suszonymi owocami, ser niskotłuszczowy, herbata.
• Obiad: zupa z dodatkiem wermiszelka, gryka z mięsem, sok.
• Lunch: kefir.
• Obiad: duszone ziemniaki z wątróbką, surówka z kapusty, galaretka.

Środa

• Śniadanie: ryż, twaróg, herbata.
• Lunch: zupa z klopsikami, ciasta na parze z chudego mięsa, kapusta kiszona.
• Bezpieczny, naturalny jogurt.
• Obiad: gotowane ziemniaki z odrobiną oleju, paszteciki parzone, herbata.

Czwartek

• Śniadanie: płatki owsiane, chleb i masło, herbata ziołowa.
• Lunch: zupa jarzynowa, pilaw, domowy kompot.
• Przekąska: gruszka.
• Kolacja: gulasz z królika z warzywami, jogurt.

Piątek

• Śniadanie: tłuczone ziemniaki, sałatka jarzynowa, ser, herbata.
• Obiad: kremowa zupa z cukinią, paszteciki parzone, ryż, sok jagodowy.
• Obiad: kwaśne mleko.
• Obiad: klopsiki na parze, gotowane ziemniaki.

Sobota

• Śniadanie: tosty z niskotłuszczowym serem i ziołami, herbata.
• Obiad: zupa z kaszą gryczaną w bulionie mięsnym, kapusta kiszona, wątroba wołowa, galaretka.
• Lunch: galaretka.
• Obiad: pieczony ziemniak z cukinią, szklanka kefiru.

Niedziela

• Śniadanie: kawior z cukinii, chleb pełnoziarnisty, domowy sok.
• Obiad: zupa jarzynowa, okruchy mięsa, kasza gryczana, kompot.
• Obiad: twaróg z dodatkiem suszonych owoców.
• Obiad: gotowana ryba, sałatka warzywna, herbata.

Przydatne wideo

Oferujemy obejrzenie popularnego filmu na temat leczenia zapalenia skóry:

Właściwa dieta z zapaleniem skóry - obietnica szybkiego powrotu do zdrowia. Pomoże usunąć alergeny z organizmu i przyspieszy procesy regeneracji. Dieta może być według własnego uznania, ale z uwzględnieniem wszystkich zaleceń.

Dieta na zapalenie skóry u dzieci i dorosłych - właściwe menu żywieniowe

Zapalenie skóry, jako proces zapalny skóry o charakterze immunologicznym, często ma charakter alergiczny. Żywność może działać jako bezpośredni prowokator choroby, a także być czynnikiem drugorzędnym tworzącym korzystne warunki w organizmie dla rozwoju patologii. W każdym przypadku dieta dla zapalenia skóry jest pierwszym z zalecanych zaleceń dotyczących leczenia i zapobiegania chorobie. Właściwe odżywianie jest konieczne, aby stosować się stale, ale szczególnie ściśle - w ostrych okresach.

Celem diety na zapalenie skóry:

1. Wyeliminuj wpływ ustalonych i potencjalnych alergenów na ciało pacjenta.
2. Zrównoważyć dietę składnikami odżywczymi, witaminowymi i mineralnymi, przyczyniając się do szybkiej regeneracji dotkniętego naskórka.

Produkty zabronione podczas zapalenia skóry - które nie powinny być uwzględnione w menu

Istnieją ogólne wytyczne dotyczące żywienia hipoalergicznego dla pacjentów cierpiących na różne formy zapalenia skóry. Przede wszystkim - aby wykluczyć pewną liczbę produktów:

• owoce morza;
• ryby, kawior;
• mleko pełne;
• warzywa i owoce czerwonych, pomarańczowych kwiatów;
• produkty sojowe;
• pszenica na czole;
• produkty pszczele;
• jaja;
• orzechy;
• słodycze

Drugą zasadą jest oszczędna dieta dla wątroby. Stan tego narządu filtrującego ma znaczący wpływ na ogólny stan zdrowia ciała i skóry, w szczególności. Po diecie mającej na celu rozładowanie wątroby skóra szybko się rozjaśnia, a inne objawy alergiczne ulegają zmniejszeniu. Uwolnij organizm pomaga diecie z minimalną ilością tłuszczu, przemysłowej żywności wygodnej, fast food, dodatków do żywności, konserwantów.

Dieta na zapalenie skóry u dorosłych oznacza całkowite odrzucenie alkoholu. Alkohol jest absolutnie niedopuszczalny podczas leczenia skóry i powinien być ograniczony do zaostrzeń. Alkohol osłabia i tak już uszkodzoną odporność, powoduje odwodnienie wszystkich tkanek ciała, w tym skóry, uderza w wątrobę. Nawet jednorazowa libacja może wywołać nawrót stanu zapalnego.

Inną ważną zasadą jest odczulanie odżywiania. To menu promujące eliminację alergenów i toksycznych metabolitów z organizmu. To znacznie zmniejsza wrażliwość pacjenta na skutki pewnych negatywnych czynników. Ta akcja ma:

• pij dużo wody (czysta woda niegazowana);
• dodawanie otrębów do naczyń;
• zastępowanie produktów mącznych pełnoziarnistymi;
• spożycie świeżych warzyw zawierających gruboziarniste włókno;
• jabłko dni, oczyszczanie przewodu pokarmowego pektyną.

Oprócz ogólnych, istnieją konkretne zalecenia dotyczące różnych rodzajów zapalenia skóry:

• dieta dla dzieci z zapaleniem skóry powinna wykluczać słodycze, owoce i jagody, z wyjątkiem hipoalergicznych (zielone jabłka, gruszki);
• w przypadku zakażenia grzybiczego pacjentowi zabrania się produktów mlecznych;
• z doustną postacią choroby konieczne jest zminimalizowanie gruboziarnistego pokarmu włóknistego, pikantnego, słonego, gorącego - w celu uniknięcia podrażnienia skóry wokół ust i rozwoju stanu zapalnego;
• dieta atopowego zapalenia skóry opiera się na całkowitym wycofaniu pokarmu z menu, co może potencjalnie wywołać reakcję alergiczną;
• dieta z łojotokowym zapaleniem skóry polega na odrzuceniu soli, dużych ilości tłuszczu i pokarmów węglowodanowych.

Istnieją pewne ograniczenia w sposobie gotowania: z zapaleniem skóry, smażonym, wędzonym, ogórkiem i puszkowaną żywnością należy do tabu.

Potrzeby organizmu na zapalenie skóry

Pozbywając się menu niebezpiecznych składników, pacjent musi wypełnić stół składnikami, które zapewnią organizmowi optymalne warunki regeneracji:

1. Lactobacillus. Ich głównym celem - tworzenie zrównoważonej mikroflory jelitowej, eliminacja dysbiozy, przywrócenie normalnego trawienia. Związek między problematycznymi jelitami a wysypkami skórnymi od dawna jest ustalany i potwierdzany przez ekspertów. To samo można powiedzieć o związku przyczynowo-skutkowym dysbakteriozy i alergii. Większość pacjentów z upośledzoną biocenozą jelitową ma zwykle reakcje alergiczne, jak również odwrotną zależność. Alergicy często diagnozują zaparcia, zespół jelita drażliwego, dysbiozę - stany, które wskazują na brak bakterii kwasu mlekowego i przewagę patogennych mikroorganizmów. Aby przywrócić normalne funkcjonowanie mikrobów jelitowych, konieczne jest włączenie do diety fermentowanych produktów mlecznych o krótkim okresie trwałości. To świeży kefir, naturalny jogurt na żywym zakwasie (bez dodatków), jogurt, bifidok itp. Pacjenci uczuleni na białko mleka i nietolerancję laktozy powinni przyjmować probiotyki w postaci gotowych preparatów farmaceutycznych.
2. Nienasycone kwasy tłuszczowe. Popraw ogólną kondycję skóry, zapewnij funkcję ochronną. Ich działanie polega na wzmocnieniu błon komórkowych, zwiększeniu elastyczności i zapobieganiu ich uszkodzeniom. W wyniku regularnego i wystarczającego spożycia niezbędnych kwasów tłuszczowych u pacjenta, złuszczanie się skóry zmniejsza się, swędzenie ustępuje, a wysypka staje się mniej wyraźna. Magazyn tych składników odżywczych - oleje roślinne i ryby morskie. Naturalnie, w przypadku uczulenia na ryby, kwasy omega-3 muszą być pozyskiwane z alternatywnych źródeł, na przykład kapsułek.
3. Witaminy z grupy B, zwłaszcza - kwas foliowy. Poprawiają procesy metaboliczne w naskórku, promują szybką regenerację skóry. Wzmocnij układ nerwowy, przyczyniając się tym samym do zwiększenia odporności na stres. Nerwowość, zaburzenia snu, lęk i stres są uważane za jeden z czynników, które pogarszają objawy zapalenia skóry i utrudniają powrót do zdrowia. Aby nasycić kwasem foliowym w diecie, należy włączyć wątrobę, chude mięso, warzywa. Lub weź witaminy w pigułkach.
4. Przeciwutleniacze. Należą do nich witamina E i selen - substancje te najskuteczniej zwalczają wolne rodniki w skórze. Zawiera olej roślinny, orzechy i nasiona, cebulę, seler, kapustę.
5. Cynk Jego niedobór powoduje wysuszenie naskórka, co oznacza, że ​​skóra bardziej się łuszczy i swędzi. Jeśli cynk zostanie zużyty w wystarczających ilościach, skóra utrzyma normalny poziom wilgoci, a patologiczny peeling ustanie. Eliminacja suchości, ognisk zapalenia, drapanie - pierwszy krok w gojeniu uszkodzonego naskórka. Cynk wchodzi do organizmu ze zbożami, drożdżami piwnymi, dynią.

Właściwa dieta na zapalenie skóry

Podstawą żywienia pacjentów z zapaleniem skóry są następujące grupy produktów:

1. Warzywa. Preferowane są zielone i dyniowe rośliny: cukinia, squash, dynia. Solanaceae lepiej ograniczyć (papryka, pomidory, bakłażany, ziemniaki).
2. Zboża. Polecany chleb pełnoziarnisty, owsianka na wodzie, płatki zbożowe.
3. Wybrane rodzaje owoców. W tej grupie praktycznie nie ma całkowicie bezpiecznych produktów. Oprócz wyraźnie alergizujących owoców cytrusowych, truskawek, reakcja może następować po stosunkowo nieszkodliwych owocach i jagodach. Do wyboru owoców należy podchodzić indywidualnie, najlepiej żółty i zielony.
4. Chude mięso. Mięso dietetyczne obejmuje chudą wołowinę, królika, białe mięso z kurczaka, indyka, podroby. Dieta na zapalenie skóry u małych dzieci nie powinna zawierać cielęciny i kurczaka.
5. Zupy Nie trzeba gotować pierwszych dań w bulionie mięsnym i na kościach. Podczas gotowania z mięsa i kości do wody przechodzą wszystkie szkodliwe substancje: puryny, hormony, antybiotyki. Kiedy zapalenie skóry pożądane lekkie beztłuszczowe buliony, najlepsze - z warzyw.
6. Fermentowane produkty mleczne. W przeciwieństwie do mleka pełnego, fermentowane rzadko powodują nietolerancję. W przypadku braku reakcji negatywnej dozwolony jest twaróg, kefir i jogurty o krótkim okresie przydatności do spożycia bez ograniczeń.
7. Oleje roślinne. Jeśli tłuszcz zwierzęcy w zapaleniu skóry jest zabroniony, przeciwnie, olej roślinny jest korzystny. Możesz użyć dowolnej żywności: słonecznika, oliwek, rzepaku i innych.

Zasady diety na zapalenie skóry

Terapia dietetyczna zapalenia skóry powinna rozpocząć się od krótkotrwałego postu. Wystarczy kilka dni, aby przeżyć na wodzie i krakersach do ciała uwolnionego od toksyn i alergenów i przygotowanego do leczenia. Wyjście z strajku głodowego powinno odbywać się stopniowo, dodając po kolei jedzenie. Pozwoli to śledzić reakcję skóry i zidentyfikować prowokatorów, jeśli nadal są nieznani.

W ostrej fazie choroby należy zachować ścisłą dietę: wyeliminować potencjalnie niebezpieczne jedzenie i trzymać się łagodnej, hipoalergicznej, odczulającej diety. W miarę poprawy możesz stopniowo powracać do zaawansowanego menu, biorąc pod uwagę indywidualne przeciwwskazania.

Główną metodą gotowania jest gotowanie na parze, gotowanie, duszenie, pieczenie. Nie zaleca się solić, pieprzyć, dodawać pikantnych i pikantnych przypraw. Preferowane jest domowe jedzenie, ponieważ w gastronomii i przemysłowych potrawach produkcyjnych występują szkodliwe dodatki i konserwanty.

Zapobiegawcza, a zwłaszcza terapeutyczna dieta jest lepsza w połączeniu z dermatologiem lub alergologiem-immunologiem. Specjalista wyda zalecenia z uwzględnieniem formy i ciężkości choroby oraz indywidualnych cech pacjenta. Z reguły terapia dietą jest zalecana na podstawie testów i testów alergicznych.

Dietetyczne menu na zapalenie skóry

Dieta dla każdej formy zapalenia skóry powinna być ułamkowa, pięć do sześciu razy. Pomiędzy głównymi posiłkami - małe przekąski. Zatem co 2,5 - 3 godziny składniki odżywcze dostają się do organizmu bez przeciążenia przewodu pokarmowego.

Przykład codziennego menu na dietę terapeutyczną dla zapalenia skóry podano w tabeli:

Właściwa dieta na zapalenie skóry

Dieta na zapalenie skóry jest ważnym punktem kompleksowego leczenia. Choroba skóry objawia się w postaci wysypki, zaczerwienienia, świądu, pieczenia naskórka. Osoba uczulona może narzekać na pęcherze, pęcherzyki o zawartości ropnej. Dlatego osoba powinna zwracać uwagę na produkty, które wchodzą w jego ciało. W przeciwnym razie używanie fast foodów, słodyczy, tłustych, wędzonych wywołuje alergię. Co możesz jeść z zapaleniem skóry?

Przydatne produkty na choroby skóry

Podczas ostrej manifestacji reakcji alergicznej produkty alergizujące powinny być wyłączone z diety. Obowiązkowy przedmiot powinien trafić na produkty, które przyczyniają się do procesu regeneracji uszkodzonych tkanek naskórka. W diecie powinny być takie pozycje żywieniowe:

• Płynne kaszki na wodzie (płatki owsiane, ryż, gryka, jęczmień, kurruz);
• Warzywa gotowane lub gotowane na parze: cukinia, brukselka, marchew, ciecierzyca, groszek;
• Gotowane mięso z kurczaka;
• Pieczone zielone jabłka;
• Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu
• Ryby morskie;
• Zielona lub ziołowa herbata bez cukru;
• Świeżo wyciskane soki warzywne i owocowe.

Aby oczyścić ciało i usunąć z niego toksyny i toksyny, konieczne jest przestrzeganie zrównoważonego systemu wodnego. Pij czystą wodę w ilości 30 ml na kg masy ciała. Jeśli osoba waży 80 kg, to jego szybkość wody dziennie wynosi 2,4 litra.

Konieczne jest ograniczenie spożycia soli do minimum, ponieważ zatrzymuje ona płyn w organizmie i zapobiega jego oczyszczeniu. Zwykle lekarze zalecają na 2 tygodnie wykluczenie głównych niezdrowych pokarmów, a następnie - po poprawie samopoczucia, ponownie do nich wejść. W przypadku wysypki, zaczerwienienia skóry należy całkowicie porzucić produkt-alergen.

Co należy wykluczyć z diety?

Jedną z głównych przyczyn zapalenia skóry jest niedożywienie. Reakcja organizmu na alergeny pokarmowe objawia się w postaci wysypki skórnej, zaczerwienienia, świądu, nieprzyjemnego zdrowia. Aby uniknąć zaostrzenia alergii, należy wykluczyć z diety:

• Fast food;
• Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu;
• Pikantne, wędzone potrawy;
• Konserwacja, a także produkty o długim okresie przechowywania;
• Przekąski: chipsy, orzechy, krakersy;
• Owoce cytrusowe;
• Ananasy;
• Persimmon;
• Napoje gazowane;
• Napoje z kofeiną, czarna herbata;
• Alkohol
• Słodycze i wyroby piekarnicze;
• Grzyby;
• Kiełbasy;
• Przyprawa.

Posiłki powinny być częste (do 7 razy dziennie), ale niewielkie. Ponieważ w organizmie brakuje minerałów i witamin z powodu ograniczonego odżywiania u pacjentów, zaleca się dodatkowo przyjmować specjalne kompleksy witaminowe - Vitrum, Complivit, Supradin i ich analogi.

Hipoalergiczna dieta dla atopowego zapalenia skóry

Gdy zaleca się atopowe zapalenie skóry, należy stosować specjalną dietę hipoalergiczną. Taka dieta została pokazana matkom karmiącym, w historii których występowały choroby skóry. Czynnik ten zagraża zdrowiu dziecka: każda alergia matki może wywołać to samo u niemowląt, przeczytaj o tym atopowym zapaleniu skóry u dzieci w tym artykule. Hipoalergiczna dieta zakłada takie zasady w diecie, jak:

• Warzywa, mięso gotowane i nie smażone na maśle z przyprawami;
• Przed gotowaniem płatki należy moczyć przez 30 minut, a następnie dokładnie spłukać czystą bieżącą wodą;
• Przed jedzeniem surowych warzyw i owoców należy je obrać;
• Bulion mięsny lub rybny należy gotować w kilku etapach. Początkowo produkty są moczone w czystej wodzie przez 1 godzinę, po zagotowaniu bulionu są one odprowadzane, a następnie gotowane (do stanu przezroczystości).

Udowodniono, że warzywa i owoce o nasyconych szkarłatnych kwiatach u dorosłych i dzieci mają najczęściej alergie. Dlatego pomidory, truskawki, maliny, czerwone porzeczki powinny być wyłączone w czasie diety terapeutycznej.

Podczas karmienia piersią śmieci jajka, czekolada, owoce cytrusowe, owoce morza, słodycze. Nie zaleca się ciągłego używania tych samych produktów, ponieważ może wystąpić skumulowana reakcja alergiczna. Przed zakupem żywności w supermarkecie uważnie przeczytaj skład - nie powinno być żadnych barwników, konserwantów, emulgatorów.

Dieta dla alergicznego zapalenia skóry

Alergiczne zapalenie skóry rozwija się w wyniku bliskiego kontaktu z substancją alergizującą. Dlatego też lekarze zdecydowanie zalecają wykluczenie z diety tych produktów, które najprawdopodobniej spowodują niepożądaną reakcję skórną.

Z menu trzeba usunąć miód, orzechy, kawę i herbatę, kakao, jagody (kalina, malina, porzeczki, arbuz), cytrusy. Podczas okresu ograniczania jedzenia musisz przestrzegać ścisłej diety: nie jedz smażonego, wędzonego, słonego, słodkiego. Dla większości wyznawców diety na alergiczne zapalenie skóry, wydaje się bez smaku. Jednak przyprawa i nadmiar soli są również zabronione w diecie osób cierpiących na reakcje skórne.

Przed każdym posiłkiem spróbuj przygotować świeże dania. Mięso, ryby, zboża, warzywa muszą być moczone w wodzie przez ponad godzinę przed gotowaniem. Zmniejszy to stężenie azotanów i innych składników chemicznych.

Alergicy mogą jeść:

• Pieczone jabłka i gruszki;
• Cukinia, dynia, brokuły;
• Mięso drobiowe;
• Kefir, twaróg, ryazhenka;
• Oleje oliwne i słonecznikowe;
• Płatki owsiane, gryka, ryż.

Do gotowania użyj wody butelkowanej. W wodzie wodociągowej z reguły nie obserwuje się stężenia dopuszczalnych substancji chemicznych (minerałów), co prowadzi do pojawienia się alergicznego zapalenia skóry. Do celów kulinarnych kup czystą wodę w sklepie.

Dieta na łojotokowe zapalenie skóry

Gdy łojotokowe zapalenie skóry nie może jeść:

• Napoje alkoholowe i kofeinowe;
• Fast food;
• Smażone i wędzone potrawy;
• Żywność z opakowań (wermiszel, puree ziemniaczane) o wysokiej zawartości składników chemicznych;
• Soki w torebkach z dodatkiem cukru;
• Ciasta, ciasta, chleb z drożdżami.

W czasie diety musisz ograniczyć spożycie słodyczy na bazie rafinowanego cukru. Zwróć uwagę na czekoladę, słodycze, ciasteczka dla diabetyków. Nie jedz szybko węglowodanów w postaci miodu, dżemów owocowych. Zaleca się gotować warzywa, mięso, ryby w podwójnym kotle lub piec bez przypraw w piekarniku.

Jeśli poważne ograniczenia dietetyczne nie pomogły pozbyć się objawów choroby skóry, należy dodatkowo przejść testy alergiczne. Okazuje się więc, że wyklucza się alergen produktu.

W celu intensywnej eliminacji toksyn z organizmu, które powstają pod wpływem procesu zapalnego skóry, pij dużo wody - do 3 litrów dziennie.

Ponieważ jedną z przyczyn łojotokowego zapalenia skóry i łuszczycy jest stres, konieczne jest włączenie do diety herbaty na bazie melisy, waleriany, rumianku, mięty pieprzowej. W złożonym leczeniu herbatki ziołowe działają uspokajająco na układ nerwowy.

Dieta na zapalenie skóry Dühring

Zapalenie skóry Dühring jest ciężkie u pacjenta z powikłaniami. Główną przyczyną reakcji skórnej jest naruszenie wchłaniania glutenu w żołądku. Gluten jest roślinnym białkiem pochodzącym ze zbóż, dlatego w celu odzyskania od alergii należy wykluczyć produkty na bazie pszenicy, jęczmienia, owsa. Kupując jedzenie w sklepie, przeczytaj kompozycję.

Pamiętaj, aby wykluczyć z diety:

• Dania z mąki pszennej i słodu;
• Piwo, kwas chlebowy;
• Cykoria i inne substytuty kawy;
• Lody, kremy;
• Słodycze (czekolada, ciastka, ciasta) z nadzieniem;
• Ziarna: owies, jęczmień, pszenica, proso, jęczmień;
• Rośliny strączkowe (groch, ciecierzyca, fasola);
• Makaron, pierogi, pierogi, wyroby piekarnicze, naleśniki, krakersy;
• Produkty mięsne w panierce;
• Kiełbasy.

Dieta na choroby skóry rąk

Pokarm dla zmian skórnych rąk na indywidualnym schemacie. Nie wolno jeść czekolady, kakao i produktów tłuszczowych na bazie tłuszczu.
Aby menu było bardziej zróżnicowane, dodaj zupy warzywne i rybne, płatki zbożowe, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu.

W przypadku zapalenia skóry jamy ustnej alergie powinny jeść wyłącznie na kaszach wodnych, niskotłuszczowych bulionach, gotowanych warzywach i pieczonych owocach. Zaleca się pić herbatę ziołową, aby oczyścić ciało. Tylko przy ścisłej diecie można poprawić zdrowie pacjenta.

Z silnym uczuciem głodu lekarze radzą jeść jogurt z żywymi bakteriami. Większość problemów skórnych występuje w obliczu chorób przewodu pokarmowego i zaburzeń trawienia. Aktywne żywe bakterie poprawiają proces trawienia pokarmu, wchłanianie składników odżywczych w żołądku, a także przyczyniają się do eliminacji toksyn z jelita.

Przykładowe menu dietetyczne

Dieta osoby dorosłej z chorobami skóry opiera się na zasadach:

• Oszczędzająca dieta dla wątroby, ponieważ ten organ jest filtrem toksyn i szkodliwych substancji przedostających się do organizmu;
• Całkowite porzucenie alkoholu - napoje zawierające etyl mają szkodliwy wpływ na odporność człowieka;
• Odżywcze żywienie obejmuje obfite picie, spożywanie otrębów i błonnika, a także dużą ilość warzyw, owoców, z wyjątkiem słodyczy;
• W przypadku zakażeń grzybiczych skóry należy wykluczyć produkty mleczne, ponieważ laktoza wywołuje wzrost grzybów Candida na naskórku;
• Na wypryskowe zapalenie skóry, tylko zupy i gotowane kaszki na wodzie są spożywane na rękach.

Podczas leczenia ważne jest nasycenie ciała kwasem foliowym. Pomoże to usprawnić procesy wymiany w naskórku, odbudowę uszkodzonych obszarów. Przeciwutleniacze obejmują witaminę E i selen pierwiastków śladowych - są to substancje, które eliminują ilość wolnych rodników we krwi. Brak cynku powoduje suchość skóry, zwiększa złuszczanie i swędzenie. Aby uzupełnić skład witamin, zaleca się przyjmowanie specjalnych kompleksów aptecznych.

Przykładowe menu dietetyczne jednego dnia:

• Śniadanie - 0% twarogu i herbaty ziołowej;
• Snack - pieczone jabłka;
• Zupa obiadowa lub owsianka na rosole warzywnym z krakersami;
• Bezpieczny, - kefir;
• Obiad - puree z cukinii, ziemniaki, kapusta z gotowaną rybą.

Dieta zapalenia skóry odgrywa główną rolę w kompleksowym leczeniu choroby. Lekarze-dermatolodzy przypominają, że alergie pokarmowe mogą zarówno wywołać proces regeneracji naskórka, jak i pogorszyć sytuację. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku atopowego i łojotokowego zapalenia skóry. Dieta na choroby skóry powinna opierać się na zasadach wykluczenia z diety produktów alergenowych. Głównym zadaniem jest zrównoważenie odżywiania, zapewniając regenerację uszkodzonego naskórka. W tym artykule można dowiedzieć się o leczeniu farmakologicznym atopowego zapalenia skóry.