Co powoduje rozstępy na ciele i jak je usunąć?

Rozstępy na ciele bardzo psują wygląd i najczęściej pojawiają się w udach, brzuchu i klatce piersiowej. Walka z nimi jest dość trudna, dlatego trzeba dużo wysiłku i cierpliwości. Wynikają one z faktu, że skóra jest rozdarta i popękana, a od góry zaczyna łączyć się za pomocą tkanek strukturalnych. Następnie powstają atroficzne blizny o nierównych krawędziach, które lekarze nazywają „rozstępami”.

Specjaliści wyróżniają następujące typy:

- Nowe, mają purpurowy lub czerwonawy odcień, występują podczas gojenia tkanki łącznej na ziemi, powodując pękanie włókien kolagenu i elastyny ​​skóry. Istnieje ustalony wzór, że im większy rozmiar blizny, tym bardziej intensywny będzie jej kolor. Są to tak zwane rozstępy na ciele, które nie mają więcej niż jeden rok życia. Najłatwiej jest je leczyć, nawet w najbardziej nieszkodliwy sposób.

- Starsze, mają jaśniejszy kolor. Tak zwane rozstępy, których wiek przekracza jeden rok. Utrata koloru blizn wynika z opróżniania naczyń krwionośnych bezpośrednio na odcinku. Stare luki nawet podczas opalania będą miały lekki odcień, ponieważ w tkankach łącznych nie ma produkcji pigmentu.

Przyczyny

Istnieją pewne czynniki, które przyczyniają się do pojawienia się nieprzyjemnych opasek na ciele:

1. Ostry zestaw lub utrata wagi. W tym przypadku skóra nie zdoła się przystosować. Problem ten często występuje w diecie, a także u dzieci i młodzieży ze względu na aktywny wzrost.
2. Położenie genetyczne do wyglądu rozstępów.
3. Stosowanie hormonów anabolicznych lub innych podobnych leków. Najczęściej u sportowców. Takie rozstępy na ciele pojawiają się nawet u mężczyzn.
4. Ciąża. Może powodować występowanie wad z powodu zmian hormonalnych i rozciągania skóry.
5. U młodzieży stwierdza się nadmiar hormonów nadnerczy. Ten stan nazywa się zespołem hiperkortyzolemii.

Czy można zapobiec powstawaniu rozstępów?

Aby nigdy nie wiedzieć o takich defektach, musisz spędzać więcej czasu na swojej skórze. Jeśli jest regularnie nawilżany i czyszczony, szanse na ich wystąpienie są znacznie zmniejszone. Ponadto zaleca się dobre odżywianie i eliminowanie białego chleba i mąki z diety, należy starać się jeść jak najwięcej zbóż pełnoziarnistych i zbóż.

Regularne ćwiczenia są bardzo dobrym pomocnikiem, ponieważ aktywność pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji, eliminując tym samym pojawienie się mikroskopijnych pustych przestrzeni.

Aby całkowicie pozbyć się blizn i więcej o nich nie pamiętać, możesz użyć specjalnego żelu, peelingu, peelingu lub kremu do ciała z rozstępów. Najlepiej jest kupić takie środki bezpośrednio w aptece. Aby przywrócić już uszkodzone obszary, należy je regularnie masować, aby tlen zaczął płynąć z powrotem do komórek, az czasem staną się mniej zauważalne.

Ciąża

Główną przyczyną rozstępów u kobiet jest ciąża. Mogą naturalnie tworzyć się zarówno na brzuchu, jak i na klatce piersiowej, ponieważ są najbardziej wrażliwymi częściami ciała. W tej chwili przyszłe matki zaczynają doświadczać zmian hormonalnych, które mogą pomóc zrozumieć, dlaczego rozstępy w ciele zaczynają swoją aktywną manifestację. Nie możesz od tego uciec, ale mimo to właściwa opieka może znacznie zmniejszyć taki problem. Należy zauważyć, że w tej chwili stosowanie silnych leków jest surowo zabronione, ponieważ może to zaszkodzić płodowi. Dlatego dobre nawodnienie i środki ludowe będą najlepszymi pomocnikami dla uzyskania pozytywnego wyniku.

Choroby powodujące rozstępy

Wielu zastanawia się, dlaczego na ciele są rozstępy i jak można się ich pozbyć. Ważne jest, aby wiedzieć, że w przypadku występowania tych blizn sprawcami mogą być również niektóre choroby. Jeśli problem nie pojawia się w normalnych miejscach na blizny, na przykład na plecach, nie zaleca się odkładania wizyty u lekarza. Nie powinieneś samoleczyć, tylko lekarz może zdiagnozować i przepisać leczenie. Najprawdopodobniej lekarz przepisze leki zmniejszające wytwarzanie hormonów, które powodują rozstępy na ciele.

Innym powodem pojawienia się niepożądanych blizn jest predyspozycja genetyczna. Jeśli twoja matka otrzymywała rozstępy podczas ciąży, to najprawdopodobniej będziesz je mieć. Dlatego lepiej jest przygotować się wcześniej i zacząć stosować specjalne kremy lub żele w połączeniu z ćwiczeniami i dietą wysokiej jakości.

Rozstępy dla nastolatków

Kiedy pierwsze zręby pojawiają się u nastolatków, po prostu wpadają w szok, chociaż taki problem na brzuchu, plecach i biodrach jest dość powszechny. Tworzą się one oczywiście z zupełnie innych powodów, które opierają się na zmianach poziomu hormonów. Nie warto mieć nadziei, że same przejdą, dlatego najlepiej rozpocząć leczenie natychmiast.

Rozstępy na ciele u młodzieży w kolorze fioletowym i czerwonym wkrótce zmienią się w białawy, ponieważ tkanki tracą pigmentację. Takie blizny są bardzo podzielone na opalone ciało, a taka choroba może spowodować ogromną liczbę kompleksów i znacznie obniżyć samoocenę dziecka. Przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest wyraźne określenie przyczyny pojawienia się. Najczęściej jest to przyrost masy ciała, ale może być wiele czynników, które określa tylko lekarz.

Zapobieganie powstawaniu smug podczas ciąży

Wiele osób wie i rozumie, dlaczego na ciele są rozstępy w oczekiwaniu na macierzyństwo, ale nie wszyscy znają informacje, jak im zapobiegać.

1. Zdrowe i prawidłowe odżywianie. Konieczne jest zwiększenie spożycia białka i witamin, które zwiększają elastyczność skóry. Dieta musi zawierać tłuste ryby, drób, świeże owoce, warzywa i warzywa. Musisz regularnie jeść nabiał i produkty mleczne, zboża, ponieważ są one bogate w potas.
2. Nałóż specjalne kosmetyki na rozstępy. Wybierając fundusze, należy kupić te, które wskazują, że nadają się do stosowania w czasie ciąży.
3. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli nie ma przeciwwskazań, a następnie użyć kontrastowego prysznica, ponieważ zwiększa to elastyczność skóry.
4. Codziennie po zabiegach na wodzie stosuj obszary problemowe z masażem własnym z małymi mrowieniami.
5. Noś codziennie bandaż i bieliznę konserwacyjną. Do biustonosza prenatalnego nakładanego na piersi.
6. Z lekarzem wybierz zestaw ćwiczeń, które skóra pomoże w utrzymaniu dobrej kondycji.
7. Używaj peelingów domowych dwa razy w tygodniu. Podczas złuszczania górnej warstwy narzędzie pomoże aktywować produkcję substancji niezbędnej do utrzymania elastyczności.

Metody zdejmowania kabiny

Wielu jest zainteresowanych tym, jak usunąć rozstępy na ciele i co najlepiej wykorzystać. Najbardziej skuteczne procedury obejmują:

1. Retinol lub peeling glikolowy. Doskonale czyści i wspomaga wzrost nowych komórek naskórka.

2. Mikrodermabrazja - proces szlifowania blizn. Ta metoda zwiększy produkcję kolagenu i elastyny.

3. Terapia ozonem polega na wprowadzaniu gazu pod skórę. Ta procedura jest bardzo bolesna, ale skuteczna.

4. Polerowanie laserowe pomaga uczynić rozstępy niewidocznymi przez kilka sesji.

5. Wstrzyknięcia Inzymu, naprawy uszkodzonej tkanki i gładkich blizn. Efekt zabiegu trwa do 3 lat.

6. Myostymulacja - w czasie zabiegu skóra jest leczona prądem o określonej częstotliwości.

7. Operacja plastyczna polega na całkowitym usunięciu obszarów skóry dotkniętych rozstępami, jest stosowana tylko w ekstremalnych warunkach.

8. Zawijanie można wykonać za pomocą błota morskiego, alg, ekstraktów planktonu i soli mineralnych. Daje efekt tylko przy małych bliznach.

Przepisy ludowe

Każdy, kto nie może sobie pozwolić na zabiegi w salonie, zastanawia się, jak usunąć rozstępy na ciele w domu. Najbardziej skuteczne metody to:

1. Peeling skóry za pomocą drobno zmielonych ziaren kawy, odbywa się codziennie przez kilka miesięcy. Wykonuje się ją za pomocą myjki lub specjalnej rękawicy. Kompozycję wciera się w lokalne miejsca.

2. Stosowanie oleju rybiego poprawia elastyczność powłoki.

3. Maski niebieskiej lub zielonej gliny, rozcieńczone wodą. Masę doprowadza się do stanu kwaśnej śmietany i nakłada na 20 minut na dotknięte obszary. Następnie wszystko zmywa się i bierze kąpiel z 30 kroplami oleju rozmarynowego. Ta procedura jest stosowana codziennie przez 20 dni.

4. Zastosuj oliwę z oliwek z witaminą E, ponieważ znacznie poprawia koloryt skóry. Ta akcja jest wykonywana co najmniej 3 razy w tygodniu.

5. Masaż własny za pomocą rąk lub ręcznika zwiniętego w wałek, z dalszym pocieraniem i szczypaniem. Takie procedury są wykonywane po prysznicu kontrastowym. Po 20 minutach manipulacji nałóż na ciało migdał lub oliwę. Dzięki temu możesz poprawić koloryt skóry i zwiększyć krążenie krwi.

6. Kąpiel z solą morską i olejami. Do sesji potrzebujesz 15 kropli olejku pomarańczowego, rozmarynu, lawendy, moreli, jodły, a także dowolnej ilości soli.

7. Codzienne przyjmowanie kontrastowego prysznica poprawi metabolizm tkanek i poprawi krążenie krwi. Ta procedura kończy się zimną wodą.

8. Codzienne pocieranie dotkniętych obszarów olejem z kiełków pszenicy. Odbywa się to przed snem przez 10 minut.

Właściwe odżywianie

Dobrze dobrana dieta może również pomóc szybko usunąć rozstępy na ciele. Zdjęcia kobiet mających podobne problemy można zobaczyć poniżej. Aby uniknąć takich dolegliwości, na stole codziennie powinny znajdować się świeże owoce i warzywa, produkty białkowe i zdrowe zboża. Konieczne jest jedzenie chudej ryby i mięsa, ponieważ białko jest najlepszym materiałem do syntezy elastyny ​​i kolagenu, a są to materiały budowlane dla skóry. Dzienna racja powinna zawierać kompleks witamin, zwłaszcza C, A i E, a także wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe i minerały, w tym krzem, wapń i potas.

Właściwa dieta w połączeniu z innym sposobem usuwania rozstępów jest bardzo skuteczną i wysokiej jakości metodą, którą każdy może łatwo zastosować.

Masaż

Teraz musisz dowiedzieć się, jak usunąć rozstępy na ciele za pomocą pocierania. Regularne uderzenia z użyciem różnych olejków są doskonałym narzędziem w walce z chorobą. Olejek pomarańczowy lub migdałowy, rozmaryn, orzech laskowy i kiełki pszenicy są idealne do zabiegów. Wszystkie te narzędzia mają witaminę E w swoim składzie i sprawiają, że skóra jest elastyczna i elastyczna. Ruch należy wykonywać ostrożnie, aby nie naciągać skóry, bez silnego nacisku.

Jeśli rozumiesz, jakie rozstępy pojawiają się na ciele, możesz wybrać odpowiedni olej lub specjalne narzędzie do apteki i zacząć wykonywać procedury masażu, które należy wykonywać lekkimi ruchami tarcia przez 5-15 minut. Najlepiej zrobić to po prysznicu kontrastowym i przed pójściem spać. Z tego powodu efekt będzie najsilniejszy. Nie ma ograniczeń dotyczących olejów do tarcia, a kremy mają okres użytkowania, który jest wskazany na opakowaniu.

Rozstępy na skórze - przyczyny, leczenie i zapobieganie

Każda kobieta chce być idealna. Kupujemy drogie kremy, chodzimy do drogich salonów spa, płacimy duże pieniądze instruktorom fitness. I nagle, w jeden, nie piękny dzień, znajdujemy brzydką pajęczynę na naszej skórze - rozstępy lub, naukowo, rozstępy. Pojawiają się na udach, brzuchu lub, oh, przerażeniu, na piersi. Mogą pojawić się, jak u dorosłej kobiety rodzącej, i u szczupłej siedemnastolatki. Dlaczego pojawia się ta wada? A jak zapobiec jego wystąpieniu?

Przyczyny rozstępów

Rozstępy lub rozstępy są rodzajem tworzenia blizn na skórze. Pojawiają się w wyniku zmian hormonalnych w organizmie, głównie u kobiet. Z nadmiaru hormonów zakłóca się aktywność komórek odpowiedzialnych za elastyczność skóry. Produkcja kolagenu i elastyny ​​gwałtownie spada, włókna tkanki łącznej zaczynają się rozpadać, ich elastyczność maleje. Wewnętrzna warstwa skóry, skóry właściwej, rozciąga się od stanu normalnego do bardzo cienkiego. A tam, gdzie jest cienki, pękają. W rzeczywistości rozciąganie jest małą blizną zamiast rozdartych włókien.

Świeże rozstępy są wypełnione tkanką łączną za pomocą wielu naczyń włosowatych, dlatego początkowo rozstępy mają kolor czerwonawy lub purpurowy, z czasem te naczynia włosowate starzeją się i rozpadają, blizna zanika i staje się ledwo zauważalna jako biała. Ale ponieważ tkanka łączna nie zawiera pigmentu, miejsca te nigdy nie podpalają się. Latem można je lekko retuszować, wcierając krem ​​do opalania na całej długości wacikiem.

Młode dziewczęta w okresie dojrzewania, a także kobiety w ciąży są szczególnie narażone na tę wadę skóry. W tych okresach wzrost hormonalny w kobiecym ciele jest szczególnie silny. Wzmacnia i traci elastyczność, a skóra kobiet dramatycznie zyskuje i traci na wadze.

Główne czynniki

Stopień narażenia na rozstępy zależy od następujących czynników:

1. Genetyka. Uważa się, że cechy strukturalne skóry są dziedziczone. Dlatego, jeśli twoja matka lub babcia mają rozstępy na ciele, warto zwrócić szczególną uwagę na profilaktykę już w okresie dojrzewania.
2. Geografia. Kobiety w krajach południowych są znacznie mniej podatne na rozstępy niż kobiety na północy. Tłumaczy to fakt, że u kobiet na północy skóra jest cieńsza, a zatem prawdopodobieństwo mikropęknięć jest wyższe.
3. Wiek Największa liczba rozstępów występuje w ciągu 15-18 lat. Ciało rośnie tak szybko, że skóra „nie ma czasu” na rozciąganie. Delikatna i cienka skóra piersi jest szczególnie mocno rozciągnięta w momencie, gdy pierś zaczyna rosnąć. Rozstępy mogą pojawić się dosłownie z dnia na dzień. Z wiekiem prawdopodobieństwo rozstępów gwałtownie spada z powodu zmarszczek na skórze.
4. Warunek specjalny. Ciąża to czas gwałtownego wzrostu hormonów, który pobudza ciało kobiety na 9 miesięcy. Ponadto masa ciała dramatycznie wzrasta, a skóra na brzuchu i klatce piersiowej jest napięta, co w 90% prowadzi do rozstępów w miejscach największego napięcia - na brzuchu, biodrach i piersiach.
5. Sport Rozstępy mogą pojawić się w przypadku ostrego zestawu mięśni u sportowców. Również dla nich może prowadzić i ostre zaprzestanie treningu.
6. Ostre wahania wagi. Nadmierna waga prowadzi do utraty koloru skóry i silnego napięcia. Ale zbyt szybka utrata masy ciała prowadzi do powstawania rozstępów. Dietetycy zalecają utratę nie więcej niż 2% początkowej masy miesięcznie, aby zapobiec powstawaniu rozstępów.
7. Choroby. Ogólnie rzecz biorąc, nieszkodliwa wada skóry może być oznaką choroby endokrynologicznej. Dlatego, jeśli rozstępy pojawiły się bez wyraźnego powodu, skonsultuj się z lekarzem.

Zapobieganie powstawaniu rozstępów

Zapobieganie pojawieniu się rozstępów na skórze powinno rozpocząć się w młodym wieku. Jest to szczególnie ważne w krytycznych okresach dojrzewania i ciąży. Znacznie łatwiej jest zapobiegać rozstępom na skórze niż maskować istniejące rozstępy. Pełne utwardzenie rozstępów jest możliwe tylko przy pomocy laseroterapii, usuwając warstwy skóry zagojoną tkanką. Dlatego, w przypadku tendencji do ich wyglądu, staraj się dalej wspierać skórę klatki piersiowej, brzucha i ud.

Zapobieganie można podzielić na dwie główne części: zdrowy styl życia i problematyczne obszary pielęgnacji skóry.

Do zdrowego stylu życia należą:

• Zdrowa żywność. Szczególnie dobre produkty są nasycone cynkiem, miedzią, witaminami C, B₅ i E - to substancje, które przyczyniają się do produkcji kolagenu. Jest ich wiele w awokado, wątrobie, zielonym groszku, pestkach dyni i słonecznika, pełnych ziarnach. Bardzo bogaty w pokarmy białkowe. Białko odpowiada za regenerację tkanek w organizmie i zapobiega ich pękaniu.
• Zdrowy odcień skóry. W zwiotczałej skórze mniej kolagenu. Doskonale poprawia ton i krążenie krwi w natrysku, skórę ud można czyścić kostką lodu. Doskonały efekt na masaż skóry przy pomocy uderzeń i szczypania.

Szczególną uwagę należy zwrócić na pielęgnację skóry ud, brzucha i klatki piersiowej:

• Niezbędne i olejki eteryczne. Dziś można je kupić w dowolnej zielonej aptece. Zaleca się stosowanie olejów bazowych bogatych w witaminę E, takich jak olej migdałowy, oliwkowy, olej z kiełków pszenicy. Te oleje można mieszać ze sobą i możesz wybrać jeden z nich. Tworzą na skórze film, który zapobiega odparowywaniu wilgoci z głębszych warstw skóry, a także odżywia górną warstwę. Niektóre olejki eteryczne, takie jak olej geraniowy, pomarańcza, cytryna, mięta pieprzowa i drzewo różane, są bardzo pomocne w stymulowaniu krążenia krwi. Olejki eteryczne rozpuszczają się w oleju bazowym. Nie więcej niż 5-6 kropli na łyżkę oleju. Z pomocą mieszanki olejków należy wykonać aktywny masaż lub po prostu pocierać je wzdłuż linii masażu i pozwolić im całkowicie nasiąknąć.
• Obieranie skóry. Peeling poprawia krążenie krwi, powodując przypływ krwi do masowanego miejsca, a także złuszcza górną martwą warstwę skóry, co pozwala skórze „oddychać” bardziej aktywnie. Jako substancja do nacierania brzucha i ud można wziąć śpiącą kawę zmieszaną z miodem lub oliwą z oliwek. Miękki masaż z jednej trzeciej szklanki jogurtu naturalnego, łyżki oleju migdałowego i suszonej skórki cytryny utartej na drobnej tarce jest odpowiedni dla piersi.
• Zawijanie. Nasycają również skórę przydatnymi mikroelementami, witaminami i aminokwasami. Są okłady z glonów i błota. Najbardziej skuteczną algą jest spirulina, obszary problemowe są owinięte glonami, a następnie polietylen i ręcznik na godzinę. Wykonuj 5-7 zabiegów co kilka miesięcy. Okłady błotne wykonywane są według tej samej zasady.

I oczywiście świetnym sposobem na zapobieganie rozstępom na skórze jest monitorowanie wagi, a nie pozwalanie jej na gwałtowne wahania.

Leki

Konieczne jest rozpoczęcie leczenia rozstępów jak najwcześniej, ponieważ stare rozstępy są znacznie trudniejsze do usunięcia. Aby pozbyć się rozstępów użyj:

• Aekol to olejowy roztwór witamin A i E, stosowany zewnętrznie. Aekol przyspiesza regenerację skóry.
• Aevit - kapsułki do spożycia zawierające witaminy A i E.
• Kontraktubeks - żel do leczenia blizn i rozstępów.
• Strattaderm - żel silikonowy, normalizuje syntezę kolagenu w problematycznych obszarach skóry.
• Olej z rozstępów Bella mama - składa się z dwunastu rodzajów olejków, które przywracają funkcjonowanie skóry.

Techniki leczenia rozstępów

Stosuje się również następujące zabiegi na rozstępy:

• Polerowanie laserowe (peeling) - wiązki laserowe wnikają w głębsze warstwy skóry i niszczą włókna rozstępów.
• Mezoterapia - zastrzyki pod skórę specjalnych roztworów: kolagenu, ekstraktów roślinnych, enzymów, aminokwasów, witamin.
• Peeling chemiczny - aplikacja na skórę roztworów chemicznych. Metoda ma wiele skutków ubocznych, czasem trudnych do tolerowania przez pacjentów.
• Mikrodermabrazja - mechaniczne szlifowanie rozstępów. Dość bolesna metoda, nie dotyczy dużych obszarów skóry.
• Odmładzanie ELOS - jednoczesny wpływ na głębokie warstwy skóry laserowej, energię świetlną i promieniowanie o częstotliwości radiowej, dzięki czemu rozpoczyna się zwiększona produkcja kolagenu.
• Terapia ozonowa - wprowadzenie pod skórę mieszanki terapeutycznej składającej się z tlenu i ozonu lub zastosowanie kompozycji na skórę w postaci masek.

Jak pozbyć się rozstępów - 10 dostępnych sposobów

Całkowite pozbycie się rozstępów może, niestety, nastąpić tylko przy pomocy chirurga lub laserowego resurfacingu. Ale to nie oznacza, że ​​rozstępy nie mogą być ukryte. Przez wiele stuleci kobiety zdobyły dobre doświadczenie w zachowaniu piękna swojej skóry. Ale trzeba być cierpliwym, aby rozstępy były niewidoczne, potrzeba czasu i metodycznego przestrzegania wybranej metody.

1. Zarośla. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na niewidoczne rozstępy jest częste złuszczanie skóry w obszarach problemowych. Jako płuczka można użyć kawy, cukru, soli, zmielonego w młynku do kawy, kości moreli lub śliwek, nasion truskawek lub kiwi z miąższem. Dla lepszego nawodnienia wymieszaj peeling z jedną lub dwiema łyżkami oliwy lub oleju migdałowego i łyżką jogurtu naturalnego. Masuj obszary problemowe kolistymi ruchami za pomocą peelingu 2-3 razy w tygodniu.
2. Mieszanki do masażu z olejkami eterycznymi. Niektóre olejki eteryczne zwiększają zdolność komórek do regeneracji. Mieszanki do masażu obejmują oleje bazowe: oliwkowy, migdałowy, olej z kiełków pszenicy i olejki eteryczne. Do rozstępów zalecane są oleje z cytryny, pomarańczy i mandarynki, oleje z geranium, lawendy, neroli i rozmarynu. Na dużej łyżce należy wziąć nie więcej niż 6 kropli olejków eterycznych. Oleje, które możesz wybrać do smaku.
3. Kąpiele zapewniają elastyczność skóry. Przy mieszankach do masażu przydatne jest łączenie kąpieli leczniczych z solą i olejkami eterycznymi. Aby to zrobić, dodaj 2 krople olejku eterycznego z rumianku i 3 krople olejku lawendowego do łyżki soli morskiej. 2-3 łyżki mieszanki wystarczą do kąpieli. Weź te kąpiele 2-3 razy w tygodniu.
4. Mumiyo Promuje gojenie blizn przez pocieranie mumiyo. Aby to zrobić, rozpuść 1 g mumii w łyżce przegotowanej wody, dodaj 80 g kremu dla niemowląt. Wcieraj rozstępy raz dziennie, najlepiej po peelingu. Mieszanina przechowywana w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
5. Płyny z olejkami eterycznymi. Jest to mieszanina czystych olejków eterycznych. Posmaruj balsam jednym lub dwoma palcami wskazującymi miejsce rozciągnięcia, łatwo masując skórę. Przydatne, na przykład oleje balsamowe lawenda, neroli i kadzidło. Weź 2 krople każdego oleju.
6. Glony. Pozbycie się świeżych rozstępów pomoże owinąć się algami spiruliny. Rozstępy są owinięte glonami, a następnie workiem i kocem przez półtorej godziny. Razem wymaga około 12 procedur.
7. Masaż Aktywny masaż z lub bez olejków pomoże poprawić krążenie krwi w obszarach problemowych. Dobrze wspomaga masaż antycellulitowy w okolicach brzucha i ud. Pamiętaj, że ruchy podczas masażu muszą być w sercu. Po masażu rozgrzej miejsce i przykryj kocem. Masaż jest dobry, ponieważ można to zrobić w dowolnym momencie, na przykład podczas oglądania filmu.
8. Zawijanie. Aby przywrócić skórze w miejscach rozstępów, warto wykonać okłady z masłem kakaowym, lanoliną, błotem leczniczym. Aby to zrobić, nałóż produkt na skórę, owinąć plastikiem i ciepłym ręcznikiem. Godzinę później opakowanie można usunąć i usunąć pozostałości.
9. Oleje. Nawet w starożytności, słowiańskie kobiety zmagały się z rozstępami za pomocą, bogatego w witaminę E, oleju lnianego. Obecnie również odpowiednie są migdały, oliwa z oliwek, olej z kiełków pszenicy, a także czysta witamina E, które można dodawać do oleju. Rozstępy można masować olejem i można je po prostu pocierać kilka razy dziennie. Dla skóry tłustej lepiej jest brać olej migdałowy, a dla suchej - olej z kiełków pszenicy.
10. Dieta Ale wszystkie procedury będą bezużyteczne przy złej niezrównoważonej diecie. Dla skóry wystarczająca ilość substancji do produkcji kolagenu i elastyny, spożywania większej ilości różnych warzyw, orzechów, pestek dyni, owoców morza, owoców i warzyw.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że walka z rozstępami musi być spójna. Nie rzucaj procedur w środku, nie wykonuj ich raz lub dwa razy - nie zrobi to nic dobrego. Łącz różne sposoby, obserwuj, która z nich najlepiej odpowiada skórze. Każda osoba jest inna, jeśli znajdziesz „swoje”, szybko i łatwo przywrócisz skórze piękno. Ale to jest dla nas ważne.

Rozciąganie skóry

Prawda o rozstępach skórnych

Delikatna kobieta otoczona przez wrogów. Zmarszczki, dodatkowe kilogramy, cellulit, trądzik - i oczywiście rozstępy skórne. Te brzydkie paski na biodrach, brzuchu i klatce piersiowej gwarantują zepsucie nastroju niemal każdej kobiety.

Dlaczego pojawiają się rozstępy skórne?

W samym słowie „rozstępy” znajduje się odpowiedź na pytanie, skąd pochodzą. Rozstępy skórne występują z powodu uszkodzeń mechanicznych, gdy są nadmiernie rozciągnięte. Ciało „ceruje” te pęknięcia tkanką łączną - podobnie jak blizny. I proszę, oto brzydkie paski - rozstępy. Na początku młoda tkanka łączna jest penetrowana przez naczynia włosowate, więc rozstępy skóry mają bogaty kolor różowy lub nawet fioletowy. Następnie tkanka łączna starzeje się, traci wodę, a wraz z nią elastyczność. Kapilary giną. Z tego powodu rozstępy skóry stają się blade. (Jeśli opalasz się, nadal pozostają niepokojąco białe. Wyjaśnienie jest takie, że w tkance łącznej nie ma pigmentu).

Najczęstszą przyczyną pojawienia się rozstępów skórnych jest dramatyczna zmiana objętości ciała. Dlatego kobiety ciężarne często cierpią z powodu tej plagi. Wydawałoby się, że to nonsens: rozstępy pojawiają się na skórze tych, którzy zbyt szybko schudli. Skąd oni są? W końcu objętość ciała, przeciwnie, zmniejszyła się! Co tu się rozciąga? Okazuje się, że w przypadku zbyt szybkiego odchudzania dopływ krwi do skóry pogarsza się, a wraz z nią gwałtownie spada elastyczność głównej warstwy podskórnej skóry właściwej. Tam, gdzie nadmiar skóry rozwija się w zmarszczkach, „pęka”, jak zaschnięty papier w fałdzie. Wszystko, co już wiesz...

Dietetycy dokładnie obliczyli prędkość, z jaką dopuszczalne jest odchudzanie bez ryzyka rozstępów na brzuchu lub udach. Limit jest następujący: miesięcznie możesz zmniejszyć wagę o nie więcej niż 2%. Dla kobiety ważącej 75 funtów oznacza to utratę półtora kilograma, a nie więcej!

Ważną rolę odgrywa czynnik genetyczny. Tendencja do powstawania rozstępów skórnych jest dziedziczna. Jeśli twoja matka lub babcia cierpiała z powodu tych brudnych pasków, nie zostaniesz uratowany. Wiele zależy od wieku. Co dziwne, ale w ciągu 15-25 lat ryzyko rozstępów jest najwyższe. Wynika to z faktu, że młoda skóra rośnie „zbyt” powoli. Często się łamie, nie podążając za wzrostem ciała. Ale w dorosłości rozstępy prawie nigdy się nie zdarzają. Skóra ma czas na rozciągnięcie. Powstają głębokie zmarszczki. Utrzymują zapas „materiału”, który jest wystarczający, aby zrekompensować każde rozciągnięcie. Mieszkańcy północy są bardziej podatni na rozstępy niż południowcy. Z tego powodu, że mają dużo cieńszą skórę. Jaki wniosek wynika z powyższego? Od skóry rozciągnij nas, abyś nie był chroniony. Smutne, ale prawdziwe...

Jak radzić sobie z rozstępami skórnymi?

Eksperci zalecają spożywanie większej ilości białka. Jest głównym „materiałem budulcowym” skóry, odpowiada za regenerację (odnowę) skóry, jej zdrowy stan i elastyczność. Jednak decydującym słowem w zapobieganiu (a nie leczeniu!) Rozstępów skórnych pozostaje wiele produktów kosmetycznych. Ich maksymalnym zadaniem jest nawilżanie skóry i stymulowanie powstawania kolagenu. Im więcej w skórze obu, tym większy margines jej siły.

W rzeczywistości starym i niezawodnym lekarstwem na zapobieganie rozstępom jest zwykła oliwa z oliwek. Jednak dzisiaj do oliwy z oliwek dodano cały arsenał preparatów kosmetycznych. Z reguły składają się z naturalnej elastyny ​​i kolagenu, silikonu, różnych składników odżywczych i kwasu hialuronowego - silnego środka nawilżającego, który „utrzymuje” wilgoć w górnych warstwach skóry. Szczerze mówiąc, żaden z tych składników nie może wniknąć głęboko w skórę. Jednak dobrze, że tworzą na powierzchni skóry cienką „uszczelniającą” folię, która zapobiega parowaniu wilgoci.

Stosunkowo niedawno pojawiły się leki, które zapobiegają powstawaniu rozstępów skórnych za pomocą ekstraktów roślinnych. Palisander, cytryna, mięta pieprzowa i oleje roślinne z olejków eterycznych z trawy pszennej i orzecha włoskiego aktywnie zwalczają wiotkość skóry, podczas gdy biosacharydy, rafineria sojowa, hydrolizat białka z marchwi i ekstrakt z trawy tygrysiej zapobiegają rozciąganiu, zmniejszają istniejące blizny, wzmacniają strukturę wspierających włókien skóry i zapobiegają wiotczeniu. ze względu na przedłużającą się wilgoć. Tak przynajmniej mówią w reklamie. Czy można w to wszystko uwierzyć? I tak i nie. Każdy ze składników w jednym czasie otrzymał dowody swojej skuteczności w sterylnych warunkach laboratoriów. Ale jeśli chodzi o konkretną produkcję, zbyt wiele zależy od jakości surowców, dawki, warunków przechowywania i sprzedaży.

Jednym z ostatnich pretendentów do roli naszego zbawiciela z rozstępów skórnych jest retinol, czyli witamina A. Retinol jest znany ze swojego silnego działania na komórki skóry: aktywnie syntetyzuje białko, dzieli się, wytwarza kolagen w skórze właściwej. Kolejny składnik wzmacniający, demityl aminoetanol, lub po prostu DMAE, jest również substancją pochodzenia naturalnego, którą organizm ludzki może produkować samodzielnie, ale w niewystarczającej ilości. DMAE ma właściwości przeciwzapalne, zmniejsza zaczerwienienia w obszarze rozstępów i wygładza stare blizny. Niestety, działanie tej substancji jest krótkotrwałe (nie dłużej niż jeden dzień) i konieczne jest stosowanie środków z DMAE codziennie.

Pozbądź się rozstępów

I wreszcie, możesz po prostu ukryć rozciąganie skóry za pomocą dekoracyjnego makijażu. Na przykład do kamuflażu świeżego, jeszcze nie bladego rozstępów, użyj opalania. Ze względu na fakt, że skóra wokół blizn zyska bogaty brązowy odcień, same rozstępy nie będą już tak rzucające się w oczy.

a najlepszym sposobem na uniknięcie rozciągania skóry jest zapobieganie nagłym wahaniom wagi, utrata wagi i stopniowe wyzdrowienie, bez ulegania pokusie utraty 5 ha w ciągu tygodnia. Jeśli pomimo twoich środków ostrożności pojawiły się rozstępy skórne, nie spiesz się, aby uciec do salonów piękności. Przede wszystkim zapytaj znajomych o nieszczęście i przeprowadź badania marketingowe: jaka procedura naprawdę im pomogła, w którym salonie, czy wystąpiły jakiekolwiek komplikacje lub skutki uboczne po nim. Cóż, jeśli nic naprawdę ci nie pomoże - rozłóż ręce i żyj dalej. W końcu nikt nigdy nie zmarł na rozstępy skórne!

Rozstępy. Rozstępy.

Rozstępy (rozstępy) - defekt skóry w postaci liniowych pasm zlokalizowanych w miejscach o największej rozciągliwości skóry. Świeże serpentyny mają różowawy lub czerwono-fioletowy kolor; z czasem blakną, zamieniając się w perłowo-białe linie atroficzne. Rozstępy są zlokalizowane głównie na skórze gruczołów sutkowych, brzucha i ud. Stanowią one wyłącznie kosmetyczną wadę i nie powodują żadnych fizycznych niedogodności, ale nawet w tym przypadku wiele kobiet nie jest gotowych znosić obecności rozstępów. Aby usunąć (lub zmniejszyć nasilenie) rozciągania, stosuje się peelingi chemiczne, laserowe zmiany skóry, okłady z alg itp.

Rozstępy. Rozstępy.

Nieprzyjemny problem pojawienia się rozstępów na skórze (stria) jest znany większości kobiet. Prawie 2/3 płci pięknej przyznaje się do występowania w klatce piersiowej, brzuchu i udach w okresie poporodowym, po karmieniu piersią lub w wyniku gwałtownej utraty dodatkowych kilogramów. Rozstępy lub rozstępy są bliznowatymi zmianami skóry spowodowanymi mikrourazami poszczególnych włókien.

Pomimo tego, że rozstępy na skórze nie są niebezpieczne dla zdrowia państwa, pod względem estetycznym powodują wiele niedogodności dla ich właścicieli. Kobiety wstydzą się nosić otwarte ubrania, starają się nie opalać, aby rozstępy nie wyróżniały się na ciemniejszej skórze. Podobnie jak w przypadku innych defektów kosmetycznych, rozstępy powinny zacząć walczyć jeszcze zanim się pojawią.

Zewnętrzne objawy rozstępów (rozstępy)

Istnieją trzy rodzaje rozstępów (rozstępy) na ciele: nitkowate, płytkie, białawe paski, małe blado różowawe blizny i podłużne blizny bliznowate koloru niebiesko-bordowego, które z czasem stają się jasne.

Rozstępy występują zwykle na skórze ud, brzucha, klatki piersiowej i towarzyszących zaburzeń hormonalnych - na twarzy. Rozstępy spowodowane ostrym spadkiem masy są ustawione pionowo na ciele, zaburzenia endokrynologiczne - poziomo.

Pod wpływem regulacji hormonalnej lub znacznego rozciągnięcia skóry, jej włókna kolagenowe i elastynowe są wydłużone i rozcieńczone, co prowadzi do ich wewnętrznych łez. W miejscach uszkodzenia włókien dochodzi do proliferacji tkanki łącznej. Na początku rozstępy mają różowo-fioletowy odcień, a następnie stopniowo bledną i nabierają perłowo-białego koloru. Jeśli czas nie podejmie działania, po chwili rozstępy będą przypominały blizny. Ciemna lub opalona skóra dodatkowo podkreśla rozstępy, ponieważ tkanka łączna nie zawiera pigmentu i nie opala się.

Przyczyny rozstępów

Pojawienie się rozstępów jest nie tylko wynikiem nadmiernego rozciągania skóry. Rozstępy (rozstępy) są wynikiem gojenia się włókien kolagenu skóry i elastyny ​​po mikrotraumach, tj. ich blizny.

Występowanie rozstępów jest spowodowane zwiększonym wydzielaniem kortyzolu, hormonu kory nadnerczy. Jego nadmierne wydzielanie prowadzi do rozciągania, przerzedzania, a następnie pękania włókien skóry, a następnie do powstawania rozstępów (rozstępów).

Przyczyną pęknięcia włókien i ich późniejszego bliznowacenia może być niewystarczająca elastyczność skóry lub jej słaba zdolność regeneracyjna. Wewnętrzne mikrourazy włókien prowadzą do proliferacji tkanki łącznej, tj. Blizny w miejscach łez.

Przyczyny rozstępów na udach, pośladkach, brzuchu i klatce piersiowej mogą być bardzo zróżnicowane: dojrzewanie, ciąża i znaczne wahania masy ciała. Młodzież w wieku przejściowym, kobiety w ciąży, sportowcy - wszyscy ci, którzy z jednego lub innego powodu szybko przybierają na wadze, są narażeni na pojawienie się rozstępów. Odgrywa również rolę i czynnik dziedziczny, jeśli rozstępy występują w rodzinie starszych kobiet. Innym powodem pojawienia się rozstępów może być hormonalna terapia zastępcza w przypadku chorób układu hormonalnego.

U osób, które są zmuszone do przyjmowania hormonów steroidowych przez długi czas (hydrokortyzon, prednizon i inne hormony kory nadnerczy), jak również u pacjentów z zespołem Itsenko-Cushinga, rozstępy mogą wystąpić na całej powierzchni ciała i na twarzy. Takie rozstępy są bardziej wyraźne pod względem długości, szerokości i powierzchni ciała niż rozstępy ciężarnych lub nastolatków.

Zapobieganie rozstępom

Unikanie powstawania rozstępów nie jest łatwe, zwłaszcza w przypadkach, gdy istnieją obiektywne powody tego: ciąża, problemy endokrynologiczne, słaba elastyczność skóry i już istniejące rozstępy spowodowane zmianami wagi. Ale to zadanie jest całkowicie rozwiązywalne, jeśli podejdziesz do niego z całą powagą i odpowiedzialnością.

Prewencyjne środki zapobiegające rozstępom powinny być podejmowane przez kobiety, które z tego lub innego powodu zdobywają lub upuszczają dodatkowe kilogramy. W okresie ciąży, gdy występuje znaczne przeciążenie skóry klatki piersiowej, brzucha, ud, należy szczególnie uważać na te obszary ciała. Aby zapobiec powstawaniu rozstępów, dermatolodzy i kosmetolodzy zalecają stosowanie kremów z zawartością witamin A, E i C, a także kompleksu kolagen-elastyna.

Profesjonalne linie kosmetyczne Decleor, Babor, Biotherm oferują specjalne kremy, które skutecznie zapobiegają powstawaniu rozstępów. Dobry efekt ma masaż najbardziej wrażliwych na powstawanie rozstępów klatki piersiowej, ud, brzucha z lekkim otarciem oliwy z oliwek. Codzienne wykorzystanie środków na zapobieganie rozstępom, chociaż nie gwarantuje 100% wyniku, ale w niektórych przypadkach może być skutecznym środkiem przeciwko ich wystąpieniu.

Nowoczesny przemysł kosmetyczny oferuje szeroką gamę specjalnych fitokremovów: Biotherm (Biovergetures), Galenic (specyficzne Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) i wiele innych. inne, które skutecznie zwalczają występowanie rozstępów. Skład specjalnych kremów wzmacniających skórę obejmuje z reguły aktywne składniki nawilżające (sok aloesowy, chitozan, kwas hialuronowy), a także kompleksy witaminowo-mineralne, kolagen, aminokwasy i hydrolizaty białkowe. Istotnym składnikiem takich produktów są oleje roślinne (awokado, ogórecznik, pestki winogron, kiełki pszenicy, kakao, rokitnik, oplelinnik, soja, oset, owoc dzikiej róży itp.), Które odżywiają słabą, rozciągniętą skórę.

Zapobieganie rozstępom w czasie ciąży

Środki zapobiegawcze zapobiegające rozstępom skórnym powinny być podejmowane przed ciążą. W tym celu można poddać się procedurze próżni lub ogólnego masażu higienicznego. Sprawdzone oleje roślinne stosowane w masażu, poprawiają elastyczność skóry i jej odżywienie.

Procedury okładów z błota i glonów przyczyniają się do wprowadzania niezbędnych aminokwasów, witamin i minerałów do komórek, poprawiając koloryt skóry i turgor.

Podczas ciąży możesz skorzystać z masażu własnego. Po wzięciu prysznica, ciało powinno być starannie potarte miękkim ręcznikiem frotte, a następnie ruchami szczypiącymi, ostrożnie obrobić skórę brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aż do lekkiego zaczerwienienia. Ta metoda samodzielnego masażu zwiększa krążenie krwi i odżywienie skóry, chroniąc ją przed pojawieniem się rozstępów. Podczas ciąży przydatne jest noszenie specjalnej elastycznej bielizny i bandaża, chroniących skórę przed pojawieniem się rozstępów.

Usuwanie (leczenie) rozstępów

Skuteczność leczenia rozstępów wpływa na okres ograniczenia ich występowania. Tylko ostatnie rozstępy, które pojawiły się mniej niż rok temu, mogą być całkowicie wyeliminowane lub ich manifestacja może być znacznie zmniejszona. Ale ze starych rozstępów, niestety, prawie niemożliwe.

W leczeniu rozstępów wymaga kompleksowego kursu, zbudowanego na kombinacji i naprzemiennie różnych technik. Jest to żmudny i długotrwały proces, wymagający dyscypliny i cierpliwości. Objawy już uformowanych białawych blizn mogą być nieco zmniejszone przez laser lub inne metody polerowania, wyrównujące odprężenie rozstępów i otaczającej skóry.

Peeling chemiczny. Efekt peelingu chemicznego opiera się na zastosowaniu silnych kwasów na blizny, które poprzez spalenie naskórka aktywują własną produkcję kolagenu przez skórę. Do peelingu chemicznego stosuje się kwasy alfa-hydroksy, kwas trichlorooctowy i kwasy fenolowe. Kwasy fenolowe mają najbardziej aktywne i skuteczne działanie, ale ich stosowanie może pociągać za sobą ryzyko poważnych działań niepożądanych. Ze względu na skrajną bolesność zabiegu, peeling fenolowy jest przeprowadzany w znieczuleniu ogólnym i ma przeciwwskazania z powodu wysokiej toksyczności substancji czynnej (na przykład choroby serca i naczyń). Działanie trichlorooctowych i alfa-hydroksykwasów nie jest tak głębokie i bardziej miękkie, ale wymaga także podjęcia wszelkich środków ostrożności. Na osiągnięcie pozytywnego wyniku duży wpływ ma odpowiednia terapia przed peelingiem skóry i profesjonalizm specjalisty wykonującego zabieg. Peeling chemiczny jest zabiegiem medycznym i wymaga odpowiednich kwalifikacji i doświadczenia praktycznego.

Peeling laserowy. Peeling laserowy poprzedzony jest specjalnym treningiem. Przed wykonaniem zabiegu przez 1-2 miesiące pokazuje się nałożenie na skórę kremów o wysokiej zawartości kwasu askorbinowego. Peeling laserowy wykonywany jest w szpitalu w znieczuleniu. Podczas manipulacji lekarz leczy skórę blizną wiązką laserową, wypalając je warstwami. Cała procedura trwa mniej niż godzinę. Zwykle wypływ następuje po jednym dniu, ale leczenie ambulatoryjne jest przepisywane na następne 2 tygodnie. Po wystawieniu na działanie lasera na skórze pojawiają się zaczerwienienia i obrzęki przypominające oparzenie. Obszary te będą musiały być traktowane specjalnymi kremami regenerującymi. Nie zaleca się kąpieli słonecznych przez 3 miesiące, dlatego peeling laserowy lepiej zaplanować na jesień lub zimę.

Chirurgia plastyczna Najbardziej skuteczną i radykalną metodą pozbycia się rozstępów jest ich natychmiastowa eliminacja. Podczas operowania plastyki brzucha lub plastyki brzucha, nadmiar skóry przedniej ściany brzucha jest wycinany razem z rozstępami. Ryzyko interwencji chirurgicznej zawsze wiąże się z możliwością wystąpienia ropnych powikłań, długiego gojenia się ran, powstania szorstkiej blizny pooperacyjnej. Po abdominoplastyce usunięcie szwów zwykle następuje w ciągu 7-10 dni, całkowite wyleczenie po dwóch tygodniach.

Okłady Przy niewielkich, nowo powstałych rozstępach można stosować okłady z alg (talasoterapia). Wodorosty Spirulina poprawiają koloryt i elastyczność skóry, nasycając ją naturalnymi witaminami i mikroelementami. Maskę alg nakłada się na suchą i czystą skórę, nakłada się folię i nakłada koc termiczny, aby ogrzać ciało i utrzymać ciepło. Promuje najlepszą penetrację składników odżywczych z alg do skóry. Następnie masę glonów zmywa się zwykłą wodą. Przebieg leczenia wynosi od 6 do 12 procedur.

Po opakowaniach glonów skóra wyraźnie poprawia jej koloryt, turgor i ulgę. Świeże (do sześciu miesięcy) rozstępy mogą całkowicie zniknąć. Jeszcze lepszym efektem jest połączenie talasoterapii z terapią ultradźwiękami i preparatami pochodnych witaminy A (retinol). Efekt liftingu (poprawiający koloryt skóry) łączy się z efektem peelingu (usunięcie martwych komórek zrogowaciałej warstwy naskórka) i drenażem limfatycznym (usunięcie nadmiaru płynu). W rezultacie mięśnie są zaciśnięte, skóra wygładza się, a rozstępy znikają. Ale ta metoda jest skuteczna tylko ze świeżymi i nieco wyraźnymi zmianami bliznowatymi.

Występowanie rozstępów wiąże się z głębokim uszkodzeniem warstw skóry, więc ich leczenie nie zawsze jest skuteczne. Jeśli pojawienie się rozstępów nie jest spowodowane ciążą, ale towarzyszą mu inne zmiany fizjologiczne (podwyższenie ciśnienia krwi, przyrost masy ciała, owłosienie ciała, klatka piersiowa i plecy), to najprawdopodobniej ten stan jest związany z zaburzeniami układu hormonalnego i wymaga pomocy endokrynologa.

Rozstępy na skórze: leczenie rozstępów, przyczyny

Rozstępy na skórze - znane wielu kulturystom, zwłaszcza tym, którzy uzyskali dużą masę. Należy pamiętać, że rozstępy to nie tylko kulturyści. Nieprzyjemne opaski na ciele, często objawiające się u nastolatków, kobiet w ciąży i innych osób, które znoszą zmiany hormonalne, lub cierpią na problemy z układem hormonalnym. Zewnętrznie pasma te z reguły mają odcień czerwonawy lub fioletowy, zmieniając je z czasem na białe. Co z kolei już takie i pozostaje, ponieważ miejsce rozstępów nie zawiera pigmentów, a zatem nie jest w stanie opalać się.

Przyczyny rozstępów

Rozstępy rozciągają skórę, a także rozrywają skórę właściwą. Teoretycznie mogą występować w każdej części ciała, ale w większości przypadków paski powstają w miejscach, w których osoba ma najwyższą koncentrację tłuszczu podskórnego - klatki piersiowej, brzucha, ud i pośladków. Dla sportowców ta lista jest również uzupełniana przez takie miejsca, jak wewnętrzna strona ramion i delta, ponieważ w trakcie intensywnego treningu obszary te znacznie zwiększają swoją objętość. Początkowo rozstępy mają różowawy odcień, skóra na nich staje się cieńsza w porównaniu z resztą ciała. Ponadto mogą swędzieć. Z czasem pasma bledną, na tym etapie znacznie trudniej je wyeliminować. Białe rozstępy nazywane są „staromodnymi” i nabierają takiego odcienia przez około półtora roku od momentu pojawienia się.

Zasadniczo rozstępy skórne to nic innego jak mikrourazy. Skóra nie jest w stanie się rozciągnąć ze względu na gwałtowne zmiany objętości ciała, a zatem zranione od wewnątrz. Ciało, próbując „zszyć” ranę, wypełnia obszar tkanką łączną, która w swoich właściwościach, szczególnie zewnętrznych, różni się od skóry. Ponadto przyczyną rozstępów mogą być specyficzne leki hormonalne, w szczególności dotyczy to kortykosteroidów, stosowanych głównie w celu wyeliminowania tych lub innych stanów zapalnych.

Przejawy rozstępów skórnych wskazują, że proces elastyny ​​i produkcji kolagenu w organizmie, składniki bezpośrednio odpowiedzialne za stan skóry, jest osłabiony. Jako takie, nie niosą one zagrożenia dla zdrowia organizmu, jednak jeśli przyczyna pojawienia się rozstępów jest związana z pewnymi zaburzeniami hormonalnymi, to z pewnością powinna zostać wyeliminowana. W przypadku rozstępów o wiele bardziej negatywny jest ich efekt estetyczny, w przeciwieństwie do blizn bojowych, paski te nie ozdabiają ciała nawet najbardziej brutalnego mężczyzny. Nie wspominając o płci pięknej.

Przerzedzenie skóry i zmniejszenie jej elastyczności w miejscach rozstępów tłumaczą wspomniane powyżej zmiany hormonalne. Te, jak wiadomo, występują u młodzieży w okresie dojrzewania, u kobiet w okresie ciąży, a także u niektórych sportowców, którzy radykalnie zmieniają dietę lub stosują sterydy anaboliczne. Właściwie nawet dieta lub użycie jakiegokolwiek leku nie odgrywa roli, ale następująca jest dramatyczna zmiana masy ciała, w taki czy inny sposób. Dlatego problem rozstępów jest tak ważny dla kulturystów, których proces treningowy wiąże się z rekrutacją masy mięśniowej lub, przeciwnie, z naciskiem na tak zwane „suszenie”. Jeśli procesom tym towarzyszy stosowanie wsparcia farmakologicznego, ryzyko rozciągnięcia skóry znacznie wzrasta. Nawiasem mówiąc, aby uniknąć ryzyka rozstępów, dietetycy zalecają odchudzanie, aby spróbować schudnąć nie więcej niż 2-3% miesięcznie. W odniesieniu do treningu - nadmierne obciążenie po długiej przerwie lub odwrotnie - ostre zaprzestanie zajęć może również prowadzić do rozstępów.

Leczenie i zapobieganie rozstępom

Biorąc pod uwagę złożoność walki ze rozstępami skóry, szybsze zapobieganie ich manifestacji będzie znacznie lepszym rozwiązaniem. Jednak niektóre z jego punktów można już z powodzeniem zastosować, aby pozbyć się istniejących pasm, dlatego rozważymy je jednocześnie w obu przypadkach. Zaleca się więc zapobieganie i pozbywanie się rozstępów:

• rozmazuj problematyczne obszary skóry specjalnymi kremami i olejkami;
• utrzymać optymalny bilans wodny w organizmie, pić co najmniej 2 litry wody dziennie;
• staraj się jeść jak najmniej jedzenia z solą i konserwantami;
• Zwróć uwagę na wymagane stężenie witamin i minerałów w diecie.

Mówimy w szczególności o takich składnikach, jak cynk, miedź, witaminy C, B5 i E, ponieważ to te substancje zwiększają produkcję kolagenu. Produkty, w których są zawarte w największej ilości to: awokado, wątroba, groszek zielony, nasiona dyni i słonecznika, produkty pełnoziarniste. Ponadto przywrócenie tkanki i zapobieganie jej zerwaniu przyczynia się do białka, które jest już głównym składnikiem diety kulturysty;

• olejki eteryczne lub ekstrakty roślinne to substancje, które stymulują krążenie krwi w organizmie.

Najlepiej jest dodawać je bezpośrednio do wody podczas kąpieli. Lub wcieraj w skórę podczas kąpieli. Możliwe jest zastosowanie zarówno jednego oleju, jak i kombinacji kilku na raz. W drugim przypadku konieczne jest wybranie jednego z olejów jako głównego, a najlepiej oleju, który jest bogaty w witaminę E, na przykład migdałowy lub oliwkowy. Na jednej łyżce tego oleju rozpuszczamy kilka kropli olejku eterycznego (geranium, cytryna, pomarańcza, mięta, drzewo różane itp.). Powstałą kompozycję wciera się w skórę ruchami masażu. Możesz również użyć kombinacji czystych olejków eterycznych, mieszając je w proporcji 2 krople każda.

Dwie ostatnie wskazówki są najczęściej używane przez dziewczęta, ale nie oznacza to, że surowi kulturyści powinni je ignorować. Te zalecenia są skuteczne i uniwersalne.

Do zapobiegania i bezpośredniego leczenia rozstępów można również stosować różnego rodzaju peelingi złuszczające. Co więcej, ich przepisy są dość proste, więc możesz przygotować peeling w następujący sposób:

1 szklanka soli + 1 szklanka cukru + 0,5 szklanki oleju (najlepiej oleju palmowego). Podczas zabiegów na wodzie należy dokładnie wytrzeć obszary problemowe powstałą kompozycją, a po wzięciu prysznica lub kąpieli nasmarować te miejsca kremem.

Również do zabiegów wodnych - aby uniknąć rozstępów, bardzo przydatny jest prysznic kontrastowy, wzmacniający zarówno samą skórę, jak i mięśnie gładkie znajdujące się pod nią.

Leki do leczenia rozstępów skórnych

W przypadku, gdy zespoły już się pojawiły, a ty nie chcesz, aby pozostały na całe życie, musisz poradzić sobie z ich natychmiastową eliminacją. Jeśli mówimy o konkretnych nazwach leków zwalczających rozstępy, wśród tych warto wymienić następujące leki:

Aekol

Roztwór zawierający mieszaninę witamin A i E stymuluje regenerację skóry. Stosowane zewnętrznie.

Contractubex

Specjalny żel przeciw rozstępom i bliznom.

Strataderm

Żel na bazie silikonu. Optymalizuje produkcję kolagenu na problematycznych obszarach skóry.

Aevit

Kapsułki do użytku wewnętrznego. Zawierają w składzie witaminy A i E.

Profesjonalna pomoc

Nowoczesne kliniki kosmetyczne i medyczne oferują wiele sposobów usuwania rozstępów ze skóry. Kilka słów o każdym z nich.

Polerowanie laserowe

Proces jest efektem wiązki laserowej w miejscach, gdzie pojawiają się rozstępy. Wiązka jest w stanie dotrzeć nawet do najgłębszych warstw skóry, niszcząc same włókna wewnętrzne rozstępy. Po zabiegu skóra staje się jasnoczerwona, jakby po poparzeniu. Czasami pełne przywrócenie pokrycia zajmuje nawet kilka miesięcy.

Skórka chemiczna

Procedura ta polega na nałożeniu na skórę specjalnych kwasów, które spalają wszystko, w tym wewnętrzne warstwy naskórka. Proces jest bardzo bolesny, przeprowadzany w znieczuleniu ogólnym. Podobnie jak poprzednia metoda, ten rodzaj ekspozycji jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Jako alternatywę dla dwóch opisanych powyżej metod, przyszłe i obecne matki często używają okładów z alg. Kup „surowce” do mieszanki w każdej aptece. Suche masy są rozcieńczane w ciepłej wodzie, po czym kompozycję nanosi się na obszary z rozstępami i przykrywa folią termiczną. Jedna sesja zawijania trwa 40-45 minut. Zamiast spiruliny można również użyć gliny, kakao, błota leczniczego.

Istnieją również przeciwwskazania do metody zwanej „mezoterapią”. Jego istota polega na wprowadzaniu mikroiniekcji pod skórę. Te zastrzyki zawierają witaminy i składniki roślinne, dzięki czemu blizny są niedostrzegalne wizualnie. Jednak nadal nie jest możliwe całkowite wyeliminowanie rozstępów, ponadto należy wziąć pod uwagę, że zabrania się wykonywania tej procedury w przypadku chorób pęcherza moczowego i wielu innych dolegliwości. Dlatego przed wykonaniem mezoterapii koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Mikrodermabrazja skóry jest również jedną z procedur oferowanych przez kliniki kosmetyczne. Nie nadaje się jednak do dużych obszarów skóry, którym towarzyszy ból, a jednocześnie daje pożądany efekt maksymalnie do 50%. Dlatego jest stosowany w rzadkich przypadkach.

Wśród łagodniejszych metod medycznych można wymienić odmładzanie ELOS, podczas którego skóra jest jednocześnie leczona laserem, strumieniem świetlnym i promieniowaniem o częstotliwości radiowej, co pozwala stymulować produkcję kolagenu, a także terapię ozonową, zgodnie z którą mieszanina lecznicza, składająca się głównie z z tlenu i ozonu. Całkowite wyeliminowanie rozstępów jest możliwe tylko przy pomocy chirurgii plastycznej. Interwencja chirurgiczna w tym przypadku polega na usunięciu rozciągniętej skóry podczas plastyki brzucha.

Jednak nawet metoda operacyjna nie zawsze gwarantuje całkowitą eliminację rozstępów, zwłaszcza w przypadku długotrwałych blizn. Konieczne jest wykonanie wszystkich niezbędnych procedur, w tym procedur medycznych, w odpowiednim czasie, na wczesnym etapie pojawiania się rozstępów, tylko w ten sposób „pomożesz” im zniknąć bez śladu. I zastosuj zintegrowane podejście, łącząc różne sposoby radzenia sobie z rozstępami, procedury są przeprowadzane regularnie, zatrzymując się ostatecznie na tych, które mają najbardziej pozytywny wpływ na skórę.